Egzersizler kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 263 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Nasıl Yapılır ve Stil

20 AĞUSTOS 2008

46 72 128.33K

Yoga Esneme İyileştirilmesi: Yoga Childs Poz

Her şeyi Leah tanımladığınızda çocuğun çocuğunu başka pozlar sınıf Hiç ama bazen katılacak bu zor olabilir ve çocuğun poz bir taç bu sindirerek için inanılmaz ve gerilim boşalıp istediğin bir başlangıç bel Birlikte doğrudan topuk kıçının altında ve dizler ile Orada birçok varyasyonu bir çocuğun poz vardır ama bu en temel varyasyon Buradan sizin Chace izin Hans gitmek Senin yanında jüri ve...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

0 1 1.03K

Başlangıç Tai Chi Hareketleri: Tai Chi Hareketi 9

Hafifçe yolu adım içine bu bastırıyor Tamamen sağ tarafta ellerinde vücut döner inmesi Doğru eller ciro slayt dışarı adım ama sol topuk sol el hakkı olarak vücuttan gelir ve Burada doğru kalıyor sol ayak toplayıp yaklaşık 30 derecelik açıyla çıkan İleri adım sol ayak sağdan sola ve sol diz aşağı gelir Yağmur ileri kemer geliyor Hareket waco en geri ...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

0 3 4.17K

Başlangıç Tai Chi Hareketleri: Tai Chi Hareketi 12

At üzerinde hi pat içine yani sol topuk sidekick biz başlıyoruz ve sağ ayak anti duruşu başlayacak tıpkı sol ayak bırakarak Sağ merkezi haline geliyor Eller dışarı adım bir araya gelip Geç geri cevap sağ elleri ciro 3 co-op hem eller ayrıca sol diz dışarı sol çıkageldi Şimdi biz O olacak sol kalça çizmek olduğunu silah yayılması olarak duruş Biz Ste hızla bitti olarak evet ...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

0 1 977

Başlangıç Tai Chi Hareketleri: Tai Chi Hareketi 14

Jade kızlık iş servisleri nüfuzdur Bu hareket çok ani yön değiştirme başlıyor Ağırlık vardiya ise Sağ ayak o olacak aşağı geliyor dolayısıyla sağdan sola gerginlikler üzerine heelz var sadece biraz sağa sola ve yukarı kapalı geliyor altında hala merkez hattı kalır Sağ yeğeni altında gelir olarak oranları bacak sola arkasında geliyor Aynı hat en büyük peynir planlama sol geri haklarını ...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

0 3 1.22K

Başlangıç Tai Chi Hareketleri: Tai Chi Hareketi 5

Hasta tavan ve taban yakın tek kötü içine sol çevreler çıkıyor Ste Sağ Ste çıkageldi yaşlılar beş maddelik kolalı oluştururlar Tamam kaybetti Dikkat sol çıkıp sola döner o olacak yönlü transfer olduğunu Sol anlayışlar doymuş ve çevreler üzerinde son ve kabul edilir tek tek yerleştikten En önemli Tai Chi formları ve uygulayıcıları ortaya yetenekleri hemen ...

Spor

20 AĞUSTOS 2008

0 2 1.51K

Başlangıç Tai Chi Hareketleri: Tai Chi Hareketi 11

Üst sıra yumruk ve Lily emanet merhaba atı vardı soldan sağa kayar ağırlık sol yatıyordu El fırçaları, geçmişte olduğu gibi çıkar Sağ onun yukarı çekerek doğru olarak söylüyorum milyon Sağ eli devrediyor Sol vücudun doğru motoru vardiya bayılmak yarıştı dışarı iterek sol el Önemli Reichheld açmak için hatırlamak Biz geri vücudun tercih ederim beni beni ...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

0 3 1.98K

Başlangıç Tai Chi Hareketleri: Tai Chi Hareketi 2

Böylece ikinci hareketi 18 hareketi şans onlar formu olacak kimin adlandırılan attend fazla pound başlar O ve sola geliyor gibi sağ kol çıkageldi Sağ ve yumruk aşağı gelir içine giriyor uzak tutarak sol sol sağ bacak kahvaltı çıkageldi ve yol ve sol bastıracağız tutmak sağ ayak sağ silahlarla ancak görevli daha pound bir hayal ediyorum onlar buz üzerinde ayakta olduğunuzu ve biz onlar...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

0 1 1.20K

Başlangıç Tai Chi Hareketleri: Tai Chi Hareketi 13

Sol topuk ile sidekick bir geçiş Jade içine kızlık yani mekikleri işleri sol ayak geri çekme hafifçe gibi çıkıyor Sağ, sol yönlü transferler geliyor sol ayak getirmek sağdan sola doğru Eller testere ile ciro o sol arka içine sağ bacak anti-stres ve daire dışa yukarı çekmek Sağ diz Hava başları döndü içine tepki atlamak kadar Yine eller yukarı bakacak evleri toplayıp hasara batık çal...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

0 2 1.02K

Başlangıç Tai Chi Hareketleri: Tai Chi Uyum Ve Bağlantıları

Alıngan 18 hareketini sattı Chen stili tai chi dayalı birçok hassas ilkeler ve birilerinin ilkeleri prensipleri, iç ve dış bağlantıları Geleneksel Çince üzerine alıngan duymak sizin altı uyumlar vardır ilk 30 gün hakkında konuşmak bal o dış orduları bu ballar bir bağlantı olması gerekiyordu parçalar farklı arasındaki edilir elleri arasında görsel bağlantı O dirsekler bayram ve tedirginl...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

0 2 1.58K

Başlangıç Tai Chi Hareketleri: Tai Chi 18 Hareketi Formu Gösteri Bölüm 2

Sol topuk yan tekme içine yüksek at üzerinde Pat. Jade kızlık geçmekte mekikleri çalışır. Bulut eline taşıma. Geri çift lotus ucunu açın. Darbe üzerine kafa içine, Buda'nın görevlisi lira harç, ve formu kapatma. ...