Egzersizler kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 260 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Eğlence

22 AĞUSTOS 2008

1 4 2.70K

Step Dansı Temelleri: Step Dansı Temelleri: Kapak Çift Topuklu

Anally larue ve biz şimdi iyileşti L.A.P.D. çift göz alıyorsun hi biz sana he ikiye edeceğiz yaptıklarını ya onları yapabilirim çift o ön ve arka ya da tam çift olarak o geri edeceğiz edeceğiz tam Brett bu yüzden geleceğini en az o geri kalanını bir göz atalım ama biz geri gidiyoruz arkadaş gülmek zorunda Sadece doğru ama yine birinci bölüm ön burada aslında olduğumuz anlamına ön ve pick u...
Eğlence

22 AĞUSTOS 2008

1 5 5.05K

Step Dansı Temelleri: Step Dansı Temelleri: Maxie Ford İle Atlama İçinde

Merhaba Emily bakmak için her larue Fort Mac yapıyor başka bir yoludur ve biz karşı karşıyayız bu kez düştü yapacağız yerine atlama shuffle ile başlar konum kuzen ilk hareket biz saatte tost yukarı karıştırılan ve mutlaka olsun önce shuffle atlama çocuğun ölümü sup atlama İran bizim iPhone ve onu almak benim düz atlama başlangıç Geç Dükkan iyi fırladı Yine iş atölyesi de Juppe Kabuk veya a...
Eğlence

22 AĞUSTOS 2008

6 39 30.20K

Step Dansı Temelleri: Step Dansı Temelleri: Vals Takunya Saat Adım

Merhaba ve Leila gerçek ben kulüp türünü yürümek etkisi ile dokunarak bitiriyor Şimdi bu bizim ilk heyecanlanmak olduğunu yapacağız, bir tüfek ve dinlenme olan olacak ölüm çok başlamak konum O shuffle topu yolunda değiştirirseniz bozuldu zaman bu yüzden haklı ama biz yazmaya şeyiz ve tüm sol ayak mağazası ile sağa vardı yol için bir şans topu zincirleri tamam o zaman IY Bu dükkanda üzerinde...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

2 25 12.25K

Yoga Isınma Egzersizleri : Temel Warm Up İçin Yoga Blokları

Yoga için ısınıyor başka önemli kısmı bir pislik düşünmek ya da ve bizimle birlikte benim dördüncü ona duyayım deniz uçan bağlantısı ve kullanımı bağlamak çekirdek ve insanlar gerçekten hissetmek nerede bilmiyorum ve Gerçekten iyi bir teknik de varsa yapabilirsiniz yoga blok kapmak için Eğer tercihen siyah Civic kitabını kullanabilirsiniz onlar bir çiftlik gevşek yapılmış konum biraz direnç ...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

6 46 28.35K

Yoga Isınma Egzersizleri : Yere Bakan Köpek Poz Yoga

Başka bir diğer kullanılan iki ısınma için kullanabileceğiniz postured uygulamalar ördek dour göç sonra com ne duymak da yani istediğin ne masa üstü pozisyona geri gelmek ile ilgisi topraklı bu güzel bulmak ellerinizle pozisyon bir önceki klip masanın üzerinde tartışılan ama olacak kısaca gitmek ne yapmak istediğiniz parmaklarınızın ucunda güzel Sunburst bulmak wat eliyle eşit aracılığıyla...

Spor

20 AĞUSTOS 2008

3 13 7.40K

Yoga Isınma Egzersizleri : Yoga Kalça Sıcak Ups

Orada başını ısınmak için başka bir yol var ve bu da aşağı köpek a olabilir masaüstü Ben aşağı köpeği gösterdi bir önceki kulübü ben eğer kısaca üzerinden gidersiniz Çok zor bulmak nedense Sonra ben bu sıcak, bu pozisyon için masa girecek tavsiye ederim yukarı ve bu yüzden ve aşağı köpek başlayacak ve daha sonra masaya geri dönmek Eğer topuklar üzerinde dinlenme başkan ve aşağı köpek gibi e...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

0 3 2.21K

Yoga Isınma Egzersizleri : Yoga İpuçları Germe

Sizin için hazırlamak için assonance Paketi biliyorum ki I papazlar Eğer boyun ısınıyor olabilir cesedi ısınması gerekiyor omuzlar ritz kafa göller Eğer bu sizin yoga boyunca kullanmanız gerekir Chris şey ayak bilekleri Önemli streç ısınmak germe hakkında hatırlanması gereken önemli şey emin sen misin değil Herhangi bir kas grubu bu şekilde daraltabilir Eğer eklem germe konum eğer kendiniz...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

1 10 4.37K

Yoga Isınma Egzersizleri : Yoga Dirsek Streç Isınmak

Omuz açmak için başka bir büyük yol bir saat dirsekler bükük rastlamak için kafa hakkında Peki ne istiyorsun yaparım duygu yukarı doğru kaldırdı kulüpler hakkını almaktır ve dirsek bükülmüş olsun ve onlar aşağı omuz kemikleri arasında inebilir sırt herhangi bir nedenle eğer ameliyatlar geçmiş herhangi bir boyun sorunları şey disk sorunları silah başın arkasından dışarı biraz tattıracağız di...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

2 32 20.38K

Yoga Isınma Egzersizleri : Yoga Kayışı Omuz Uzanır

Göstermek açmak için başka bir teknik aynı zamanda bir kayış var kullanıyor Eğer sadece yoga kayışı yaparsanız erkek kravat için onlara kemeri kullanabilir ve bazı dirence sahip bir satır şey sıkı Bu yüzden rahat oturma pozisyonu bulmak yapmak için olup olmadığını kontrol edin ve ben çay ya siyah kullanmak tercih veya ayarlayabilirsiniz geri topuklar üzerinde çok fazla zaman geçirdikten sonra...
Spor

20 AĞUSTOS 2008

6 21 21.10K

Yoga Isınma Egzersizleri : Yoga Eagle Silah Poz

Bir adam giymiş Kartal kolları aracılığıyla omuz açmak için harika bir yoldur Böylece ya da blok üzerinde olabilir rahat bir feat bulmak altında topuk arasındaki blokta oturan veya çapraz katmanlı pozisyonda oturuyor ben buna izin çünkü blokta oturmayı tercih Bana biraz daha düz kurmak Bu pozisyonda yani çin çayı sizin kez almak dirseklerinizi sol altında sağ kolunu kesen ve viraj dirsek üz...