Arama Sonuçları

  • 17 AĞUSTOS 2008

    Evde Sırt Egzersizleri : Sırt Egzersizleri İçin Uzanır Isınmak

    Ben Kyle ayı ve mesaj evinde geri egzersiz de sizin yanınızdaki olacak değilim korku ısınma denemek ve ben bir koşu bandı üzerinde olsun Ben eliptik kalp atış hızınızı kalkmak tekrar bir pull-up bar biraz çekme ups yapmak Makine siparişleri jimnastik aktif katta tamamlanan bu erken 90s aşağı deli bir ahranat Eğer varsa ve biz geri alt dışarı bir streç konum senin 45 derecelik bir açı ortaya ...

  • 17 AĞUSTOS 2008

    Evde Sırt Egzersizleri : Sırt Üst Nasıl

    Kyle Graham artık geri korku bir arka süper içine onu egzersiz burada fikir setleri duyuyorum Mümkün olduğunca çok sayıda tekrarları elde etmektir Cevapsız Birden egzersizleri sizin yanınızdaki olan ağır bir birinci olan Eğer daha önce yaptığı gibi işe başlamak böylece herhangi bir ölü bel çalışan let gerçekleştirmek bir kazanç yaklaşık sekiz 12 tekrarlar yapmak kışlık olarak mükemmel formu ...

  • 17 AĞUSTOS 2008

    Evde Sırt Egzersizleri : Dambıl Kazak Yapmak Nasıl

    Colbern anneksin eve geri egzersiz dambıl kazak olacak Ben güç blokları bugün ordu haberleri herhangi bir dumbbell demek Eğer beynini alıp istiyorum tekrarı bakın bizim her türlü yenilemek istenilen ağırlığı gibi bu ı temsilcisi aralığı ileri bu tür olduğunu Moomin Ben yaklaşık 15 temsilcileri de yolu ile ilk başlangıcında bu kadar değilim O doğru bir dizlerimin kadar bekleyin getirebilir bu...

  • 17 AĞUSTOS 2008

    Evde Sırt Egzersizleri : Torso Twist Egzersizleri Nasıl

    Ne kadar büyük bir sonraki evde Lütfen egzersiz boyunca gövde 2'ler olmak gövde sadece büküm çok etkili bir ev işi Avrupa Ligi ile arkanı çalışmak hangi bir partier çekirdek Biz sırt kaslarının çalışıyoruz zaman o çekirdek bakmak istiyorum gövde büküm da herhangi bir tuşa gerginlik bunu yan hala yan hareket kasvetli idi Geri böylece zemin vücudunuzun tutarak Eğer düz aşağı sizden bacakla...

  • 17 AĞUSTOS 2008

    Evde Sırt Egzersizleri : Tek Bir Kol Nasıl Yapılır, Dambıl Kürek Egzersiz

    Geri egzersiz bir kol dumbbell satır olacak evde calvary varım bir kol dambıl satırları büyük bir ağır hareket olan senin son çalışma Bir seferde izole bir kas tehlikeli sırt kasları Ben bazı tür bir tezgah için bakmak anlamına gelir bir anda geri kez biz var Bir istikrar topa bu egzersiz yapmayın evde burada ayarlanabilir tezgah Eğer üzerinde sağ yan hava yastığını çalışabilirsiniz eğer bir ...

Toplam 5042

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

RASTGELE YAZARLAR

  • kndx

    11 Mart 2006
  • L33TNoonProd

    24 EYLÜL 2010
  • The Bad Tuto

    6 EKİM 2009
  • ArkticPlanet

    9 ŞUBAT 2010
  • SoundHound

    8 Mart 2006
  • BenjiManTV

    20 Mart 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?