Anasayfa / Arama Sayfası / "Fitness" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 24 EKİM 2008
    1 11 3.03K

    Ab Oturma Odanızda Çalışma : Yan Köprü Ab Egzersiz

    Aldığımız için çok nasıl bu umarım beni ben seviyorum egzersiz çalışma eğik Bunun için yan şimdi bu benim köprüsü gerçekten işe yarıyor ise Tüm Avrupa sızıntıları üzerinde ve daha sonra bir sisteme kadar Üst kaslar da vücudunuzun tarafındaki hepsini seviyorum bu yüzden bu ne Gerçekten çekirdek kendinizi kalkmak kullanmak için kasları gerçekten var sıkın ve bunu yaparken köprü için şimdi anın...


  • 24 EKİM 2008
    0 6 1.95K

    Ab Oturma Odasında Çalışmak : Düz Abs İçin Diyet İpuçları

    Ben uyum ve muhteşem stajyer ile tepsisi ile Christie değilim Bir sen sadece dışarı değil almak nasıl gördü Eğer reklamlar dahil hakkı herhangi bir vücut parçasını çalışma hiç hatırlamıyorum Eğer diyet bir gerçekten lazım çalışması etrafında küçük bir kanadı var Bu kadar içinde Mayıs yapabilirsiniz suçlar olduğunu Yüzünü Times size diyet sanmıyorum darbe Bell asit emin olun siyah vereceksin ...


  • 24 EKİM 2008
    0 2 644

    Ab Oturma Odasında Çalışmak : Yan Katlanmış Ve Ab Egzersiz Egzersiz

    Tamam biz hakkı yiyorsanız böylece Biz tamamen bizim vücudumuzda yağ azaltmaya yardımcı olur unutmayın biz tarafta bu aşk kolları okuyabilir neden bu kadar işte Ayrıca hangi altına adlandırılan kas var Muhtemelen bu bu kaslar çalışmak için iyi bir egzersizdir Eğer top veya uzakta ya da bir şeye ihtiyacım bunun üzerine biraz ağırlık biraz yoga topu kullanmak için gidiyorum var ve polis memur...


  • 24 EKİM 2008
    0 6 1.69K

    Ab Oturma Odanızda Çalışma : 100 Ab Egzersiz

    Kibar icra edilir bu güzel egzersizler bunu bilsin 100 çağırmak hangisi çekirdek için kesinlikle harika o çekirdek güçlendirir Bunu yaparken de senin kollarında bacaklarınızı işleri bu yüzden birden fazla kas çalışması egzersizleri seviyorum ve bu da bunlardan biridir bu yüzden elleri geri yalan biz başlamak ne lazım aşağı avuç içi yanlarda bizim bacaklar getirmek ve sonra Gramm bizim omuz ...


  • 24 EKİM 2008
    0 6 1.76K

    Yavaş Egzersizi Yapmak İçin Nasıl Oturma Odasında : Ab Çalışma

    Tamam bu yüzden ilk egzersiz biz yapacağız konum Bu bir akış krizi gerçekten karın duvarı ısınmak için gidiyor edilir ve gerçekten senin kaslara sahip hazırlamak önümüzde planlanmış büyük bir egzersiz için çok yavaş krizi temelde düzenli bir krizi olduğunu ne yapacağımızı dört sayımları yukarı hesap o kadar süper yavaş ve geri sayım için de biz nefes emin olmak için gidiyoruz Bizim bacaklar...


  • 24 EKİM 2008
    0 3 1.14K

    Ab Oturma Odanızda Çalışma : Isınmak Ab Egzersiz İpuçları

    Bu yüzden ne yapacağımızı ilk ısınma olduğunu egzersiz ısınma başlamak için her zaman önemli Biz abt bugün odaklanmak için gidiyoruz rağmen iyi ki vücudumuzun ısınma ve sıcak karşılama Sista kalp atış hızınızı alır hareketi bir tür var Gerçekten pompalama beni sıcak hissediyorum ve hatta yolu ile biraz kırmak yapar Eğer erkekler için bir şeyler yapmak istiyorum ben söylerim bir ev yaklaşık ...


  • 24 EKİM 2008
    0 2 844

    Ab Oturma Odasında Çalışmak : Bir Ab Egzersiz İçin Kardiyo Ekleme

    Tamam biz herhangi bir egzersiz nerede yapıyoruz yani ne gerçekten istiyorum slam aşağı aşağı zincirleme onu Yapmanız gereken iyi kardiyo odaklanmak gibi iyi yani ortada bu işin üzerinden en ben istiyorum Daha fazla kardiyovasküler tip şeyler kazık sihirli ekleyerek anlamına gelir bir harika bu yüzden olacak şimdi ne oldukça üzücü herhangi bir egzersiz atlamak Gerçekten de çekirdek göl olur ...


  • 24 EKİM 2008
    0 0 505

    Ab Oturma Odanızda Çalışma : Ab Egzersiz Mitler

    Tamam bugün alma konusunda çalışacağım vardır Bazı nakavt reklamlar ilk ben hakkında Sizinle konuşmak istiyordum Beni eşek düz alıyorum ilişkin dakikalar Ben Spot eğitim insanlar yeterince yapamaz doğru olduğunu düşünüyorum o şey olduğunu biliyorum suç evet ya ben düz aldıktan sonra yeterince karın egzersiz yapmak daha iyi Gerçekten göstermek için kıçını için bir dakika çok önemli dünya düz...


  • 24 EKİM 2008
    3 6 4.19K

    Ab Oturma Odanızda İş : Köprü Ab Egzersiz

    Böylece bir sonraki egzersizler hayır başarısız köprü ya da kesinlikle harika bu egzersizleri tahta Gerçekten total vücut gücünü almak için ve ve kesinlikle daha güçlü olmak için mahkemeye yardımcı bu yüzden köprü ile birçok için bütün oda gibi Bir dakika yapamazsınız eğer henüz o kadar işe böylece belki 15-20 inmesi düşünüyorum gelip sonra bunu tutmak isteyebilirsiniz Yaklaşık beş on saniy...


  • 24 EKİM 2008
    1 0 658

    Ab Oturma Odasında Çalışmak : Ab Egzersiz Ekipmanları Konusunda İpuçları

    Tamam onun egzersiz tamamlamak için evde yapabilirsiniz İhtiyacınız olan tüm bir deli ve evde dışarı çalışıyoruz eğer mat isteğe bağlıdır katta olduğu oldukça iyi, sadece istiyorum aşağı tout canlı olabilir bu tamamen para cezası dışında ve üzerinde egzersiz yapabilirsiniz Ayrıca her iki Yollu Küresel Eğer gerekenler atlamaya bile bir yere güneşli veya faturası veya böyle bir şey aşağı kull...

Toplam 4278

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Atlantic Rec

    15 Aralık 2006

  • KoreanFrogMa

    18 Aralık 2011

  • Rhapsody

    7 ŞUBAT 2008

  • FRED

    1 EKİM 2005

  • Maya Learnin

    23 HAZİRAN 2010

  • MugenPowerBa

    8 EKİM 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR