Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersizler" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 26 EYLÜL 2008
    0 4 5.05K

    Temel Yoga Poses: Yoga: Kelebek Pose

    Biz sadece sizin bağlı bir No içine bir saat olacak hareket parti kas kütlesini bitmiş Pantolon böylece kapı kabuk dizlerinin birlikte ayaklarda kendi duraklarına getirmek kaldırma neden genellikle daha iyi 5 Mesajları denilen kafatası dağ kız ve basın birbirlerine karşı ayağa dış kenarı Ben güzel bir alıyorum omurga kaldırma nasıl Bir Excel zemine ilerleyen bu yerleşmeden bir osuruk hatası...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 4 3.68K

    Temel Yoga Poses: Yoga Denge Pozlar

    Zaman siyah bir denge alana taşırken Biz eğlenceli bir sürü olması gerekir ve nasıl öğreniyorlar gibi bu nerede yürümek götürün ve hatta onlar dosyasını ne zaman geri geri adım gerekir neden ağlama eğlenceli bir isim gibi pek kendisine eklenmiş olabilir biz ona gidiyor ve burada ağırlık vardiya ile biraz çalışmak ediyoruz böylece zemine ayak planlayan bir ailede sınıfa ayakta Yani sadece da...


  • 26 EYLÜL 2008
    1 1 3.18K

    Temel Yoga Poses: Yoga Nefes Teknikleri

    I size çekici ve başlangıç ​​olacak siyah linda değilim Egzersiz tarih adam çılgınca nefes nefes bana yardım Ben Debbie ve Gentry kolay Saray bağdaş pozisyonunda konuşacak ettik onların asansörler yardım etmek için bir battaniye sütyen ellerimi koyarak bir bel sternum oluşturmak ve doğal kemer Dizler Düz kolu uzanan bu para cezasına kadar kaldırmaya Rota aşağı set üzerinden sıçradı ve yeni ...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 3 1.16K

    Temel Yoga Poses: Yoga Omuz Tasarlamalarını 3

    Ben yapmak için buraya siyah linda düzleştirici sayısını göstermektedir kulüpler üç Gol sonrası pozisyonunda tekrar başlayacak eşraf ve Debbie dirsekleriniz dışa ve uzanan emin olun O zaman kullanıyorsanız Bu rhomboid kasları güçlendirmek veya Omuz beyaz Paul üst sırt kas Bir ve arka avuç aşağı Hatta sizin paralel olarak lol tutma sonra derin bir nefes alın Excel etrafında enerji let Alb...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 6 4.70K

    Temel Yoga Poses: Yoga Savaşçı Dizileri

    Ben bunun içine şimdi hareket linda siyah değilim sağ bacak geri adım başka bir savaşçı serisi başlatmak ve nerede genişletilmiş kolları ile konumlandırmak Yan süre bakan o göğüs Bazı erkekler uyluk formu getirmek için gittiğini edilir ve sağ this.com veya hisse başına kol olduğunu bıraktı genişletilmiş dik açı güzel Eğer preslenmiş ve eğer öyleyse kabuk dışında kalan kaldırma önemlidir Bu...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 2 1.25K

    Temel Yoga Poses: Yoga: Çocuk Poz

    Siyah yapacağız çocuğun poz şimdi Terry gitmek yaparken ben yoksun ve yeniden jeneratör gövdesini reenergize böylece dizlerinin katta ellerinizi yapacaksın gibi gövde için neden gerekli olduğunu haber getirmek arasında rahatça yer yukarı ileri silah germek ve hit almak atar İsterseniz topuklu doğru tüm yolu çıkıp aynı oynayabilir Evin arasındaki blok yardımcı olur ya da Eğer herhangi bir s...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 3 1.04K

    Temel Yoga Poses: Yoga Omuz Tasarlamalarını 4

    Ben onların gücü onur numarasını show ne zaman burada siyah kulüpler Biz oturur pozisyonda başlıyoruz avuç içi bükülü omuz dışarı düz kolları ile ve ön eller sen-ebil söylemek Burada bir duvara konum gibi esnek pozisyon ellerini koymak Biz iki bölümden birinci bölümü numaralı seribaşı bu Yapacağımız İkinci bölüm elleri ve dizleri katta ellerinizi koyuyor pozisyon ama bu kesinlikle bir omuz...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 0 954

    Temel Yoga Poses: Yoga: Kafa Diz Poz

    Gillian Valliere şimdi ben de sana göstermek açık yardımcı olacak bazı uzanıyor değilim biz zaten güvercin yaptık kalça ve hamstring Bu yüzden bir sonraki sadece artar biz zaten yaptık streç ve sizin için önemli senin streç ben için kas enerjisini veya kas nişan tutmak Gerçekten sol ayak getirmek osuruk gibi hakkını uzatmak ve uyluk ve sağ bacağa bu bir kesin çekimde kolejdir Biz diz başın...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 0 1.11K

    Temel Yoga Poses: Yoga Faydaları

    I bir sizi getireceğim başlayanlar için yoga linda siyah karşılama değilim İnanılmaz yolculuk Bizim yolculuğa yoga ile kendini keşfetme birkaç olması yararlı olacaktır ürün yoga olarak battaniye kayışı yapışkanlık dışarı ya da söylemek ve her Bulunan siyahlar için sen-ebil kullanma Eğer var ise Sarı sayfalar onları etrafında asılı bizim gibi gerek kalmayacak birkaç öğe vardır rekabetçi bir...


  • 26 EYLÜL 2008
    1 3 1.43K

    Temel Yoga Poses: Yoga Omuz Tasarlamalarını 2

    Eğer amaç sonrası başlayan senin iki numaralı güçlerini göstermek göstermeyen Düz parmaklar neden yayıldı pozisyon eller Onların dinlenme dinlenmek izin enerji akışı olduğunu gökyüzüne dirsek 90 derecelik bir açıyla gelen Bu güzel girdi, bazı parmakları çok neden are bulunuyor nefes velet solana hareketi ile bu kullanarak olacak Kolay tekrar olarak sağ avuç bakarak sağa dönen kafa sağa kafa...

Toplam 5042

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • YoutorialMar

    20 AĞUSTOS 2010

  • happyjpy

    22 AĞUSTOS 2009

  • Top Gear

    27 Mart 2006

  • emimusic

    10 Mart 2006

  • FILIPeeeK

    22 Mayıs 2006

  • Sams Page :D

    15 Mart 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR