Egzersizler kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 54 | Netgez.com | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

6 EKİM 2008

32 84 69.77K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Dar-Duruş Şınav

Ben dar duruşu şınav kullanmak performans olacak zaman Times adlı Eğer zor bir zaman var ne zaman geri temelleri gitmek göğüs geliştirme Zaman iyi biliyorum, sadece etrafında haberci olarak şimdi temelleri gitmek için var makinelere Otoban bu ne dar duruş push-up size gelişiyor ediyorum yardımcı olacaktır Şans içinde sadece Önceki elmas şekilli olsun Kontrol Lex iniyor Eğer iyi bir veril...
Spor

6 EKİM 2008

2 10 7.20K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Tek Kollu Oturmuş Dambıl Omuz Silkiyor

Istiyorum burada gösteren numaralı seribaşı bir kol yapılmaz Dumbo tapınağı ben o zavallı duymak genelde neler El ben dumbbell şimdi var birini kullanarak değilim İyi destekçisi ver bankta koymak dengesizlik, bir dumbbell tutarak diğer kolu Yapmak istediğiniz ne agence beden karşı olmak istedim olduğunu ve ben ölü yolu olarak bunu tutacağım sen silkme istiyorum Hemen hemen yavaşça kulakları...
Spor

6 EKİM 2008

18 29 42.27K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Ez-Bar Ters Bukleler

Burada gizem gidiyor kolay bir bar yeniden doğuş vaiz burada ne yapıyoruz olduğunu kıvırmak EZ çubuğu artık tersine biz kullanmak onun formlarını geliştirmek için hem de pazı ben yapmak istiyorum emin iyi bir kavrama sahip size isterseniz hemen üzerinde kubbe olabilir ya sizin gibi kullanım altında olabilir kontrol altında topu iyi yavaşça aşağı getirmek yol kontrol formları gibi onu getir...
Spor

6 EKİM 2008

3 15 9.18K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Şınav Reddetti

Burada sahne için gidiyorum zaman düşüş push-up var Hava oraya itecektir şimdi gibi düz bir yüzey üzerinde konum Eğer gördüğünüz şimdi bankta kurşun biliyorum Şu anda vücudunuzun o hava push-up gibi düşüş Bu aşağı iter ve 0 itmek Kontrol etmek istediğiniz hareketi kesinlikle biraz daha zor egzersiz düz düzenli push-up bu mezgit çalışır vardır satranç ve aynı zamanda çalışır göğüs yoksul ...
Spor

6 EKİM 2008

22 30 33.71K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Halter Askeri Presler Ayakta

Burada performans ayakta yapılır yapacağını halter askeri presler boyun arkasındaki halter getirmek yol istiyorum çok hızlı şekilde hareket kontrol Hareket sabit tutulması istiyorum yaklaşık 32 do Dördüncü sekiz ila 10 temsilcileri olduğunu bir getirmek istiyorum Safra loathes için Knack vardı ve bir kitap altında Şimdi yukarı için üzerine ölçüde istiyorum Bu zaman göstermek için biraz d...

Spor

6 EKİM 2008

4 21 11.77K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Oturmuş Buzağı Yükseltir

Iyi buzağı yükseltir bkz olduğunu burada sahne genellikle makinede bu egzersiz yapmak biz sizin Ben önde gidiyorum zaman politik makinesi yok değil gibi ve bunu sana bunu yapmak için alternatif bir yol göstermek olduğunu Eğer bir oyunda koymak bunun dışında ölür omuzlarında veya siz burada bu konuda bir ve hemen hemen aynı şeyi bu er hareketi Eğer buzağı ayakta yapardı yükseltir veya başka...
Spor

6 EKİM 2008

10 22 43.41K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Close-Grip Halter Bench Pres

Ne gerçekleştirmek için gidiyorum yakın tutuş barbell bench press olduğunu. Eğer istedikleriniz tür başparmaklarınızla dışarı ölçmek ve daha sonra kavrama yakın hale yapmak. Bu ne odaklanır üzerinde göğüs orta ve aynı zamanda göğüs kalın bir görünüm oluşturuyordu. Sen istiyorsun kilo iniyor ve gidiş kontrol etmek. Şimdi yakın tutuş bench press ile genellikle Eğer geleneksel bench press ile yap...
Spor

6 EKİM 2008

193 158 270.99K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Close-Grip Halter Bukleler

Burada performans yakın kavrama halter curl yapılmaz Şimdi ne yakın grup yapıyor eserleri ve bir Bir fakir de pazı sis gösterisinde ona uzun saçlı iki bölümden oluşur tarafından vardı böylece göstermek bir ben yapmak kas atamıştı ne pazı gibi Boer curl olduğunu ve denetleyici bunu aşağı getiren o üstünde iyi bir az olsun en önemli şey En mümkün Utica Park kadar kan acele ana hedef kas açı...
Spor

6 EKİM 2008

3 9 16.39K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Bacak Uzantıları

Ben kullanacağım bacak uzantısı sahne için gidiyorum zaman Biz de burada yapabilirsiniz yapmak istiyorum Biz ellerini sizin dörtlü düzenleyebilirsiniz tezgah altına ellerini koymak getirmek yolu quads sağlar ve sonra onları aşağı getirmek yavaş yavaş emin olmak istiyorum Eğer dekar getirmek zaman da şimdi çok hızlı bir şekilde aşağı getirmek Eğer birbirine bağlayan değil aynı zamanda sadece ...
Spor

6 EKİM 2008

67 135 139.86K

Ağırlık Kaldırma Egzersizleri : Ağırlık Kaldırma Egzersizleri: Önden Halter Omuz Silkiyor

Burada performans halter yapılmaz Ön iki yıl smith makinesinde hem bazı kişiler tarafından yok gitmek ortak silkiyor Bu yeni tuzaklar kuruyor yapıyor bütün barbell ile otoban yapmak Eğer mümkün olduğunca yukarı tamamladı getirmek istiyorum Eğer yıllardır gitmek biliyorum demek sevindim istiyorum gibi bazı mümkün olduğunca onları getirmek ve daha sonra çubuğunu aşağı getiren Burçlar ölü yolu ...

Toplam 5042

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

Oyun

İzometrik Projeksiyon - Oyun Geliştirme İlham

20 Temmuz 2014
Spor

Nasıl Bir Sağlık Topu Chop | Abs Antreman

15 Temmuz 2014
Spor

Düşük Taşıma Yel Değirmeni Vs Yüksek Taşıma | Abs Antreman

29 HAZİRAN 2014
Spor

Nasıl Bir Yel Değirmeni | Abs Antreman

28 HAZİRAN 2014
Spor

Bir Dağcı Planör W / Nasıl | Abs Antreman

26 HAZİRAN 2014
Spor

Nasıl Bir Pike Planör İle | Abs Antreman

18 HAZİRAN 2014

RASTGELE YAZARLAR

10 Daughters

10 Mart 2009
8bitdigitalt

31 AĞUSTOS 2011
Kupa World

1 EYLÜL 2011
androidandme

10 Mart 2009
Julia Graf

6 Mayıs 2006
Lena Danya

11 NİSAN 2010

ANKET

Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR