Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersizler" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 3 EKİM 2008
    0 1 522

    Form Pilates : Pilates Yüz Şeklinde Değişiklikler

    Yangın XLT için 3 cehennemde 5 3 ve yüz kadar tüm yol saymak Bir sonraki aşamaları bacaklarınızı düzeltin başlaması Her zaman bu konuda bu düz kötü emin olmak istiyorum olmak daha düşük ise bacakların ve var bir arching arkanı yaratmak için değil Gerçekten burada Domino çalışmak ve bir sürü çok sert alt geri insanlar alt sırt var Böyle olmazdı bu yüzden acı buna katkıda değil yardım ona y...


  • 3 EKİM 2008
    0 0 543

    Form Pilates : Pilates Streç Form Diz Damla

    Gerçekten iyi bir sözü sadece aktör Kelime ne kolonisi gibi umarım bunu yapmak için çöp tenekesi damla nedir o Avrupa Madison getirmek sürdü par burada uzun olacak istememe getirmek konum gecikme Eğer uzak ayrı biliyorum ama Jose deplasmanda oynuyor olabilir ve Martin Karen anketler Caplan ve ne yaptığını onun Güzel bir teneffüs almak ve onu aşağı getirerek onları toplantı birinde damla kad...


  • 3 EKİM 2008
    0 1 649

    Form Pilates : Pilates Nod Form Başı

    Birçok öğretim diyecekler baş nod bahsedelim sınıf gelir Başınızı ve herkes sallamak teneffüs Eğer bu şekilde başınızı düşürmek zaman ve ne oluyor Eğer boyun kasları uzatma olduğunu yerine ve öğretim başınızı bir ben vardı omurga bağlantıyı artan ziyade ileriye düşmek çok kaba biz yapabilirsiniz olamaz denir ne olduğunu Herhangi sadece çene sokmak saldırı ve aslında uzay hissedebilirsiniz ...


  • 3 EKİM 2008
    0 4 1.12K

    Form Pilates : Pilates Yanal Nefes Form Posterior

    Üreme ve pilates burada konak denir nefes yanal ve ne olduğunu burada yer Onun ribcage etrafında elleri cehennemde güzel almak ve Daha sonra eller karşı göğüs kafesini yukarı itmek cehennem ve onu birlikte olarak parmaklarınızı dantel olarak Eğer korseli ediliyordu tekrar, tüm tekrar dolu genişletmek hale parmakları birbirine ve eğer gelip izin kapalı Sadece orada tutun ve ben burada yan hi...


  • 3 EKİM 2008
    4 15 58.90K

    Form Pilates : Pilates Pelvik Taban Formu

    Geçen kalp gibi pelvik taban Ben olacak senin zemin pelvis meşgul öğrenme o hissediyorum ama ne içeride olan pelvik taban ve bu kaslar olduğunu Kadınların genellikle sıkmak benim umut anahtarı olarak adlandırılır için Bir kadın, bir bebek sahibi olduğunda, aynı zamanda rahatladım sözleşme olabilir ve erkekler için size kas gibi düşün ki burada akışı durdu kim artan bu modeller sizin onları...


  • 3 EKİM 2008
    0 1 156

    Form Pilates : Pilates Bacak Formu Yalan Yan

    Şimdi biz kenar topal iş hakkında konuşmak için gidiyoruz ve yine bu bakıyoruz herhangi bir egzersiz sınıfı kullanılabilir Biz güzel ve düz gölleri uzatmak için gidiyoruz öylesine başlamak için Bizim kalça Ayağa tekme bu ters elle kullanılacak ve bu kadar yığılmış düz bir kol var, çünkü güzel ve sen içine eğilerek ediyorsanız, rulo başlıyoruz söyleyebilirim artık hissedebiliyorum eğer ve haf...


  • 3 EKİM 2008
    0 0 919

    Form Pilates : Pilates Bacak Germe Şeklinde Çift

    Daas o taşındı meydan tehdit evet ben sadece çıkış belirli masa üzerine bu bir yandan benziyor Beni inhale eat dışarıdan bir yandan can aldı Hava Healthplex gövde ve tüm yerine dolu doğa Ben ne zaman benim göğüs kafesi pop istiyorum diyor Kollarımı kaldırın ve benim sekiz yıla kadar benim omuz getirmek istiyorum bazı pilates doğaya karşı gitmek yapmaya çalışıyoruz aşağı barınak personeli tu...


  • 3 EKİM 2008
    0 1 72

    Pilates Form : Önemli Pilates Formlar

    Elçileri, biz uygun form bir egzersiz bahsediyoruz Bugün tartışıyor olacağız uygun form herhangi bir egzersiz sınıfında kullanılabilir Herhangi bir egzersiz video ile her türlü ödev çalıştı biz yapabilirsiniz saldırmak için nasıl bahsediyoruz yapıyoruz aşağı yuvarlanan yaparken omuzlarınızı tutun değil Eğer omurga esneklik kazanmak ve böylece aşağı fırlattı var Eğer çekirdek meşgul biliyorum...


  • 3 EKİM 2008
    0 1 335

    Form Pilates : Pilates Omuz Pozisyonları

    Çok yapmamız olduğunu çalıştığınız son derece önemlidir kararı göstermek gün boyu yapılacak etkinlikleri denge başımızı öne bazı damla ve bize bir sürü eli kambur omuzları ile sona Ploter onu geri çekmeye isteyen edildi Doğru güçlü konumunu tanımlamak için go ahead ve gökyüzüne kadar ulaşabilir ve bu matematik tamamen omuzlarınızı düşürmeyin Tam her zaman benim omuz istediğiniz yere Bu başk...


  • 3 EKİM 2008
    0 0 642

    Form Pilates : Pilates Kurbağa Formu

    Egzersiz ağına hem iç uyluk sorunlar o gidiyor bu yüzden de tavsiye ve Tylenol olmak hemen hemen ana vücudunuzdaki kasları sizin bacakları ile başlar düz ayağa yanal döndürülebilir Birlikte topuklu basıyoruz ve bu bizim kaslar şehir meşgul başlar uzakta devam edin ve bir acemi gibi nefes olur terk beni ve evi biz Bu o üyeyi birleştiren puanı gerekir bacaklar tüm sizin yardımınıza fermuarı...

Toplam 5042

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Submissions1

    23 ŞUBAT 2007

  • spectragirlz

    22 Ocak 2012

  • buttheadgsxr

    24 Ocak 2008

  • oHeymarvin

    11 Temmuz 2013

  • Wii Minute R

    31 Mayıs 2008

  • pendrop gami

    4 ŞUBAT 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR