Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersizler" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 29 EYLÜL 2008
    125 975 425.02K

    Koşu İpuçları : Önce Streç Nasıl & Çalıştır Sonra

    Merhaba Batı Whately hakkında bugün biraz konuşmak istiyorum kullanarak çalışan artırmak için eğitim öncesi ve sonrası germe performans Ne kadar yakalanmak olacak aşk önce germe Biz belirli bir hareketi tutuyorsun germe eski statik aslında kas sinyal göndermek ne zaman kısa bir süre o Eğer başlamadan önce kaslarınızı yapmak istediğiniz son şey dinlenmek gerekiyor Başlamadan önce yarış için...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 4 1.84K

    Yoga : Yoga: Runner\'nin Streç

    Böylece güzel bir geçiş haline hamle ayakta İki koşucu bacak geri bıraktım streç Biz o zaman ama çevirmek Havada sıkıca ayak sol yaklaşık 90 derece bitki başıboş ve ön bacak blokları varsa geri blokları çizmek gerekebilir Eğer bloklar getirerek parmak pedleri girdi yok bükme senin sana burun ve bana bu size ihtiyacınız kadar bir arkadaşım bana adı Steve hamstrings yapmak tekrar germek biler...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 0 500

    Yoga Nefes Nedir?Yoga Nefes Ve Isınma :

    Yoga başladı ve geliştirilen eski bir uygulamadır Hindistan'da 5000 yıl önce yoga elde edilir Eski bir Sanskrit kelimesi neden yazıldığından itibaren sizin için anlamı bir J Size ok ok eşanlamlı genel anlamda birleştirmek için birlikte Yoga aklın uh sendika% hakkında Bu özel seride beden ve ruh Biz nefes çalışmaları breathwork ile başlayacak Yoga esastır nefes başbakan a hareket vücu...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 7 7.48K

    Doğum öncesi Yoga : Yoga: Ayakkabıcı\'s Pose

    Bu yüzden şimdi o ve ben size göstermek için gidiyoruz Onların ikinci trimesterde kadınlar için NASA için Arvada olarak yazılan çağrı kükrüyor gebelik Bu harika bir yoldur harika açacağı var olan tür meditasyon ve bunu oturan olduğunuzda evde yapabileceğiniz harika Medya çamaşır izlerken TV katlama ya da ne oldu bu bir başlangıç ​​ve durdurma Crossley güzel Paul Heusen eğer o / o hep suçu ş...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 1 1.93K

    Doğum Öncesi Yoga : Yoga: Ceset Poz

    Böylece herhangi Katie ve ben seni gösteren olacak gösteri patronlar veya nihai rahatlama ya da nasıl Gebeliğin ikinci üç aylık dönemde kadınlar için ceset hortum senin uygulama sonunda bu uygulama yok o harika bir yoldur dinlenmek ve belki biraz meditasyon için büyüyen bebek ile bağlanmasıyla ilgili işte sen devam et ve üzerine rulo senin sırt ve ön bacakları germek başlar biz sağ yerleri ...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 0 545

    Doğum Öncesi Yoga : Yoga: Ceset İpuçları Poz

    Bazen gemi yolcu ikinci trimester pratik evde olduğunuzda Eğer bir zamanlayıcı ya da bir şey ayarlamak için kendiniz iseniz bu güzel derinden rahatlamak sağlar ve dışarı gelmeye hazır olduğunuzda geçmesi gerekiyorsa tüm parmaklarınızla ve go ahead Önünüzde ve Benny gitmeye hazır olduğunuzda bizi burada çok biliyorum Herhangi bir haç yolu sürgülü çiçek zemin Daha sonra dizlerinin üstüne düşme...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 0 246

    Temel Egzersiz Ekipmanları Kullanarak : Esnek Boru İle Squat Egzersizleri

    Şimdi bir o yine çok içine getirmek için eklenen squat pozisyonuna gidelim varyasyonları istiyorum basit ve temel bir şey hakkında benim ayaklarımı var size göstermek omuz aralığında hemen hemen Ben benim boru almak kulüpler iyi bir ağız kavgası yapmak zorunda ve benim palmiye kadar açacağım yukarı onlar ileriye dönük konum bu yüzden ne bir bodur bir pozisyonda şekerleme giderken ben bu konu...


  • 29 EYLÜL 2008
    1 0 640

    Isınma Çalışmaları : Isınma: Hidrasyon

    Bu yüzden var Stephen hareket bir süre için ona devam ediyor ne yapacağımızı Steve içeri gel ve biraz su getir sen hidrat olamaz ise Yeterince kendinizi Eğer dışarı çalışıyoruz bomba özellikle emin Jackson alıyorum olmak istiyorum sulu Eğer büyük oyun varsa size gidiyoruz olduğunu biliyorum bir şey varsa you wanna senin haftasında kendinizi nemlendirici emin kalmak içine ve önce özellikle g...


  • 29 EYLÜL 2008
    1 8 5.96K

    Eliptik : Eliptik: Protein Yerine

    Şimdi Bize katıldığınız için tekrar teşekkür üfleme onlarla sizinle paylaşmak istiyorum Birçok önemli nedenleri ve niçin onun Eğer dışarı çalışırken kaybetmek protein yerine son derece önemli yollardan bazıları birden fazla türde büyük bir protein shake için bunu yapabilmek için Seçtiğiniz Tom bazı protein artık iyilik yapabilirsiniz içki diğerlerinden böylece daha onları protein fazla gram v...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 0 604

    Isınma Egzersizleri : Ayak Isıtmak

    Bir lotta durumlarda 90 oyun gün var Ben var olduğum ve bazen bir saat var ama gerçekten ısınmak için sizi ne kadar sürer dikte hiçbir nüfuzunun olması gerektiğini Herkes farklı bir düzlemde çalışacağım yani Eğer olacak oyun daha uzun ve özellikle biraz alacak biliyorsanız gün sonra biraz daha erken oraya ve rutin üzerinden gitmek istiyorum SİZİN içine muhtemelen Düzgün şimdi bu sadece hala...

Toplam 5042

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • newreleasebl

    13 Ocak 2010

  • gamingbits

    2 Mayıs 2006

  • Charles Grif

    26 NİSAN 2006

  • edwin maldon

    28 Mart 2009

  • Skrillex

    6 NİSAN 2010

  • Blendtec

    30 EKİM 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR