Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersizler" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 26 EYLÜL 2008
    0 2 1.68K

    Duruş Egzersizleri: Duruş Egzersizleri: Ağırlıkları Ve Fitness Topu İle Yan Flexions Oturan

    Ağırlıkça ile topun üzerinde oturan yan fleksiyon Ben o bu egzersizi yapabilirsiniz eğer bir seçenek duyuyorum ayakta ve AU bir uyarı küçük ağırlıkları çünkü eğer olmalıdır zaman ağırlıklar çok büyük gerçekten bir değil yani topu engelleyebilir, bu buz müdahale bulacağız iyi fikir Eğer ağır ağırlıklar kullanmaya hazır olup olmadığını bu hafif ağırlık oh hayır beklemek durumunda içindir Eğer...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 1 647

    Duruş Egzersizleri: Duruş Egzersizleri: Yan Flexions Silah Yükü Ve Direnç İle Ayakta

    Katılım ben havai ve kalıcı kolları ile fleksiyonunu şu an yapmadıysanız yani multitasking olmuş olabilir direnç olmadan hareket seni do o klibi bulmak öneriyoruz Bu ilk uygun tekniği alabilirsiniz En büyük şey onlar vurmak ayakta kısmı için ben kalçalarını tıkınma de almak emin olun Eğer kalça kemikleri kuleleri getirmek için gidiyoruz demek Eğer birileri üstünü veya yangına pantolonunu iç...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 1 925

    Duruş Egzersizleri: Duruş Egzersizleri: Yan Flexions Silah İle Ek Yükü Ayakta

    Alnına kendi nasıl r bir tip gibi senin metal için bu harika bir egzersiz Eğer başlıyoruz senin b şey için alan geri Panthers'ı konum senin ayakta dururken sen vurmak emin gençlik Park olmak istiyorum sırt için düz I Eğer Nash iseniz ne yapmanız gerektiğinden emin değilseniz emin olun ya da Eğer kalitesini biraz% geri iseniz uh emin olun birini bazen insanlar gördüğünüz şey yapmak eğili...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 1 949

    Duruş Egzersizleri: Duruş Egzersizleri: Yan Flexions Ağırlıkları İle Ayakta

    Kötü tarafından wat ile seçimler biten Ben ortasında burada bir alan için bir egzersiz var Vücudunuzun bölümü uzun boylu ayağa gidiyoruz ve ben senin kalçaların olacak taraftan duymak istiyorum Göbek olacak bir olacak yardımcı omuz icar böyle kambur olmadan onu tutmak için gitti Paul ve sadece burada ayrı içine arıyorsanız gibi konuşmak istiyorum ona o gibi tamam sen hafifçe eğildi olması ...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 0 939

    Duruş Egzersizleri: Duruş Egzersizleri: Yan Flexions Silah Yükü Ve Direnç İle Oturan

    Fleksiyon wat silah yükü teşekkür ve bu duruşu biraz daha iyi çoklu görev ve biz oturuyoruz top bir şey yenilebilir bir sirk ole 101 yani ama gerçekten ve durumlar da terminolojinin çok ama tüm basit araya Temelde bu egzersiz Burada yapılan işe olan thriftier yapılan alan çok bana bikini bazı konuşan bahsediyoruz duyarsınız zaman kızlar ama adam hakkında hayır biz istiyoruz bazı güzel görün...


  • 26 EYLÜL 2008
    4 10 27.97K

    Duruş Egzersizleri: Duruş Egzersizleri: Yan Flexions Silah Yükü Ve Fitness Topu İle Oturan

    Ben silah yükü ile fleksiyonunu Bu topun üzerinde oturan almak için harika bir yoldur Ben Ateş Ring sizin orta eğitim başlamak aramak için ne gibi bölümü artık duvara oturan olduğunuzda siz de sen emin olmak için koltuk tahvillerinin göreceksiniz aromatik böylece tarafından koltuğunda oturan vücudunuzun bir çizgidir aksi takdirde Tamam ben böyle ve bakmak San için iyidir çok iyi bakmak seni...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 1 319

    Temel Yoga Poses: Yoga: Aşağı Doğru Bakan Köpek

    Siyah ve kötü bizim bakan köpek sona erdi zaman zaman bu yüzden başlayacağız Orada tekrar Eğer sol gibi sol bacak arka duvarına doğru genişletmek için gidiyor XLIX güzel çizgi oluşturmak zorunda enerji onu açmak bulacağız burada asla Bu yüzden bana bir çağrı ihtiyaç döndürmek için bir hit açtığınızda bu önemli ve onlar vurdu Aynı zamanda ayakta bacak çok tutmak ve her iki kolda hikayesi eşit...


  • 26 EYLÜL 2008
    2 1 4.03K

    Temel Yoga Poses: Yoga: Diyafragmatik Nefes

    Ve ne zaman siyah 32 derin dalış Matt nefes biz güçlü üstünde da Summa pozisyon ayakta başlayacağız özledim konum görkemli görkemli onlar orada özür yardım yukarı kayar Ayak bilekleri omuz onlar aracılığıyla var senin DPJ her şeyi yapmak zorunda olan burun ve bilinenler işi dinlenmek ve kafa düz taç getirmek aracılığıyla dışarı tavana doğru yukarı böylece boynun arka yanı daha az bağlantı ...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 3 609

    Temel Yoga Poses: Yoga: Spinal Uzantıları

    Bu yüzden olacak yine sol oyunuyla arlyne serisi ile devam ediyoruz gökyüzüne doğru galibiyetini pekiştirecek senin sol bacak ve bir sonraki ile başlayalım öğle izin adım adım katta bana onları yerleştirerek bu kez yolumuzu getiren yapacağız gövde dikey uyluk iki elinizi koyarak lift ediyoruz ve daha sonra yukarı doğru kulağınıza doğru sağ kolunu almak gibi o hareketi devam onu geri getirmek...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 1 1.08K

    Temel Yoga Poses: Yoga Akışı Dizileri

    Biz bu son dört mo koymak için gidiyoruz Birlikte çerçeveleri ve iyi gibi görünüyor gösteriyor Uçan bir sırayla sıralı olarak bu ısınma için mükemmeldir bilgin Güneş atıf ve oldukça sık sadece yapmaktan görülür Hazne yoga sınıfında uygulama bir eşek içine başlayan veya dağ havai görkemli getiriyor kollarını geçmesi Bir melek silah gökyüzüne günlerinizi kaldırılması gibi Excel de bilgi aşağıd...

Toplam 5042

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • eisleyhead

    11 Ocak 2006

  • ExcelTutoria

    2 Mayıs 2009

  • Avast

    27 NİSAN 2006

  • PhoneBuff

    10 HAZİRAN 2011

  • AmazonWirele

    8 EYLÜL 2010

  • Major FX

    6 HAZİRAN 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR