Egzersizler kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 18 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

2 Aralık 2008

4 27 10.85K

Kişisel Antrenör Bir İş Kurmak İçin Ne Kadar Özel Eğitim :

Şimdi bir kişisel eğitim iş kurmak için nasıl anlatacağım yani ilk kendinize bir sertifika bazı en soylu olsun istiyorum sertifikalar vardır ACSM Amerikalı kolej spor hekimliği ve AFA Amerika'nın aerobik, fitness Derneği afka olan Eğer kendinize iyi 10 tanınabilir biri olsun emin olmak istiyorum sertifikalar sağlamak güvenlik insanlar vardır ticaret oluyor emin olmak için İkinci ustalı...
Spor

2 Aralık 2008

6 9 6.31K

Kişisel Eğitim : Egzersiz İçin En İyi Zaman

Şimdi bitecek gideceksin en iyi zaman onlar farklı söylüyorum çok çalışmalar konum şimdi egzersiz hakkında farklı zamanlarda hakkında şeyler farklı yemekler ve ne yemek farklı insanlar için en iyisi olabilir Ben sadece senin için iyi olanı sana odaklanmak istiyorum Eğer olsun, gece kişi ise sabah sabah kişi egzersiz Büyük bir tekme de gece kuvvet kalkmayın programınıza uygun ne gibi olacak ...
Spor

2 Aralık 2008

61 88 69.11K

Bacaklarda Yağ Kaybetmek Nasıl Kişisel Eğitim :

Şimdi yağ kaybetmek ve dinlenmek konusunda konuşacağız şimdi yıllık ace kaybetme benim önerileri Sadece kombinasyon direnç eğitimi oldukça basit yapıyoruz ve kardiyovasküler egzersiz direnç eğitimi ile çok Eğer insanlar olduğunu düşünüyorum yanılgılarını izin kas inşa ediyoruz Onlar yapıyoruz olacak gerçekten büyük olsun Direnç antrenmanı burada bir gerçeği direnç eğitimi kas oluşturmanıza y...
Spor

2 Aralık 2008

29 19 20.25K

Büyük Bir Silah İnşa Etmek İçin Nasıl Kişisel Eğitim :

Nasıl ilk ben startin evre çağrısı büyük silah inşa etmek çok temel bir kas yapı evresinin yüksek satın alma yeni başlayanlar olanlar için bir sahne gerçekten dan olmak istiyorum olduğunu üç set yaşınız bağlı bağlı olarak yaklaşık 10 ila 12 temsilcileri olabilir senin boy ve ne yapacaksın senin kollarını nasıl çalışılacağı kombinasyonu birlikte alınır mı oldu biceps bugün hücresi kalacağız ç...
Spor

2 Aralık 2008

0 5 7.49K

Kişisel Eğitim : Egzersiz Bisikleti Nasıl Çalışır?

Tamam Sanıldığının tarafından kapanışında ama sen okumak oldu Ayar bkz olmadan gibi bir dahaki sefere aşık sadece bu çok sıkışık gibi istiyorum Seni bu yüzden ne hayatınızda uzatma çeşit olsun emin olun yapmak sadece geri itin benim sağ tarafta maç görmek ve ben emin olmak istiyorum Ayaklarım bacaklarım hala biraz daha iyi için bu yüzden biraz çok uzun uzatmak terim ve biraz daha aşağı ite...

Spor

6 Kasım 2008

55 64 30.86K

Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim : Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim: Warrior Burst Matkap

Ve size eğitim bu çift kim Ben savaşçı patlama savaşçı patlaması ne olduğunu açıklamak değilim Sanırım kullanmak yaklaşık bir dakika süreyle yapmak bir iş Ağır çanta ne yapar bir zaman biliyorum tüm teknikler düşünmeden tepki tekrar kondisyon bu yüzden yaptığımız şeylerden biri, biz ağaç pasta çam olduğunu biz Saldırgan biri olarak ağır çanta bakmak bize saldırı olduğunu ve biz sadece endiş...
Spor

6 Kasım 2008

31 24 19.49K

Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim : Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim: Sol-Sağ Ve Sağ Bacak Tekme

Bu klipte bizim eğitim hoşgeldiniz yapacağız, bizim temel kombinasyonları birinin üzerine gideceksin ve biz yeniden eğitim ediyoruz sol-sağ ve sağ denir biz dışarı başlamak Göl ileri sol ayak ile mücadele konumundan böylece kol benim rakibin kafasına doğru noktaları yumruk sol tarafından yukarı ellerim ile ben siyatik sinir bir tekme teslim Sadece konuşma Hatta tecrübeli savaşçıları ile bak...
Spor

6 Kasım 2008

7 7 8.42K

Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim : Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim: Ekipman

Onun araba veya tren diğer bazı farklı araç ve gereçleri görüşeceğini Biz endişe verici bir eğilim kullanmak Biz dolaba kullanmak farklı yüzeyler gerçekten önemli atlama ipi hepsi kendi amaçlarını biz konuşacağız ilk şey var yaklaşık kalkan için kullanabilirsiniz, çünkü o bir ekipman gerçekten çok yönlü bir parça oldu Göl kek gibi farklı grevler Eğer sırt ağrısı için dirsek için haber clin...
Spor

6 Kasım 2008

42 69 39.58K

Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim : Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim: Savunma Ve Dövüş

Ve tren önce bu klipte yapacağız biraz kendini savunma üzerine gideceksin matkap Zaman genellikle çünkü sizi çoğu zaman kendinizi savunmak ve gerekebilir saldırıya ediliyor bir güç tabanı ben koyacağım bir çok şey var, çünkü sağ eli ile genellikle bizim çılgın sağ konum biz kendi sorunları yani benim ortağın olacak yüzüme doğru burada dökmek için gidiyor yapmak ve ben sadece bunu ilk şey on...
Spor

6 Kasım 2008

19 28 18.52K

Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim : Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim: Sol-Sağ Yumruk

Bu klipte biz punchan hakkında konuşacağız içinde yağmur önce Biz temel sağ ve sol kombinasyon yumruk ile başlamak edeceksin Eğer yumruk zaman hatırlamak istediğiniz 10 şeyler kullanmak istiyorum ki Önce yüzünüzü neden bilmek Bu yüzünüzde zor Nichols ve sen yumruk zaman istediğini döndürmek çoğu zaman insanların güç üretilen düşünüyorum güç stajyer oluşturmak için kas kütlesi kalça ve hız ge...