Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersizler" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 29 EYLÜL 2008
    5 38 73.10K

    Yoga : Yoga: Kedi & Köpek Streç

    Sonraki duruş ve olgusal için veya olacak Tablo başlayacak ve biz içine taşımak için gidiyoruz Kedi köpek ve kedi köpek kadar sıcak olarak yapılabilir Ayrıca uygulama süresince yapılabilir yoga duruşları ile entegre böylece Tablo tabloya geliyor bizim eller geniş geniş açık bizim parmak açmak zorunda ve omuzlar altına doğrudan teslim edilir doğrudan düz arka kalça altında dizleri Bir tabl...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 4 2.58K

    Yoga : Yoga: Şınav

    Şimdi hey Hindistan'da itmek içeren modifiye Gerçekten bir harika nefes nefesle hareketin yoga yapmak bu yüzden bu nasıl olabilir bir örneğidir hareketi arasındaki bir senkronize dans oluşturmak nefes böylece turnuvalar geliyor ne bir kısmını ve ayakları bağlanmış olan var ayakları ile üst Pommier ekilir ve ellerimiz parçası omuz vardır nerede Ben burada bu yüzden burada benim çocukla...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 2 707

    Yoga : Yoga: Genişletilmiş Çocuk Poz

    Her iki aktif poz olarak bana çocuk uzatıldı ve derinden rahatlatıcı ve dinlenme uzun bir çocuğu satmak poz o fis dayanır, böylece sadece bir şey vardı göbek yeryüzüne mine alin çizmek Ellerimi sıkma onlar sıkıca dikilerek konum böylece yeryüzünde muscling kolları çekici edildi Yeni durdurma derinden biz kalça açmak yanlara doğru kalça dilediği yapabilirsiniz Genişletilmiş çocuk için deği...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 3 1.38K

    Yoga : Yoga: C-Eğri Omurga

    Ama biz yaratıyoruz demektir nefes onu görmek omurga ile arayan biz sıcak olarak yapabilirsiniz Biz yoga duruş yaparken ve biz aynı zamanda entegre edebilirsiniz bu yüzden tabloya alacağım konum hem değişmeyen sadece Biz gidiyoruz n Tepesi sağa bak sağa kalça omurga eğrisi var gemi Hilton Center'da geride bakacağız içinde sola kafa kalça kayması Şimdi burada X orada arayıcı Burada ve...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 1 232

    Yoga : Yoga: Ayakta Hamle

    Öğle ayakta sonraki pozlar Ben olsun ister ve ilk haline gelerek ayakta öğle yemeği ileriye doğru bir adım alarak aşağı köpek ve daha sonra yapacak doğru ama ve ben sol o biz o olacak bizim yağmur var kaldırılır olacak mister ayarlamak için biraz eğri tamam ayarlama bu yüzden istediğimiz veya ayak bileği üzerine doğrudan gerek ayaklarımız sağ yanımızda biz de bloğunu kullanabilirsiniz biz ...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 1 252

    Yoga : Yoga: Sol Tarafta Hamle Ayakta

    Tamam bu sol bacağında diğer tarafı çizgi duruyor böylece aşağı doğru köpek başlayan geri gidiş ayakta öğle içine geçişte bir seçenek olarak Nefes konum hatırlıyorum biz ileriye güzel bir büyük adım atmak bizim doğru ama orada biz gitmek Tamam bu yüzden bizim sağ ayak toprağa ekilen var sol topuk ve Phelan geri kaldırdı ve ben düz bizim büyüyen bu bir kulüpler Bana biz Ya ayak bileği üzeri...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 2 434

    Yoga : Yoga: Sola Üçgen Post

    Bu önümüzdeki pozlar üçgen poz aşağı ve sola dönen yüzden poz yıldız başlamak O tarafa dışarı ileri silah işaret iç OVR ayaklar paralel emin göğüs kafesi kaldırma bakarak ve çiğlik altında tiyatro hakkı Sonra benim sol ayak döndürmek benim sağ popo sonra doksan derece Ben o ve biraz daha az 45 derece yazdı Sonra yavaşça döndürün Benim bloğuna doğru aşağı benim sol ayak doğru bu sefer blo...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 2 891

    Yoga : Yoga: Üçgen Poz

    Bu önümüzdeki pozlar üçgen poz biz büyük bir adım atmış geniş başlamak hatırlıyorum içine yüzden başlamak dışarı biz olmadığını görmek için kontrol uh silah% çizmek Yem geri kalanı altında üzeresiniz tamam biz karın kasları meşgul var göğüs kafesi Lifton dikim kenarları içinde yeryüzünde sıkıca ayak ayakları yukarı şimdi paralel Biz hakkımız ama yaklaşık 90 derece döndürmek ve sonra biz b...


  • 29 EYLÜL 2008
    2 11 13.11K

    Isınma Çalışmaları : Isınma: Jogging

    Tamam bu yüzden Stephen hareket dedi ama ne yapacağımızı biz geri edeceksin olduğunu ettik Biraz yukarı şimdi biz steve bir iş kurma öylece aslında var tempolu yürüyüş ya da sadece sadece bir sürü insan gidiyor almak için basit bir yürüyüş üzerinde olacak farklı düzeylerde bu yüzden ölü bir çalışma ya da ölü olmuştu ve herkes başlamazsa önemlidir sürat koşusu Sadece sadece kolay o um gidiyo...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 2 1.20K

    Isınma Çalışmaları : Isınma: Abartarak Hareketleri

    Tamam steve Devam edin ve bir olduğunu biliyorum harekete onları geri koyacağız hareket halinde olduğunu ısınıyor biraz yorgun alıyorum ama ne yapmak çalışıyoruz konuşmak birleşmeyle ilgili um daha fazla kas grubu o hala yapacak yani gidiyor diyor Gerçekten ne yapabilirim şimdi kolunu avuç abartmak oluyor Biz daha önce de sözünü sadece bir yürüyüş aşağı yavaş olduğu ve bu daha saf güç yürüm...

Toplam 5042

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Miles Fisher

    8 NİSAN 2009

  • Hey Nadine

    24 Kasım 2006

  • Official Clo

    1 HAZİRAN 2011

  • WPBeginner -

    17 Temmuz 2009

  • MotoManTV

    10 Aralık 2009

  • Glyn Dewis

    25 AĞUSTOS 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR