Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersizler" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 22 EYLÜL 2008
    1 3 2.18K

    Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Aikido Meydanı Hareketleri

    Tamam şimdi bazı temel egzersizleri yapılabilir ve biz vakıf için en azından zemin oluşturmak tekrar başlıyoruz ne yapıyoruz üç temel şekiller var en diğer bazı şekillere dönelim ve Aikido ve tüm dövüş sanatları üçgeninde öncelikle var kare ve iyi daire daire daha dinamik olduğunu ve kendi başına bir bütün konu olacak çünkü hem bu değişiklik ancak en primerleri ile başlayalım birleştirir k...


  • 22 EYLÜL 2008
    3 23 13.25K

    Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Aikido Hareketleri: Sekiz Yönünde

    Tamam başlıca belirsiz tarifini çalışmanızı sağlar Şimdi ben demek var onlarca egzersizleri Ben sadece bu birini kullanarak içinde yapılabilir Bu belirli bir uygulamada, özellikle başlıca bu yüzden odaklanmak olduğunu gidiyoruz yönlü bir temel desen yüzden sekti uygun varsayalım pozisyon duruşu doğal ileri yürüme Hareket pozisyonu tekrar topları wifi üzerine bekler geri hafif hafif yörüng...


  • 22 EYLÜL 2008
    4 18 16.31K

    Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Aikido Üçgen Ve Kare Hareketleri

    Tamam bu kez koruyorsun Açılış nasıl Geographic Channel olduğunu meydanda kendisini içine üçgen bağları şekil Bazı kareler için hareket yaratıyor üçgenler istikrarsızlık yaratmak beri ne arıyorsanız aynıdır fikirler hareket Şimdi üçgen içinde hareket biraz sınırlıdır buna karşın üç boyutlu kare içinde hareket çok daha böyledir Biz bu ikisini birleştirmek zaman ama o kadar da çok bloklu va...


  • 22 EYLÜL 2008
    0 7 2.47K

    Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Aikido Düz Çizgi İpuçları

    Tamam böylece bir sonraki egzersize devam edelim çekme biri onun ileriye gidecek için tek ayak arka artık ben tarafına açabilirsiniz onlar biraz ama öncelikle açabilirsiniz oluyor başka ne olursa olsun her zaman bir merkez hattı üzerinde olmak istiyorum Her zaman merkezi bir hat üzerinde hareket ediyoruz ve Aikido ben Jitsu dikenli tel Jeannie yapabilirsiniz Dışarı orada ben başka dövüş san...


  • 22 EYLÜL 2008
    0 8 3.28K

    Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Aikido Yüksek Nefes Ve Denge Excercises

    Tamam takımından bizim ilk egzersiz yapalım İlk gerçek egzersiz zaten tekrar adımda bahar denge vermeyecek elinizde nefes kazanabilirim gelip ve şimdi onu üzdüm yine o bacakları öyle güç kalça kullanarak her şey bir olimpiyat powerlifter olsaydı veya bir Olimpiyat kaldırıcı aynı kesin tekniği senin yoklama bitti bulunuyor yerden tamam yakalamak olacak pop konum Aynı hareketi var ama Biz ...


  • 22 EYLÜL 2008
    0 4 2.33K

    Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Aikido Omuz Uzantısı Uzanıyor

    Western bugün yapmak için gittiğini olacak omuzlar için bir uzantısı streç Size dışarı savaş ellerini seni almak bu nokta biraz dar ve Eğer zemine sert derin ellerinizi itme ve yok doğum teslim ve hatta daha geriye bu silah gevşemeye çalışın rahatla olacak Ben omuz olduğum şey hissediyorum ve sen zamanı hissediyorum mister biraz bir dakika yürümeye çalışırken Eğer göğüs uzatmak biliyorum d...


  • 22 EYLÜL 2008
    0 5 4.18K

    Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Aikido Üçgen Hareketleri

    Sağ boyun şekli: onlar odaklanmak için gidiyoruz üçgen şimdi Üçgen aslında hareketi oluşturur ve onun için müdür olarak dinamik hareket ve oluşturur Onu dairenin içine ileriye taşımak için hem de skor dahil Şimdi Arnie kullanımları üçgen neredeyse sadece olarak dalga isabet greve adım kaçış Brezilyalı Jüjitsü taşınmak birincil kullanım mmm tekniği ne olduğunu üçgenin kullanımı onlar için...


  • 22 EYLÜL 2008
    0 6 3.57K

    Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Aikido Alt Sırt Uzanır

    Ekstra kenar Yıllar yapacağız Biraz farklı ve bir şey önce yapılan karşılar C oldukça bölünmüş önce değil kullanarak ve ne de bir güç olacak ama rollover içinde herhangi bir vasıta ile olan ve yine bacağından olacak ve hamstrings başka biri mi için bir tane alt sırt ve onun tekrar dans çekti bu yüzden hiç TV'de bir araya geldi veya bilinen veya gördüğüm tüm dansöz teşekkür Biraz doksan...


  • 22 EYLÜL 2008
    0 5 2.65K

    Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Aikido Dansçı Uzanıyor

    Serimizde sonraki enjekte onun Nepal uzanır iyileşmek ve bu aslında dansçılar geliyor ve ne yine onun yapmaya çalışıyor Onu çay şekil verme ama sen bunu uzatmak için gidiyoruz Bu çıkıp en Amerikalılar son derece sıkı kalçalar var ve aslında çoğu Batılılar son derece sıkı kalçalar var çoğunlukla o kadar çok aşağı gel dinlenmek yapar aslında ama tekrar geleceğiz edeceksin sen sırt ve bacakta...


  • 22 EYLÜL 2008
    1 23 10.68K

    Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Bilek Aikido Streç Büküm

    Tamam biz stres kürk önce she örtülü veya kişisel depolama kısıtlamak şimdi biz bu durumda saldırı tamam yüzden işe gidiyoruz ve düz karşıya ulaşmak Et küre sonradan elle Thurman olacak pas karşısında sağ işaret parmağında hat boyunca router Thurman doğru Ünite oturana kadar elini kazanılır ve öylece sonra dirseklerinizi bırakın ve biraz tekrar sadece bir streç ileri itmek Eğer rahatsızlık ...

Toplam 5042

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • engineerguy

    10 Ocak 2010

  • READ DESCRIP

    18 ŞUBAT 2009

  • Rhapsody

    7 ŞUBAT 2008

  • Skittles Pag

    28 Mart 2011

  • bobinire

    24 EYLÜL 2006

  • sknbp

    16 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR