Egzersizler kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 248 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Eğlence

8 EYLÜL 2008

0 5 1.45K

Songo Davul Desenler: Desen Songo Davul: Kombinasyonları

Tamam şimdi öğrendiğimiz tüm kombine bulunuyor çok bu şarkıyı çok güneş o ne yapar biz gitmek Verdiğimiz için oynuyoruz müzik uyacak dinleyici için varyasyon ve Elimizdeki eğlenmek için ve bu yüzden Bu mahkeme am her zaman tutarlı bir kısmını kalın Yarım notları daha yüksek üzerinde binmek şimdi biz satın almak için kullanabileceğiniz Biz van de kullanabilir ve daha sonra bu sunabilir biz...
Eğlence

8 EYLÜL 2008

2 7 5.45K

Songo Davul Desenler: Desen Songo Davul: Calypso

Bu yüzden biz hala burada gitmek Güneş'in bir kısmını oynuyorsanız Ben klipleri oldukça benzeyen, çünkü o bastırıyorlar onu aramak gibi calypso görünüyor ve bu gibi geliyor iyi tamam bu yüzden biyo-temelli model hala oluyor ilk bölümü var ama sadece son bir hayır çıkar çeyrek notları vardı Biz sol taraftan çok az hit gizlice Hücre kuzen Baz hi hat çok az kliklerin üssü Baş ve o zaman...
Eğlence

8 EYLÜL 2008

2 0 857

Songo Davul Desenler: Desen Songo Davul: Üçlüsü Varyasyon

Söylenen go motiflerinin kombine edilmesi bu örnekte biz ve üçüz alan değişimi gidiyoruz sadece anlamına temeldir Bu duygu Ben Rossa sana giderken olacağım um bir üçlü throwin iyi üstlenmeden bazı notlar bükülerek iyi iyi iyi ...
Eğlence

8 EYLÜL 2008

4 5 1.99K

Songo Davul Desenler: Desen Songo Davul: Bio Calypso Bembe İpuçları

Tamam burada viraj calypso biyo var Güneş değişim Latin terminolojisinde yine çok ama gitmek İlk başta bir oyun daha sonra biz de tamam onu yıkmak edeceğiz İlk tedbir olarak biz ama sonra onlar calypso Eğer biri olmak üzerine bas sham oynamak için gidiyoruz değil yani Sadece bitiş yukarı ve biz de üzerinde dört olacaksın olacak kabuk ik var tamam böylece iki tıklama ardından ilk hi-hat a...
Spor

8 EYLÜL 2008

0 0 1.94K

Alt Sırt Egzersizleri: Alt Sırt Egzersizleri: Gördüm

Testere büyük bir gelişme olduğunu ileri omurga streç bizim ilerleme böylece kullanarak da dahil rotasyon fleksiyon lateral fleksiyon için iç ve dış obliques Eğer muhafaza edebilirsiniz nereye kadar bir pozisyon bulmak Eğer kürek değil yani nötr kamu duruş geri ileri geliyor ama ve arasında sizin kalbinle lider konum ve nerede kaldırma siteye kadar bizim eller almak Bir başparmak-up cehen...

Spor

8 EYLÜL 2008

3 7 3.55K

Alt Sırt Egzersizleri: Alt Sırt Egzersizleri: Eğilimli Kuğu

Eğilimli Swan güçlendirilmesi için bir çağrı oranı bel bacak ve ağırlık sizin bütün merkezini dahil biz onlar başlayan dirsek ne inmesi edeceksin Şu anda bizim omuz altında yapmak sen tek başına üst beden yapıyor Master emin kendisi tarafından alt gövde hem birlikte eklemeye başlayın ve daha önce bir ara versiyonu bu bir bu yüzden olacak, üst alan vizyonu dışarı bizim dirsek almak konum ve ...
Spor

8 EYLÜL 2008

0 1 820

Alt Sırt Egzersizleri: Alt Sırt Egzersizleri: Çift Bacak Başladı

Bir yarıyıl tek bir güce kurmak başladı bütünlüğü için geri düşük içine bağlamak hamstring içine sonra bir araya ikisi koyarak iniyor deneyebilirsiniz ve önerme üzerine alnında koştu ya sizin yanınızdaki bir ürperti korumak Ellerinizi size avuç için yumruk biz her zaman bir tarafa başınızı açabilirsiniz sana gerek tarafına dışarı ellerinizi hangisi sizin için rahat ama abs tutarak unutmayın...
Spor

8 EYLÜL 2008

0 2 1.41K

Alt Sırt Egzersizleri: Alt Sırt Egzersizleri: Dört Ayaklı Uzantıları

Böylece sahip olduğundan emin olun çeyrek hayvan uzantısı ile hemen mi çalışacaksın Senden önce pat aşağı yuvarlanan at Inc şapkalı Eğer bu çalışmadan önce ve omurga güzel ısındı var bu yüzden de biz kedi için bekleyin pozisyon yakında omuzlar altına doğru elbette nedenle adı dörtlü ve ellerde O kalça altında doğru ve hatta birkaç kez sahip pratik olabilir casusluk mümkün yuvarlama ve uzayan...
Spor

8 EYLÜL 2008

0 8 4.68K

Alt Sırt Egzersizleri: Alt Sırt Egzersizleri: Kedi Rulo

Biz kapatılmış üzerinde çalışmak için gidiyoruz ve kapak güçlendirilmesi için haddeleme bel ve veren haber, bir streç o da Midsection üzerinde çalışmak özünde bunu çeyrek Pettit kötüsün yani ile dört ayak üzerinde konum Sağ kalça altında eller sağ altında omuzlar dizler her zaman ve Uzantıları Excel yüzden başlamak için gidiyoruz Cehennemde ve omurga bir muktedir etrafında büyük bir alara...
Spor

8 EYLÜL 2008

1 1 1.36K

Alt Sırt Egzersizleri: Alt Sırt Egzersizleri: İleri Omurga Streç

Casusluk streç ileriye başka bir şeydir rehabilite iyi bir yol bel inşa gücü ancak fleksiyon ve ekstansiyon hem de gerçekten sizin çekirdek aktive yapmak ve iyi bir duruş pratik olarak Eğer bağdaş kurmuş oturan yapabilirsiniz ya eklemek istersen ya da daha derin bir streç bacaklarını almak dışarı önünüzde hafif bükülme biz getirerek başlayacağız dizleri tutmak bizim sağ dışarı önümüzde koll...