Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersizler" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 29 EYLÜL 2008
    2 7 8.14K

    Seyahat Hamleler Yapmak İçin Nasıl Alt Vücut Egzersizleri :

    Merhaba les Willey bugün hakkında konuşmak istiyorum iddia ise lansmanı alt vücut için en heyecan verici egzersizler içinden vücudunuzun hareket ediyor, çünkü en büyük en etkili yolculuk alan Biz vurguluyor biz bir bütün küçük olarak onları eğitmek gecikmeler eğitmek çok kas kitlesi ve belki olabilir Travelodge yürümek için iyi bir nötr pozisyon turşu doğrultusunda sizinle başlar ideal 20 a...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 12 4.84K

    Eliptik : Eliptik: Güvenlik Sorunları

    Merhaba ve hoş geldiniz sırt sana eliptik hakkında daha fazla anlatmak için bugün buradayım eğitimci ve ben yaklaşık konuşmak istiyorum ilk şey güvenlik önlemleri vardır ve sorunlar Herhangi bir kardiyo ve fitness programı ile gibi onay almak için her zaman en iyisidir Doktorunuz ilk ve bu size makineyi kullanmak zorunda güven verecek sizin kardiyo egzersiz ben sadece tüm bu sorunları sile...


  • 29 EYLÜL 2008
    4 6 6.60K

    Eliptik : Eliptik: Egzersiz Giyim

    Tekrar hoşgeldiniz biz giymeli ne bugün size anlatmak için buradayız ve ihtiyacınız olan diğer öğeler eliptik size egzersiz var eğitimci Eğer gerçekten rahat gevşek bir şey var gereken ilk şey uydurma Eğer Dizlerinizi istemediğiniz bağlayıcı oluyor hiçbir şey yakalanmamak için Eğer ben ne giyiyorlar çok rahat hissetmek istiyorum vardır rahat ayakkabılar bir olan gereken bir şey olduğunu ben...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 14 15.55K

    Eliptik : Bir Eliptik İşletim

    Merhaba ve hoş geldiniz sırt şimdi nasıl eliptik işletmek için size göstermek istiyorum eğitimci Hatırlanması gereken ilk şeylerden biri olduğunu romancı elektrik eğitmen yok Hareket şekilde elektrik kendisi tren üretme tarafından desteklenmektedir durdurmak değil makine ve kendisi dönüşlerde çalışmaya başlar ve kendi gücünü üretmek için başlar ve daha sonra birçok vardır üzerinde karar ve...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 19 18.36K

    Eliptik : Eliptik: Serbest Ağırlık

    Merhaba ve tekrar hoşgeldiniz Sana bazı diğer teknikleri göstermek istiyorum o sen Eliptik kullanabilirsiniz benim favorilerimden biri serbest ağırlık kullanarak kol bir kullanılmak üzere en iyi gözcü Eğer yorgun olsun eğer onları geri teslim böylece ben olmak istiyorum yaşıyorum kapalı deneyimli makinede bu istediğiniz şey olabilir are şeydir rutin eklemek makinede serbest ağırlıklar kull...


  • 29 EYLÜL 2008
    20 43 56.52K

    Eliptik : Eliptik: Form Ve Duruş

    Yine ben tartışmak istiyorum sonraki şey doğru şeklidir tekrar hoş geldiniz ve makinede duruş um yapmanız makine üzerinde çalışırken Düz bunu olmanı istemiyorum güzel duruş tutmak istiyorum durmak istiyorum yığılmış Sadece hiç bu kadar dizlerinizi hafifçe eğildi tutmak istiyorum ve ben onlar gibi spor salonunda bir sürü insan görebilirsiniz 10 tür makinede amacı ben yenerek bir biraz dinlenm...


  • 29 EYLÜL 2008
    34 91 136.19K

    Eliptik : Eliptik: Egzersiz Teknikleri

    Merhaba ve bazı şeyleri tekrar hoşgeldiniz Ben artık farklı göstermek istiyorum Eğer Eliptik kullanımda yapabileceğiniz teknikleri ve çeşitleri Benimle başlamak istiyorum ilk şeylerden biri vardır ve başlıyoruz off ilk kez merkezi tutma yerleri kullanmaktır için Sadece makine için bir fikir almak ve pedallar üzerinde ayaklarınızı kapalı başlatmak için ve rahatça etrafında taşıyabilirsiniz ne ...


  • 29 EYLÜL 2008
    1 0 3.14K

    Isınma Çalışmaları : Isınma: Sprint

    Biz küçük bir alanda konum beri iyi bir boyut alan olduğunu ama bazen insanlar çok oda yani ne yapacağımızı olduğunu gerekmez yapacağız Steve'i almak ediyoruz yukarı ama sıcak bir parçası olarak biz önde gitmek ve onları sadece yapmak zorunda gidiyoruz kısa sprintler bir Steve 81 var Biz geri gelebilir hastalık pumpin aynı şey sanatçısını go ahead ve içinden gel iyi kısmı iyi bir form v...


  • 29 EYLÜL 2008
    4 4 12.85K

    Eliptik : Eliptik: Ortak Egzersiz

    Merhaba ve tekrar hoş geldiniz ben harika şeyler anlatmak istiyorum Eliptik biriyle dışarı çalışma hakkında Biraz birbirleri ile rekabet edebilir, çünkü bunu yapmak mümkün eğlenceli Benim programları ile görebilirsiniz kulüpler olabilir yapabilirsiniz vardır Eğer gerçekten bazı harika alabilirsiniz kalori yanık karşı rekabet vardır iyi bir arkadaş ile gidiş rekabet ilgili en önemli şeylerden...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 14 20.25K

    Eliptik : Eliptik: Başlangıç Programları

    Merhaba, bu Hank ve ben bazı diğer programları göstermek istiyorum şimdi tekrar hoş geldiniz Eliptik yönündedir Yeni başlayanlar için başlamak için yere manuel mod üzerinde manuel mod başlattığınızda otomatik olarak döner şeydir Makineyi kullanırken ve manuel modda farklı düzeylerde miktarına bağlı olan var Sigorta bu sana ne Ben yükseltmek ve güçlü düşürebilirsiniz kulüpler ve Elbette var...

Toplam 5042

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Rickymon Ter

    1 Ocak 2007

  • StalkerJS

    15 HAZİRAN 2010

  • GenTechPC

    1 Temmuz 2007

  • Doc Adams

    20 HAZİRAN 2007

  • Harvest: Gre

    6 HAZİRAN 2006

  • Exalto_Gamer

    15 EKİM 2014

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR