Egzersizler kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 202 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

25 EYLÜL 2008

6 34 24.98K

Evde Bacak Egzersizleri : Alternatif Yan Hamleler Yapmak Nasıl

Alternatif aralarında ile Hongqiao Berrian X ve ev bacak egzersiz Bu dersler yanı sıra glutes hamstrings ve dörtlü yardımcı olacak çalışmaları ise bir kere daha Bir başlangıç durum ve onun atletik duruşu ayakları ile üzereydim omuz aralığında o bir kez daha hat bir hipster omuzları onu gövde böylece tutabilir kalçalarına ellerini koymak için o laboratuvar ile dışarı adım sol bacak ve pozi...
Spor

25 EYLÜL 2008

33 153 109.08K

Evde Bacak Egzersizleri : Sandalye Ağız Kavgası Yapmak Nasıl

Ben khabrain X ve ev bacak egzersiz sandalye bodur olacağım İhtiyacınız olan mutfak sandalye size sadece konuda yapabileceği bir koltukta bunu yapabilirsiniz herhangi bir yere olacak sandalyede öne dolaşmak ve pozisyon olacak başlıyor umurunda kendi ayakları olmak düz yukarı ve onun başlangıç pozisyonlarında dışarı dizlerinin aşağı olacak onunla olmak bacaklar kalçaları ve onun omurga ve b...
Spor

25 EYLÜL 2008

10 26 19.06K

Evde Bacak Egzersizleri : Düz Bacak Ölü Asansörleri Nasıl

Ev bacak egzersiz güç ekte boyunca düz bacak deadlift böyle olacaktır birazdan burada ur aptal çanları pick up izin verirler biraz direnç ekleyebilirsiniz hamstring için İyileşecek halter sadece doğal asılmasına izin var o tutar olarak düz Devlet Caddesi üzerinde bacakları aslında hafif bir bükülme var olduğunu dizlerinizin hemen diz gerginliği alır ama o istemiyor Sadece o anda nasıl hakkın...
Eğlence

25 EYLÜL 2008

0 2 313

Tap Dancing Warmups : Tap Dancing Warmups: Adım Topuklar

Merhaba ben ve Leila demiryolu bizim düzenli bir görünüm de Bir dönüş gelen bizim ilk 10 Hills adım ne yapmak istedim. biz gerçekten basıldığında edeceksin olduğunu zemine bir topa zemine hiç basında bizim savunma A & E kullanarak futbol O dat kabuğu kedi hissedeceksiniz Bu itiraz şimdi bunları seyahat alabilir Mees veya sağ bunları yapabilirsiniz Kendinizi genellikle biçimini set-top a...
Eğlence

25 EYLÜL 2008

0 1 911

Tap Dancing Warmups : Tap Dancing Warmups: Ayak Bileği Rulo & Wiggles

Merhaba erkekçe larue ve şimdi biz onları haddeleme bir gol ısınmak için gidiyoruz tamam onlarla pencereleri yapıyor bu yüzden anlaşma Sağ ayak wheres denetleyici ve I kimliği dizlerinizi hafifçe eğildi devam edeceğiz ve her iki dizler aslında biraz o aslında yapmıyoruz kadar wrangled eğildi herhangi bir musluk sesi Ben biraz sağ kelime üzerinde ayak bileği rulo iyi bir denge uygulamaktadır ...

Eğlence

25 EYLÜL 2008

0 4 363

Tap Dancing Warmups : Tap Dancing Warmups: Top Musluklar

Onu ben Emily larue olduğumu ve ne hakkında bugün ap başlatmak için gidiyoruz Şimdi Paul musluklu bizim size göre farklı hızlarda yapmak o topun yolunu yapabilirsiniz yapıyor üzerinde um uzantılar nasıl gelişmiş% olduğu ya da nasıl bir are oldu şimdi bir geri dönüş yaşıyorum ve bizim dizleri ışık tutmak için gidiyoruz Biz Baltimore ayakları üzerinde yolumuza devam edeceksin icat ve just wanna...
Eğlence

25 EYLÜL 2008

0 3 992

Tap Dancing Warmups : Tap Dancing Warmups: Top & Topuk Çalışır

Merhaba ve LaRue her top çalıştırmak bakmak için ve o gurur düşünerek satmak edeceğiz Ben doğru benim topuk önce Irak'ı değilim onlar yukarıda yürütmek edeceksin buna bir zemin bulursa endişeli parti ve sadece düz bacaklarınızı tutmaya şimdi ben edeceksin böylece topu topu bu şans herhangi var Paul üst top boyunda gerçekten sadece onların değil odaklı Eğer ayaklarınızın hakkında yazıy...
Eğlence

25 EYLÜL 2008

0 1 342

Tap Dancing Warmups : Tap Dancing Warmups: Top Değiştirme

Onların musluk topu yapıyor ısınmak ile merhaba ben Emily larue devam edildi ediyorum değişim hop o yüzden burada başladığımız şey farklı kombinasyonlar izlemek sanırım Çar başında osuruk uygulaması tekrar topa olacak iyi ısınmak arbol değişikliği Çar başlar biz düztaban olduğunuzdan emin olun Tüm evet ben sağ ve farklı yönlere ancak değişikliklerin konuda yapabileceği doğru bu kez şimdi ge...
Eğlence

25 EYLÜL 2008

0 2 496

Tap Dancing Warmups : Tap Dancing Warmups: Topuğun Kayalar

Nasıl Emily larue kulüpler ve biz geri Topu iyileşmek yapmak şimdi edeceksin Bizim musluk ısınma böylece dizler bükülmüş tutmak ne zaman Bizim haklarına başlıyoruz o alternatif lumbered Biz kabuğu soyma bebek var Üst iyi zaman katta lanet bir kısmında tutmak bunu da vermeyeceğim kadar dikkatli almak zemin hiç öylece vurgu düz ayaklarınızı tutmak O çağrı üst soyma edeceğiz ve bir gece gürül...
Eğlence

25 EYLÜL 2008

3 7 7.19K

Tap Dancing Warmups : Tap Dancing Warmups: Suzy Q

Merhaba ben larue kulüpler ve biz o olacak bir adım bir Suzy Q yapacağız Ben bile suçladı ve gidip başlangıç bu duymadım olabilir aşk Bununla ve o ben yapabilirim edeceğiz ne yapacaksınız o laterz. burada sol tarafta önünde üzerinde sağ topuk koymak Ben o onlar uçuyoruz neredeyse gibisin edeceğiz tüm yol koymak istiyorum ve üzerinde Buraya bir çocuk tekrar sıcaklık topuk söylemek toplam ...