Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersizler" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 28 EYLÜL 2008
    1 6 1.91K

    Temel Yoga Poses: Yoga: Silah Sallanan

    Kol salıncak içine geçiş O uygulayarak başlayabilirsiniz ve Lovell I Anthony lider gibi ve pahalısı ve dokunarak Wifi nasıl yeniden taraftan oldu Böbrekler bölgede, alt sırt Bir çocuğu taklit o daha hareketlilik sağlayan ve fan Ben de can duyuyorum Biz isterseniz kapak kabuğu ile rahat konum ne olursa olsun çizgi o benim kutsal gülüyor bir zaman gerekir Ben tamamen görmek uçak Eğer geç...


  • 28 EYLÜL 2008
    0 2 1.32K

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Masası

    Şimdi biz başaşağı çalışacaktır Ben teşvik edecek sadece yoga ile deneyime sahip kişiler yoga ile çok deneyim Eğer kesinlikle bir var herhangi bir boyun ya da sırt yaralanma varsa başaşağı kontrendikasyon HEADSTAND için ben de burada bir battaniye var Kafamda için Cushing üzerinde biraz sağlamak şimdi benim tarafından hazırlanan Yeryüzünde benim Dirseklerinizi dinlenme ve parmaklarımı serb...


  • 28 EYLÜL 2008
    1 4 383

    Temel Yoga Poses: Yoga: Namlu Nefes

    Yavaşça paragraf nefes geçmekte Tüm 10 parmak arabirim ve Tepesi gökyüzüne ada kadar kardeşim kürek kemiği Sırtı açık kalp 0 omuz açmak silah denemek exhale çok yavaşça yavaş buraya hareket acele gerek aşağı Gökyüzüne Aaron Tepesi silah yukarı ve ve X burada aşağı rahatlamak edeceğiz yüzünde bir gülümseme içinde ele mil aslında mutlu hissetmiyorum olsanız bile tüm nöro vericilerini etk...


  • 28 EYLÜL 2008
    0 2 191

    Temel Yoga Poses: Yoga: Üzüm Toplama

    Ayakta pozisyona yolunuzu bulmak olacak toplama içine irade geçişte ileriye dönük lol burada stres ve gerginliği serbest bırakmak için harika bir yol oluşturur burundan için dört kez 3 Hill burada şimdi ağız yoluyla rahatlama 3 dört ve nefes geri gergin s Tepesi Perot 3 4 exhale için Şimdi 8 Hill için 3 ya da büyük çekme germe Daha sonra 8 adil ve ölçekli-arka ve Hill 3 4 streç 6 7 8 ...


  • 28 EYLÜL 2008
    2 12 8.62K

    Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Masası İpuçları

    Ben başaşağı yapacağını çocukken hatırlıyorum her zaman ve ben sadece sorta olur bunu ben bom benim eline kendimi yukarı kaldırın olur ve öğrenme ve pratik yapma yoluyla ben o olduğunu fark olduğunu biliyoruz Yarış güvenli boynuma yolu böylece Doğru hizalama için kendinizi hazırlayın HEADSTAND biz ne olduğunu Bizim parmak yerleştirdi taramayın toprağa Toprak saatleri üzerine ön kol yerleş...


  • 28 EYLÜL 2008
    4 12 5.94K

    Serbest Ağırlık İle Kas Bina: Nasıl Daha Güçlü Buzağı Kurmak İçin

    Merhaba ben onun güçlü kap kas bina hakkında konuşmak mı az hazırım kapaklar büyük bir kas sadece atletik performansını maksimize etmek için tren için vardır uzayda etrafında kendinizi hareket sadece yeteneği Eğer baldır kasları kullanmak, çünkü onlar genellikle mide kas yaralanması sensin sadece yürüyüş ve yaklaşık hareketli günlük rutin boyunca Ben kasları ağır direnç genellikle daha tipik ...


  • 28 EYLÜL 2008
    10 22 14.22K

    Serbest Ağırlık İle Kas Bina: Yağsız Vücut Kitle Oluşturmak Nasıl

    Merhaba willie bugün yağsız kas kütlesi bina hakkında sınırlamak konuşmak istiyorum sürece masif vücudunuzun oluşur yağsız yağsız kas olmalı Kitle kemik dokusu bağ dokusu ve yağ kütlesi ve olmalıdır ile bu kaslar üstünde olduğunu, diğer sallanan şeyler Vücudunuzun kas yapısı için yağsız kas kütlesini inşa odaklanan bunu kolayca bitmedi akılda tutmak zorunda ve bir çok çaba gerektirir üzerinde...


  • 28 EYLÜL 2008
    13 59 58.37K

    Temel Germe Egzersizleri: Nasıl Senin Buzağı Germek

    Merhaba benim adım les Willey bugün kasları germek için nasıl hakkında konuşmak için senin kapaklar en çok tabut iki ayrı bölgeye üst baldır içine kırık ve bu üst buzağı germe alt kast, bir bacak bir varlık gerektirir alt başlığına germe sırasında düz pozisyon tipik sana ne vardı istikrarlı nesneleri kullanarak bir birikimi gereken bir yazıdır waller kapı çerçevesi için germe farkı arttıran ...


  • 28 EYLÜL 2008
    90 112 169.30K

    Temel Egzersiz Planları: Nasıl Adam Göğüsler Kurtulmak

    Merhaba Whitley sürece hemen oraya taşımak konuşmak istiyorum erkekler için özellikle göğüs vücut yağ belirli alanlarda artış sık sık Manders denilen fikri ek bir sürü birikir olduğunu Farklı çeşitli gemiler bu olabilir üst bölgeyi geri nedenleri Eğer yağ belirli alanlarda biriken etkisiz hormonlar büyük bir rol oynamaktadır Bu vücudun etrafında mevduat bir homo sorunu neden yatan olabilir ...


  • 28 EYLÜL 2008
    21 10 5.03K

    Temel Germe Egzersizleri: Boynunu Uzatmak Nasıl

    Merhaba onlar germe iyi bir boyun geliştirme hakkında konuştuk burada kadınlar sürece rutin Boynuna özellikle kaslar çok küçük ve narin olan ve yaralanma çok yatkın Eğer işler zaman ayırın abartmak çalışırsanız uzanır içine kolaylığı ve ile başlayan aşırıya kaçmayın boyun tüm hareketler yine en önemli şeydir başka kas gibi Düzgün o kas kadar uyarmak sonraki çevrelerde beş yılında başlayarak ...

Toplam 5042

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • theatre2film

    12 NİSAN 2006

  • Eric Enge

    2 Kasım 2009

  • Curso Online

    4 Aralık 2011

  • Howard Pinsk

    6 AĞUSTOS 2006

  • theavettbrot

    9 ŞUBAT 2007

  • Ionized Digi

    20 HAZİRAN 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR