Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersizler" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 238

    Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga: Aşağı Doğru Bakan Köpek

    Dört ayak pozisyonu gelen biz gidip kafasını konum n ayak rulo Kalça ile gökyüzüne aşağı bakan köpek içine altında Sürekli kalan Her duruş boyunca nefes dikkatli benim gibi cehennemde ve biz o nefesi takip ediyoruz iç gövde açık genişleyen ve kas avcılık nefes vücut duruşu vücut desteklemek için Bu tutmaya devam etmek enerji titreşimi kaldırmak için yardım zemine sıkıca ayak ve ellerini b...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 200

    Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga: Dengeli Hamle

    Şimdi bizim aşağı köpek pozisyonu gelen biz o zaman güzel bir derin bir nefes alacak ve gökyüzüne sol bacak kadar kalacaksın yan duygu bacak uzanan nefes senin ex bacak, sonra yukarı doğru vücut topal Benny'i soluk ve ellerimi koyarak eli iyi aracılığıyla bir mücadele tüm yol getir ön beş Cehennemde bir arka topuk düz oldu sol dışarı ve nefes verirken omuzlarınızı taraf için silah uzatm...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 122

    Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga Enerji: Diz Hamle

    Ben bir olacak, ikinci tarafa şimdi gelip öğle yemeği gelen julie kahverengi kulüpler Biz omurgayı uzadıkça sonra güzel bir derin bir nefes alarak aşağı bakan köpek streç şey gidip yoluyla hakkını adım tamamladıktan nefes ve sağ uyluk üst sağ elleri doğru o sol göğüs yukarı hafifçe FI üzerinden hafif yağsız olan Maddenin içine iki ayak aşağı yönlendirme uzatmak ve Lincoln bu enerji Her Nefes...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 3 2.31K

    Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga: Ceset Poz

    Şimdi Fisher gidiyor geri döşeme RCA pozisyonuna gelen tarafından uygulanan Harita istirahat üzerine aşağı gövde ve bacaklar yanında kollar Önümüzdeki uzattı gidebiliriz ve açık avuç içi çevirmek lider ayakları bu lol bir iPad kullanmak için harika bir zaman dinlenmek herhangi bir dış ışığı engellemek için gözlerin genelinde asmak Bu bir zaman Ben tam Bırakmak kıpırdamak son gece var sanat...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 595

    Yoga Enerji Egzersizleri: Yoga Enerji: Savaşçı 1 Poz

    I julie Branham şimdi ayak parmakları etrafında dört ayak pozisyonu altından geliyorum sol kalça köpek karşı karşıya aşağı oldu yine bizim başını yumuşama aşağı rahat emin Güzel bir derin bir nefes alın ve geri germe nefes doğru ve bir adım sol el doğru sol ayak ileri kazanmak Bir öğle yemeği içine deli üzerine düz arka topuk dönmeye Bir savaşçı, bir pozisyona gelip teneffüs rusça 01 dirsek...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 1 531

    Gelişmiş Bahçesi Uygulamaları : Gelişmiş Bahçesi Egzersizleri: Bacak Virajlı

    Başka düşük vücut egzersiz hareketli Bu buna ağırlıkları ekleyebilirsiniz vücut ağırlığı egzersiz olduğunu ama gerçekten sadece vücut ağırlığı yeterlidir kullanarak Eğer işe sen sen var kendinizi bir şey üzerinde tutmak tek bacak çapa İlk edeceksin zorunda değilsiniz dışarı uzatılmış bir sahip olmak dizinizi getirmek gerçekten yüksek kadar Bu izlemek için buraya gerçekten düşük basitçe oynay...


  • 27 EYLÜL 2008
    1 4 2.99K

    Gelişmiş Bahçesi Uygulamaları : Gelişmiş Bahçesi Egzersizleri: Egzersiz Topu Egzersizi

    Senin topu ile egzersizi üzerinde varyasyon Gerçekten ben daha önce bu konuda konuştuk ama bir krizi olan büyük bir hayranı değilim Eğer bir top kullandığınız sürece ben onlar tamamen iyi ve ince ve çok olduğunu düşünüyorum yararlı böylece bu bir iki main koyduk sadece bir varyasyonu evet düz kadar yukarıda ve Ben çekmiş ya da bir şey ben direniş sadece benim normal miktarda var ve var Ben ...


  • 27 EYLÜL 2008
    1 1 1.47K

    Gelişmiş Bahçesi Uygulamaları : Gelişmiş Oyun Egzersizler: & Satır Çeker Ağız Kavgası

    Ben temelde burada birlikte iki şeyi koymak için gidiyorum sizinki ne ve ne veya yoklama adresinden gülmek yollardan iki things birlikte eksikliği iki büyük kas gruplarına çalışmak gerçekten harika ben burada benim kurulum var zaten var direnç olarak kabul sadece dirseklerinizi tutun olduğunu yapabileceği ilk şey, ve ve bodur edeceksin bu işe egzersiz onları geri almak böylece ve ilk seçenek...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 1 905

    Gelişmiş Bahçesi Uygulamaları : Gelişmiş Bahçesi Uygulamaları: Boru Kullanarak

    Ben vücudunuzun size yardımcı olmak için bir çapa olarak boru kullanmak ister sizin denge bu yüzden size gerçekten çalışmak istediğiniz ne iyi odaklanmak Hücre Ben ön ayağımı alırsak yapalım şunu ve ben kesinlikle bazı içine ben ne kadar kararlı dizim haber olmuştur Hatta bu bakiyeleri gerçekten çapa sonra Şimdi ben bir tutkal için düz geri arkamda bacaklarımı alabilir Yarış Ben uzantıları ...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 1 308

    Gelişmiş Bahçesi Uygulamaları : Gelişmiş Bahçesi Egzersizleri: Bukleler Pazı

    Biceps Ben GM kablolar kasnak makine olan taklit bu bir aşk Ben neden istifa ediyorum bu direnci ekleyerek simüle var Oldukça uzak tarafında dışarı şimdi burada bu hakkın benim pozisyon I değiştirmek zorunda Bir getirmek zorunda Sağ sabit durmak benim dirsek getirmek ve aynı zamanda bir sabit tutun ve sadece curl ve ben sürekli benim üst vücut salınımını tutmalı almak Bu pazı bukleler yapmak...

Toplam 5042

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • undrmyumbrel

    25 Temmuz 2012

  • Kevin Brucke

    30 Aralık 2006

  • Shylo Sharit

    27 EKİM 2011

  • MyCyberAcade

    2 EKİM 2011

  • lifeisforsha

    18 Mayıs 2011

  • FPSRussia

    19 NİSAN 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR