Ben yorgun diyordu gibi o bir dövüş sanatları savaş sanatı yönlerini bu kadar yüksek kayma Seni egzersizleri ve formlarda gizli göstermek tam olarak sadece parçalar orada farklı hareketler Onun koşmak değil, aynı zamanda satış ve onun teknikler ilk egzersiz Eğer güç her zamanki aracılığıyla kalmak istiyorum yığını nefes almak ön cephede efendim senin Ringling porno çekim ve burada aşklar...
Çember Stretch: sol veya sağ el ile başlamak vücudun genelinde getirmek. Geleneksel o karşısında, sol tarafı ile başlar. Sonra sağ ile başlar. Kadar, Nefes gelin, sonra dışarı nefes. Nefes alıp, dışarıya gidin. Diğer yan, içinde ve dışarı. Her zaman iki elinizi yapabilirsiniz, unutmayın. Nefes. Ve dışarı. Ayrıca Çemberi yapabilirsiniz Belden gerin. Bir tarafta başlayın. Nefes. Çapraz. Nefes. ...
Hukuka sizi sağlayacak egzersizleri yapıyor kolon hepsi aynı yönde ama hala üzerinde çalışıyoruz o bazen vinç gibi el hareketleri tasvir edilir Burada bir zaman parçayı gözden gönderildi Ben tren yürüyüş yapmak için nasıl göstereceğim Sizi hayal edeceğiz ya da Hiçbir sadece hareketleri almak ve getirmek için dua Elinizde de blog aşağı ayarladığınız Ünite denemek baktı Yeniden evet senin ...
Gerçekten herhangi bir makine yapılabilir Tai Chi gibi olmak zorunda değildir Eski su Savrulma Swan iniş getiren veya güzel o yapabilirsiniz bu sefer izleyin Bir sandviç yapma hareketleri hayal Çok uzun sizin el hareketleri zaman olduğu gibi sandviç Hareketin etli ben o zaman o olduğunu zaman çizelgesi de doğrudan anlama çevrilmiştir ediyorum Büyük alternatif boks bu dövüş sanatları tüm ...
Temel egzersiz hizmet verecek Bu egzersizde basın tutmak için kullanılan bir start-up sereceğim misafir çok rahat olur Başlangıç tek sağında nefes ve bir ilk oldu Nefes ve ve bir saat Parmaklarım yargılanan onunla evde kaldı numarası ve neredeyse hayal olacak zaman o ve balonun üzerine iktidar Ben her iki elin sadece üzerine benim ilginç gibi kimin bu sefer yapıyor damlamamasına tarafın...
Bazı sahip olan comida uzanıyor Sonradan bu yüzden o hayvan seviyorum kim bakar bu egzersizleri bir sürü olacak ve o Belirli kıyıları bu tapınak abartılı Gün canavar birini Tüm Ruth 10 bu bir toplama Eğer işler bahçesinde olduğumuzu hayal Sizin için sol yumruk Viking Wong merkezini getirmek yoluyla oliver streç Bildiğiniz tüm onun o elinizin içinde Geçmişte çizilmiş çınlayan Diğer her ş...
Bu bir çizgileri çok böyle sayesinde büküm olabilir Kaplanlar adı Alice Tekrar gitmek için istekli olduğunu karar Yeşil Yassa Bu evet katlanmış çizgiyi tek yönde getirmek ne olursa olsun Sıcak ötesine gitti eğlenceli Cevap ters yönde uçarak şarkı şarkı ve yağış ile Yine gerektiği zaman sol kanatta üzerindeki tüm yollarla bana şimdi kolayca sağlar Sağ bu konuda üzgün büküm ediyorum üstün...
Değişen ağırlık nefes sonra vücut da düşünmek istiyorum duruşlar görseller kez o gitmek için uzun bir yol olduğunu Hala satıyorsanız eğer o hala olurdu oysa hareketli meditasyon görselleştirme nefes üzerinde o size hareket halindeyken bile zaman konsantre Hala ben düşününce bu görseller bir şey var istiyorum Eğer G alıyoruz nereye enerji temizlik vardır Eğer iktidara getirmek için çalışıyor...
Nefes farklı türleri ve düzeyleri vardır seviye 1 en kolay, sadece nefes havadır O uygulanan nerede nefes hukuk 1 defa getirmek Ağzınızın kök zaman sonra brifing çıkış ücretsiz are you damlama Andrew Burada şimdi ve içeri dışarı okumak seviye 2 damızlık ve ve bu Andrea L tutun kendinizi evinizde çekerek olmalıdır Eğer d ve burada yapmak aşk bütün var milyon tüm farklı düzeylerde ben G ya...
Az tüm hakları pirinç kafa selam İlk aralık olmalıdır lol Biz kelimesini getirmek adı geçen tuhaf Senin iyi O harika sabaha kadar kullandığı kendi Onu ya da herhangi bir Rancher bağırma senin getirmek için hücre yoluyla ve yeniden titizlik kim nerede işinizi tam olarak bilir Bunun için sadece beden hareketleri 3 kim sizin için çok var ...
