Geri kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 94 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Nasıl Yapılır ve Stil

14 HAZİRAN 2008

2 16 14.71K

Ofis Sandalye Yoga Uzanıyor: Office Sandalye Yoga: Önkol Streç

Form ve zorluklar olarak deneyimsiz streç Bir dakika içinde omuzlar bir askı adaptörü değilim boyutunu sınırlayan birçok el rahatlatıcı için O sadece boyutu var bu fikre kendi uçlarında zaten ve pek çok inç hakkında bir basınç noktası var çılgın altında ben buna onun tutun taşınmasını ve bu gibi Yabancı de dikkat Kanser hafta sonu elinizi keten Yolda ben yavaşça tutkuyla yağları masaj basa...
Nasıl Yapılır ve Stil

14 HAZİRAN 2008

5 42 23.98K

Ofis Sandalye Yoga Uzanıyor: Office Sandalye Yoga: Uzanıyor Parçalamak

Eğer her yerde cümleleri yakalamak görmek için döküm vardır thank at için morn içine onlara belirten ve yardım ve Galloway aşağı ulaşmak için ve kimin her iki ayak dışarı lanet ediyor İsterseniz ayaklar esnek yerden yukarı kaldırabilir Ben kadar elinden geldiğince gerekçesiyle esneme tutabilir ve bunu denemek ve eğer İngilizce uluslararası dışarı Kansas göğüs zincir bağlantı n burkan Bir ...
Spor

6 HAZİRAN 2008

9 10 10.30K

Kendini Dış Konumdan Savunma: Dış Konumdan Öz Savunma: Arka Şok

Şimdi Rusya'nın o gerçekten iyi uyuyor oluyor, çok çok basit bir tekniktir aslında dolduruyor dışında vücutta ediliyordu nadir bir o kadar emin bir kısma bir bira bardağı var Bu sağ slaytlar çok basit Boyun şimdi Dell konuşmacı olarak hizmet vermektedir etrafında kişiye yakaladık ve gerçekte de bu yüzden gerçekten lazım güçlü olmaya hareket etmeye çalışıyor olacak o engellemek ve elini t...
Spor

6 HAZİRAN 2008

0 3 473

Kendini Dış Konumdan Savunma: Dış Konumdan Öz Savunma: Partiflex Takedown

Şimdi biz bir parti esnek aşağı çekmek nasıl size göstermek için gidiyoruz Outfitters Cihazı başlar pozisyon rastlamak Buradan parti esnekliğini elde edebilirsiniz ya da geleneksel şekilde yapabilirsiniz Burada bunu ya arada sağ bacak arkasında bir adım sahip oluyor onu kim onu sağ bacak ve böylece ne olduğunu almak arkasında senin doğru ve daha fazla gibi biz önce uygulamaya son ifşa ve ...
Spor

6 HAZİRAN 2008

1 3 553

Kendini Dış Konumdan Savunma: Dış Konumdan Öz Savunma: Omuz Krank

Can hiç işe yaramayacak kontrolü ile ok kısa krank olduğunu o bir leke vücudun dışında pozisyona olsun pot için gitti Şimdi diyelim ki aslında kol bar gitmek için çalışıyoruz diyelim Ne ortada onların kol bantlarında bir top olur Diğer kol düzeltmek için onlara karşı bazı iş zorlamak için deneyebilirsiniz ne go ahead ve bu ile gitmek yapmanız gereken ve kısa krank ellerinizi içine kadar kayd...

Spor

6 HAZİRAN 2008

0 2 1.50K

Kendini Dış Konumdan Savunma: Dış Konumdan Öz Savunma: Foreward Kafakolu Takedown

Şimdi kişiyi aşağı çekmek sonra ne yapabilirim üzerinden gitmek koşmak kovuyor ya da diz arka dışarı durdurma ve aşağı getirerek Çarpıcı üzerinde olup olmadığını döşeme düz zemin Emin bir tekniktir durdurmak bir blok var o yere dışarı gidiyor onlar güneş grevleri dışarı itilir başlayabilirsiniz Önümüzdeki bir kişiyi aşağı almak için yapmanız gereken başka ne olursa olsun Şu anda önce öylece ...
Spor

6 HAZİRAN 2008

0 1 339

Kendini Dış Konumdan Savunma: Dış Konumdan Öz Savunma: Partiflex Kilidi

K şimdi seni esnek bilek kilit parti göstermek Orada dışarıda pozisyon içine almak için çeşitli yollar dan İlk o bir yumruk atar basit yolu tartışmak biz konum Engellemek ve kapmak yine orada bir grev atma Burada bu saçmalıklarla yapmanız gereken tüm altında gelip grev istiyorsun greve ya da sadece altına gelebilir ve daha sonra kol olarak viraj Ordu vücudunuzun slayt ve güzel ve sıkı ve sad...
Spor

6 HAZİRAN 2008

0 1 403

Kendini Dış Konumdan Savunma: Dış Konumdan Öz Savunma: Yarım Ay

Şimdi biz yarım Men dediğimiz tekniği dolu konum öncelikle zemin üzerinde ayak çünkü böylece bakıcısı pilotlar başka önemli şey bir blok beni edebilmek içindir Bu tekniği yürütmek Bilgi muchas bloke gibi tarafa beni aldı ve çevresinde dönmeye aracılığıyla ona momentum tüm yol devam çuval yani bir sürtük sigas görebilirsiniz güzel bir tekrar deneyin Waxman puro ya da boru Ben buradan bir yed...
Spor

6 HAZİRAN 2008

0 2 632

Kendini Dış Konumdan Savunma: Dış Konumdan Öz Savunma: Kafakolu

Norris ve dış konumdan XQ kol bar vardı Yine sıçan engelliyor pot için gidiyor Ben çubuk geri kalanı üzerinde herhangi sayımı yapmak üzereyiz hatırlamak kol vurabilir Soyunma ve tür engelleme tekniği kesinlikle size çağrı dinleme kusmak için gidiyoruz emin olmak istiyorum tekniği kadar bu yüzden olsa bile temel bir yaklaşık ne için dalıp ayrıştırmak ne bizim aslında kasları ve her şey yuka...
Spor

6 HAZİRAN 2008

2 5 1.81K

Kendini Dış Konumdan Savunma: Dış Konumdan Öz Savunma: Ters Boyunduruk

Şimdi kafasında bizim servis alanı varyasyon dış pozisyondan kilit Şimdi bu çok kirli bir tekniktir aşağı yürütmek mümkün olmasının yanı uzak Sokak her şeyi çok dikkatli tatbikine olmasını istediğiniz tekniktir Ben sadece ayrı doğa tekniği üçte iki nedeni ve bunun yerine geri cehennem yeri içine kayar için daha önce yaptığımız sevmeye yerine biz aslında olacak slayt konum teknoloji içine gir...