Egzersizler kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 55 | Netgez.com | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

6 EKİM 2008

1 6 8.67K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Tek-Kol Dambıl Sinekler

Ben sahne olacak zaman dambıl Flyes tek olduğunu Bu egzersizi serbest Eğer askıda bir tutun olabilir En iyi bir beklemeye lazım vücudunuzun ben olacak genelinde olabilir Beni stabil tutmak ve denge bir kol ile bunu yapmak istiyor döndünüz zaman yukarıya size değil Jets karşı pazı bu o iyi bir sıkmak vermek Sadece vermek yine karşı pazı itin aşağı ortak kontrol sıkmak İyi kontrol sizin içi...
Spor

6 EKİM 2008

10 36 50.36K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Düşüş Dambıl Bench Pres

Ben düşüş dambıl kullanmak performans olacak zaman Bir çubuğunu kullanarak sevgi olarak bench press Ben halter eylem aynı türünü kullanarak olacak Yan yargıç ortaya çıkarmak gövdenin yan taraftan vücutta neden yetiştirme dambıl azaltmak yol cajole tarafına yavaş yavaş aşağı getirerek soylular altına ne zaman yolu o kadar sadece iki gether ve aşağı getirmek için seviyor Eğer iyi almıyorsa...
Spor

6 EKİM 2008

1 12 7.48K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Dambıl Bukleler Yalan

Burada performans Yalan dambıl curl var olmak Eğer iki çift gerçekleştiren mavna ama biriyle yapabilirsiniz Ne yapmak istediğinizi tutmak Vücudun yüzüne sen pazı karga Dokuz esnek derece yanı sıra olası size İstiyorum Ross tarafından Belirli bir iyi bir kısmına kan aşağı getirmek Polis yargıç Sadece NyQuil gövdesinin yan pas Yedek fleksör olmak O salıncak istemiyorum Eğer down yaparken ve...
Spor

6 EKİM 2008

31 78 70.61K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Geri Halter Omuz Silkiyor Arkasında Kaldırma Egzersizleri Ağırlık:

Burada performans arkası arkasına yapılmaz halter Bunları daha önce davrandı silkiyor Bana Dave benim tuzaklar geliştirmek için size barbour gösterileri dolandırıcılık daha iyi biliyorsun var Ne yapmak istediğinizi arkanızda berber olan Angeles o kadar silkmek Oldukça kadar kadar getiren iki yıl odaklanmak tuzakları getirmek mümkün olduğunca yüksek bu devam için Safra sekiz ila 10 temsilci...
Spor

6 EKİM 2008

2 23 41.22K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Omuz Arka Yükseltir Eğildi

Ben yıllar sahne olacak zaman bant üzerinde arka yükseltir göstermek İki halter kapmak yapmak istiyorum Bacaklarınızı üzerinde yanık Yukarı alt sırt göğüs biraz daha iyi kemer dambıl Lex yükseltmek omuzlarınızı ve birbirine bakacak şekilde avuç içi ile geri gelmek Eğer aşağıya bakacak piyonlar kadar gelip Eğer esnek emin olun üstüne reklamın yapacaksın iyi bir streç olsun aşağı geldiğinde ...

Spor

6 EKİM 2008

90 303 329.41K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Halter Omuz Silkiyor

Tamam bu ne burada çağırır dumbbell olduğunu senin tuzakları olarak silkiyor Gördüğünüz gibi size tuzak gösteren ediyoruz Ölü yol olduğu gibi istiyorum Dumbo kullanılmalıdır mümkün olduğunca yüksek onları getirmek ister bu yüzden sizin pazı kullanmayın Bu egzersiz sadece hemen hemen onları Çalışmanın karşı vücudunuzun yatıyordu ve sadece var Eğer tuzakları ağırlıkları getirmek SOC Eğer tuz...
Spor

6 EKİM 2008

5 32 19.39K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Şınav

Ben sahne olacak zaman düzenli şınav olduğunu Yine sadece temelleri geri dönmek için iyidir sen Ne yapmak istiyorum eşit olan soğuk emin ellerinizi olun İyi bir duruş tutmak bir aşağıdan yukarıya değil biliyorum ya da daha az kadın aşağı dizlerinizin onlar yakında şimdi yapabileceği ne yapmak istediğiniz şekilde iniyor kontrol olduğunu ve yukarı iyi bir şey icra edilir ile size olmasıdır h...
Spor

6 EKİM 2008

2 17 27.83K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Bacak Bukleler Yatarken

Iyi ben burada performans Yalan bacak kıvırmak var olacak Bu egzersiz um geliştirmek için iyi bir tüketim olduğunu Eğer ne yapmak istediğinizi size hamstringler yanı sıra glutes olduğunu istediğin yastıkları altına ayak koymak ağırlıklar da hamstring ders olmayan kıvrılma zaman olarak glutes yavaş getirmek aşağı Tüm 1901 üzme Eğer sancak senin hamstrings tutmak istediğiniz hamstrings dinlen...
Spor

6 EKİM 2008

1 9 12.47K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Ön Bench Halter Ağız Kavgası

Oklahoma olduğu sergileyecek Bob L banka süre gelen hemen hemen tek halter koymak senin omuzlarında şeritli size ellerinizi çapraz destek için tutucu tezgah Dur aşağı gitmek ve sonra geri gelip yolu kontrol etmek istediğiniz Çok hızlı tek hamlede onlar esnek gibi emin olun Ayrıca biz doğru duruş var emin olacaktır Arap işaret yukarıya göğüs gibi Ayrıca gelen itme Burada yaklaşık üç ya da ...
Spor

6 EKİM 2008

10 34 18.16K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri:-Geniş Tutuş Halter Bench Pres

Ben sahne olacak zaman geniş tutuş bob bench press dole olduğunu ve farklı daha sonra Düzenli bir grup beyaz grup dar grup üzerinde çalıştığı bizim göğüs üstünde yanı sıra satranç istememe dışarı mezgit üzerinde oldukça fazla çalışmalar Burada neden grup grup vazgeçmiş Kontrol iniyor ve ritüel geliyor Neden not wanna do do Kişisel çok hızlı bir şekilde yaparak satranç üzerinde ondokuz ço...

Toplam 5042

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

Oyun

İzometrik Projeksiyon - Oyun Geliştirme İlham

20 Temmuz 2014
Spor

Nasıl Bir Sağlık Topu Chop | Abs Antreman

15 Temmuz 2014
Spor

Düşük Taşıma Yel Değirmeni Vs Yüksek Taşıma | Abs Antreman

29 HAZİRAN 2014
Spor

Nasıl Bir Yel Değirmeni | Abs Antreman

28 HAZİRAN 2014
Spor

Bir Dağcı Planör W / Nasıl | Abs Antreman

26 HAZİRAN 2014
Spor

Nasıl Bir Pike Planör İle | Abs Antreman

18 HAZİRAN 2014

RASTGELE YAZARLAR

Keith Anthe

26 NİSAN 2011
Bokeh

9 HAZİRAN 2014
KIT KAT

3 EKİM 2005
TurkishRoyal

16 Ocak 2007
CommonArtisa

7 Temmuz 2012
Avast

27 NİSAN 2006

ANKET

Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR