Geri kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 84 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

29 Temmuz 2008

0 2 1.09K

Yoga Arka Viraj Ve Poz Dengeleme: Yoga Locust Poz

Akasya şimdi inşa etmeye başlamak için harika yazı bakmak banyo kabuk senin alt sırt o dedi kuvvet Eğer zaman ve düşük dikkat geri ödemek için çaba almak emin olmak istiyorum yüzükoyun pozisyonda karnına malign kadar cömert ve Biz bacak aktive ile başlamak edeceksin Göller aktive bu olacak bacaklarınızı kaldırmaya yardım kullanabilirsiniz olduğunu suşu ile alt sırt onu güçlendirmek ve sonra...
Spor

29 Temmuz 2008

5 7 4.94K

Yoga Arka Viraj Ve Poz Dengeleme: Yoga Vinç Poz

Kasinga vinç aşağı eğlenceli sonrası bu kollarınızı dengeleme yayınlanmıştır oluyor bu yazı ile oynamak için biraz zaman alabilir ben oynamak demek nedenle alışmak o biraz zaman alabilir varsayalım sonrası Eğer görevinden uzak kalmak eğer sadece bu yüzden yazı yapmak mümkün asla Sadece kendinize oynamak için biraz zaman verin onlar olacak bodur aşağı sadece tür edecek mi yapmak vardı otobüs ...
Spor

29 Temmuz 2008

0 0 988

Yoga Arka Viraj Ve Poz Dengeleme: Yoga Köprü Poz

Köprü biz başlayacağız köprüsü sensin appena sırtüstü içinde poz bağlamak poz sırt üstü yatarken pozisyonlar ölüm sunulan tüm aile hattı ile şimdi ölüm beşinci çorba bileklerine bakıyor dizlerini kalçaları omuzlarına kadar kalça ve tepeyi dışarı uzatma ever had ve burada olacak bir ile dizlerini lokma bend dizler ayaklarının tabanları implant ve o almak için gidiyor Klasör ücreti dibe onu d...
Spor

29 Temmuz 2008

2 0 385

Yoga Arka Viraj Ve Poz Dengeleme: Yoga Kartal Poz

Gece Kartal kartal bir kaba büyük pozlar vuracaksın olduğunu 12 ortak organları mısın kazanç uzunluğu eklemlerdeki açıklık ve mısın kazanç dayanımı için büyük bir yazı var sağcılar bu yüzden istikrar için kalça doğrultusunda ücretli başlamak için gidiyoruz görünen tüm olarak ve tabanlarında Dawson bir makarna para cezası ihtiyaç pozlar Haftanın SnapBack için ayaklar değil ileri İç dışarı o ...
Spor

29 Temmuz 2008

1 0 538

Yoga Arka Viraj Ve Poz Dengeleme: Yoga Deve Poz

Strapon bir teorilerin başka arka viraj ile deve Batı kendinizi kurtulmak Her bir şekerleme bırakın ama biz dizlerinizin içine ve daha sonra yukarı kaldırın yardım kullanmak için gidiyoruz biri bu ayaklar emin olmak için zaman ayırın Ayak bilekleri kalçaların dizlerde ile kaplı ve nadir değildir kalçalarda Ayaklarınızı Herkes bunu zaman ayırın yayvan yayvan olan dışarı görmek için ve gücü üs...

Spor

29 Temmuz 2008

0 1 774

Yoga Arka Viraj Ve Poz Dengeleme: Yoga Balık Değişim Poz

Ay balık eşek bir varyasyon Rendu veya balığa değişiklik yüzden başlamak için gidiyoruz Onun arkasında yatan aslında oturup Jennifer soracağım Biz blok olacak almak ediyoruz Onun kürek kemikleri arasına onlar bloğu sahip olmak istiyorum op hatırlıyorum eğer ki o destek daha düşük olacak değil bu yüzden bant omurga rafik parçası olduğunu ve olacak onun omuz bıçak sağ arasında gidip oldu gizl...
Spor

29 Temmuz 2008

0 1 2.05K

Yoga Arka Viraj Ve Poz Dengeleme: Yoga Geriye Doğru Tahta Poz

Kurumsal Optima ters tahta ters tahta güçte çekirdek gücü omuz gücü biceps triseps bina hakkında poz bu yüzden tabanları bir varyasyon tesisi ile başlamak için gidiyoruz sizin ayaklar Ayak bilekleri dizler kalça doğrultusunda kalacağız aşağı avuç içi çevirmek En büyük tost doğru gelin ve o olacak asansör senin klipleri dizlerinizin ile eşitlemek almaya çalışırken ters tabloya gidiyor birin...
Spor

15 Temmuz 2008

0 2 418

Zen Yoga Geri Uzanır : Zen Yoga-Bacak Genişletilmiş Diz Bırak Poz

Yani bizim diz ile yukarı veya aşağı düşmeye devam Sağ dirsek altından ve başınızı açın aşağı genişletilmiş kol boyunca şimdi yapacağız alt bacak almak ediyoruz ve konum aşağı o bacak düzeltmek için gidiyor harcanan beni şimdi daha üzerinde gelir, böylece sapmış Zemin çok daha güçlü bir streç vererek doğru cevap ve sonra yapacağız ön konum için Üst vücudunuzun rahatlamasını o düz bacak dinl...
Spor

15 Temmuz 2008

0 1 904

Zen Yoga Geri Uzanır : Zen Yoga Deve Poz

Bu yüzden yapacağımız şey bu streç için biz koymak için gidiyoruz bu yüzden de sırt ve göğüs germek için gidiyor bizim eller üzerinde ayak bileğinde topuklar ve daha sonra Ste bindirmeler buradan dışarıya pelvis yoklama ile omuzlar geri veya damla sürü geri kök gidiş geri kafa ve nefes gitmek Ste Kurtarma aşağı pelvis lavabo öne kafa getirmek ve bu konumunu döndürür ...
Spor

15 Temmuz 2008

0 3 441

Zen Yoga Geri Uzanır : Zen Yoga Yıldız Patlaması Poz

Böylece sadece düz sırt ile sırt üstü yatarken başlayacak par ve biz yapmak için gidiyoruz bu starburst retro yakın insanlar dışarı bacaklar açık onları genişletmek olduğunu Aynı zamanda biz de yukarı ve dışarı silah olacak almak ediyoruz ve söylemek vücudunuz için merkezi sanki hissetmeniz gerekir dört yöne yoklama dışarı dışarı doğru dışarı uzatmak uzanıp Eğer sen sanki kadarıyla yapabilir...