Egzersizler kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 31 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

24 EKİM 2008

3 18 5.69K

Ab Oturma Odanızda Çalışma : Bisiklet Ab Egzersiz

Yapmamız gereken bir sonraki egzersiz için bisiklet olduğunu bisiklet kesinlikle büyük karın egzersiz Eğer çalışma istersen her şeyi o da yardımcı olur Obliques olur Bu yavaş yavaş bunu çok önemlidir yapıyor yani Wal de frontal düşmek ki her hareketin nasıl yapılacağını göstermek için gidiyorum hissediyorum bisiklet ilk geri yatmak Eğer sırt düz olduğundan emin olmak için, Daha sonra bir ar...
Spor

24 EKİM 2008

2 6 57.17K

Ab Oturma Odasında Çalışmak : Kalça Yükseltir Ve Ab Egzersiz Egzersiz

Sonraki egzersiz onu yükseltir olduğunu Eğer deli bacaklar kadar canlı ne yaşları küçük güven a do ve gerçekten salak bir süre aşağı olağan veya Eğer gerçekten hit itmek çekirdek meşgul Bağdat'ta Met içinde farklı bir şekilde size kıçını kullanıyorsanız bunu Eğer bir şekilde fark edeceksiniz sözleşme değil garip nedenle bu egzersiz yapmak olduğunu konum % uh ister misin mat yatmak öyle...
Nasıl Yapılır ve Stil

23 EKİM 2008

0 0 895

Fizik Tedavi Egzersizleri Sırt İçin: Pelvik Eğer Arka Fizik Tedavi İçin

İşte ...
Spor

23 EKİM 2008

0 0 180

Alt Vücut İçin Fizyo Topu Egzersizleri : Fizyo Topu Egzersizleri Buzağı Yükseltmek Açılı Dışarı

1 Sağ kimin evet son kanun benim daha için hafif için straight yapmak için ...
Spor

23 EKİM 2008

1 5 6.86K

Başlangıç İçin Nasıl Bir Merdiven Kullanarak Master İçin İpuçları :

Belki o nasıl kullanılacağını göstermek için gidiyorum olacak stairmaster ExpertVillage yolunda yani ne oluyor tamam ama başlar sadece makinede başlamak için yapmak bir sorun değil batmaya genellikle benim en sevdiğim Ben sadece olabilir hızlı bir düzeltme de herhangi bir çalışma basabilirsiniz ya kabul Şimdi çok farklı her makine için sadece ilk çift almak zorunda saniye Eğer yoğunluk art...

Spor

23 EKİM 2008

2 1 3.73K

Merdiven Master Kullanmak İçin İpuçları : Bir Kardiyo Egzersiz İçin İpuçları Bir Merdiven Ana Kullanmayı

Merhaba benim adım Sheila nasıl kullanılacağını göstermek için gidiyorum olduğunu Eğer kilo için bu makineyi kullanıyorsanız stairmaster mutlu ExpertVillage olacak çoğu insanlar kayıp ve sen sadece emin olmak istiyorum başlayan sen senin kardiyo en az 15 dakika boyunca çalışmak Bunun ne demek olduğunu kalp atışı sesi makinede almak için ve beş dakika ısınma yapmak o Yetkiniz olması gerekir n...
Spor

23 EKİM 2008

1 2 6.80K

Merdiven Master Kullanmak İçin İpuçları : Egzersiz Adım Makine Parçaları

Merhaba benim adım Sheila nasıl kullanılacağını göstermek için gidiyorum olduğunu stairmaster sadece oynamak gelmek istiyorum ilk adım ExpertVillage mutlu she ile Eğer bir all-new tam burada eldeki işi görmek ama Bir keder monitörü var eğer ayrıca bkz Bu makineye bağlı yanı sıra Aralık serbest fark vardı hem de elinize için kolları ve ayak tabanı yenilgi bırakmadı sol ...
Spor

23 EKİM 2008

1 4 11.01K

Yeni Başlayanlar İçin Adım Aerobik Egzersiz : Aerobik Egzersiz Adımları İçin Alternatif Dizler

Seni sonraki şey o üst üzerinde değildi göstermek şimdi biz adım değişecek yön konum Ben sıska kulüpler yolu kar eğlenceli Bu geri adım ve bu boyutları over-the-top girin genellikle adım Bunu üzerinden adım yan açısı adımından bankta Platform tayfunlar üzerinde birlikte mürettebat am getiren ve kendi kendinize yeterli yer vererek hem Katta karaya topuk temas öncesi ve yukarı Sadece gitm...
Spor

23 EKİM 2008

12 46 23.60K

Jimnastik, Esneme Ve Isınma : Jimnastik İçin Çifte Hapis Cezası İle İlgili İpuçları

Merhaba meanie Balarama değil uzman kılavuzları ve ben yapacağım bir jimnastik sınıf parçaları ile sizi ve doğrudan artık sıcak can benim kelebek karayolu gecikmeli Ben benim lag düzeltin yaşıyorum sahip bir straddle içine strat 9 Beni onlar olacak Seni duygu karşı karşıya konum ben payını benim alt ileri yapmak ve ben ekleyeceğiz onlar bu yüzden gerçekten beni germe kulüpler olabilir kadar...
Spor

23 EKİM 2008

8 105 22.97K

Jimnastik, Esneme Ve Isınma : Nasıl Jimnastik İçin Bir Bilek Streç Yapmak

Merhaba meanie Balarama değil uzman sevindirdi var ve ben yapacağım bir jimnastik sınıf parçaları ile sizi ve sıcak şimdi ben de streç meyer et kulüpler Bu çok önemli ve bir sürü insan germek için unutmak onların ve ben ortak kenar kahverengi olarak ebeveynlik Tom Lane sağlanması vardı kardiyo MS Ashley geri size kalan I stres bir sürü koyarak konum Handspring peşime gibi ellerini alkış bi...