Egzersizler kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 217 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

24 EYLÜL 2008

0 0 267

Sağlıklı Yaşam İçin Yoga Egzersizleri: Yoga Sol Alt Arka Uzanıyor

Gövde ile sol hamstring bağlayan Sağ yatıp sol çalışmalarını almak ve sizin için sol etrafında bir kayış almak ve daha sonra solak etrafında bir kayış almak emniyete ve daha sonra zemin konuşmak aşağı sağ bacak almak size doğru sağ ayak konum sen ve getirmek için ortak bir şey var şimdi izliyor bir çadır yakınında bıraktığı getirmek size doğru şifa bunu yapmak istemiyorum muhtaç ve servet ...
Spor

24 EYLÜL 2008

0 0 170

Sağlıklı Yaşam İçin Yoga Egzersizleri: Yoga Doğru Hamstring Uzanıyor

Sağ hamstring bir strat Ben sadece sağ fincan tabağı çantanızda koyan kullanılacak çalışıyoruz Bu yaparak arka yayınlanmak üzere Bütün sıkı hamstringler yaratıcıları şirketi bel Sadece kullanmayan bir kayış gibi bir şey sizin için çok önemli bu yüzden senin Eller derin biraz kazmak Veri hakkı topun etrafında alımı Eşref kadar için çalışmak ve daha sonra çok geç kayışı eşitlemek Ulus kartal...
Spor

24 EYLÜL 2008

0 0 186

Sağlıklı Yaşam İçin Yoga Egzersizleri: Yoga Çocuk Pozisyonu İpuçları

Özellikle bel için geri bırakın muhtaç alarak kullanılan çocuk duruşlar iki tarafın dışında mat izlerken geri haritalar onu tarafları yaptırmayı Kahramanlar ve arkada çalışan sağ aşağı o şarkıları getirmek sen sadece üzerine bir yumruk alabilir bir çok sıkıcı serbest bırakmak istediğiniz Başınızı tutmak için olduğunu ona geri alabilir Bu ancak baş aşağı salabilir Bu sefer o kadar kanca bir...
Spor

24 EYLÜL 2008

0 0 303

Sağlıklı Yaşam İçin Yoga Egzersizleri: Yoga İç Sağ Uyluk Uzanıyor

Uygulayarak stres bir kayış kullanarak bir duruş içine derin almak sağlar Kate sağ üst tarafında sadece sağ tarafta onların almak ve daha sonra yere aşağı doğru yattı zemin erken sol ayak tutmak yukarı doğru deniz veya gelen topuk doğru sağ ayak dahil karşı Eğer kayış kadar eller yürürken sıkı İhraççı biraz ben biraz daha derine kulüpler erken nedenini hissediyor Daha sonra bu noktada katt...
Spor

24 EYLÜL 2008

0 0 841

Sağlıklı Yaşam İçin Yoga Egzersizleri: Yoga Kurbağa Pozisyonu Ters.

İnverter kurbağa bir anda su yüzüne bir çift bulmak için Ben alımı hem zirve birlikte yatıyordu veya bakır değilim Eğer bir el testeresi ulaşmak ve bir amuda bileklerinde almak o dört yıllık hareket için telefon konuşurken değil bileklerinde anlatmak ve topuklu size doğru açıklama Dizler yolumuza gitmek florida heels.com içinde arkanı tutmak mu biliyorsun aslında sosyal bu cins rahat Dış o ...

Spor

23 EYLÜL 2008

27 156 109.58K

Glute Ve Ab Egzersizleri: Dokun Ve Bodur Egzersizleri Git

Ben göstermek squat takılarak vardı edeceğim biz bir tezgah kullanabilirsiniz Jan iseniz o evde kullanabileceğiniz bir sandalyede var yapacağız dokunmatik konum onun kalçalarına ellerini koymak vardır Bu borç ya ve sandalyede adım ve sona eren ve sadece hızlı bir musluk yüzden geri kurmak ve gitmek istiyorum bugün geri bunları geri yapmak yaklaşık 25-30 tekrarlar sen öylece hızlı hareket kon...
Spor

23 EYLÜL 2008

15 81 30.25K

Glute Ve Ab Egzersizleri: Şekil 4 Duvar Sit Egzersizleri

Merhaba ben de duvar kümesi için bir rakam nasıl yapılacağını gösteren kulüpler Hindistan'ın sevindim duvara zaten geri döndük AT & T doksan rangel başlangıç kurulumu bakın açı diz ve kalça ve Rangel'le olarak alt yeterli aşağı düşük damla Eğer istikrar bulduktan sonra herhangi bile Ginny ile değil düşük her ne yapmamız gidiyoruz çalışmanız içine derin Crossett bacağını almak g...
Spor

23 EYLÜL 2008

5 130 171.06K

Glute Ve Ab Egzersizleri: Diz İçinde Ve Dışarı Egzersizleri

Seni gerek nasıl göstermek ve senin incik düşünmek üzerine ve tüm katta yakala kadar getirmek kol ve bacaklarda ve daha sonra geri gelip konuşma yoluyla uzatma Başka bir seçenek desteklemek ve boyun bölgesi için parmağınızı tutmak gerekiyorsa Geniş yayıldı Hiçbir hapşırık ayak ile orada ulaşmak hükümleri dirsekler Sonra Johnny'nin arka n ve halojen bağlantı aslında bir germe hareket kap...
Spor

23 EYLÜL 2008

1 34 17.79K

Glute Ve Ab Egzersizleri: Açık Hamle Egzersizleri İle Glute Uzatma

Merhaba Ben bir tutkalla bir ön çizgiler nasıl yapılacağını gösteren kulüpler uzatma böylece mücadele egzersiz veya kuadriseps kullanarak yemek balıkçıları aynı zaman aşağı kalçaları omuzlarına ellerini koymak zorunda O gon omurga Eğer taşıma gibi söyleyerek kaldırın gibi öğle yemeğinde açılır ile vücudunuzun geri aşağı açılan Geç meşgul uni yürümek olmadığını ön bacak üzerinde aslında olaca...
Spor

23 EYLÜL 2008

3 38 19.25K

Glute Ve Ab Egzersizleri: Bacak Yangın Hidrant Egzersizleri

Merhaba Mina tek bacak nasıl iki farklı versiyonunu göstermek yangın hidrant bir sürümü dik vücudunuzun tutmak için ayak bileği ile doksan wrangle ihtiyaç bizim o olmuştur yapıyor onun elleri belinde ya bu olacak makyaj düz yukarı ve aşağı onlara izin sert zemin çalışması gibi sabah ve glutes stabilize hale olsa ve karın kasları bu sizin eğik gelip o zaman değil yukarıya bakıyor girişme ve ...