Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersizler" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 29 EYLÜL 2008
    0 6 3.11K

    Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Diz Ve Kalça Daire Isınma

    Olmayan Neoga o serbest bırakılacak bir şey ben izin ve bu ihtiyacı bulundu edebilirsiniz vücut kurucu iyi gerilim serbest dalga ve aynı zamanda benimle önemli çevreler uyluk ellerini tutmak için Biz basınç aşırı miktarda koyarak değiliz ki dizlerinin üzerine ve sonra benden Biz ayaklarının aşağı bakarak bizim kalça yukarı taşımak daire biz emin bizim besleyici güzel ve geniş, her köşede s...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 2 1.22K

    Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Intentful Nefes

    Niyeti ile de nefes nefes niyetinde Ben getiren seviyorum yoludur Bizim kalbine kim mayın bizim hayatımızda gibi ihtiyacınız olanı vardır biz biz serbest konum nefes 10 içinde nefes ve o uzak exhaling hayatta olmadığı ne yani serbest istiyorum Burada hayatını denemek ve yapmak istediğiniz bir şey var düşünmeye teşvik ve sonra istediğiniz bir şey düşünmek cehennemde senin gibi serbest bırak...


  • 29 EYLÜL 2008
    1 19 9.76K

    Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Kedi Ve Köpek Poz

    Şimdi bizim bir ay sıcak ups harika bir yoldur ile başlayacak Vücudun birine biz içine gitmeden önce bizim Bizim yoga duruşları başlayacak asanas vardı ve kedi ve köpek ile köpek ile ilk tablo renkleri içine almak istiyorum Tablo ülke iki parmak kadar açık poz toprağa sıkıca onları dikim ve onları omuz uzunluğu dışında beni olmasıdır yapılmış olması arka ayrı bağlantıyı vurmak güzel ve şim...


  • 29 EYLÜL 2008
    1 3 1.15K

    Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Kalp Selamlama Isınma İpuçları

    Bir geçmeli on parmak inhale Bu yer burada göstermek sıkmak kalbin açılması hava Tepesi beni sancaklar Önümüzdeki hinging bunu ya onları aşağı çekmek aşk güzel çöp kalça hamstring açılış yaralı olduğunu hissediyorum omuzlarında açılan Excel kadar getirmek inhale sevgilinin kolları aşağı düşük nefes parmaklar gösterisi yolu sıkarak kalbini açmak Angeli hayal Eğer getiriyorlar o ürpertici ş...


  • 29 EYLÜL 2008
    1 5 1.69K

    Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Ha Nefes

    İlk gösteri, bir hektar olacak serbest yolu olarak nefes sıcak nefes Bütün vücut gerginlik ve stres bu yüzden Bir şey bırakmadan konum niyeti ve eşleştirme ile size gereken bırakma Sıcak nefesi biz sizin zihin ve beden gelen yavaşça yatıştırılmasını kendimizi taşımak yeryüzüne teslim malları Tamamen rahatlatıcı Beni kapanış Ben şimdi her ay rahatlatıcı Biz burnundan derin bir nefes almak...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 1 692

    Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Varil Nefes

    Ve daha sonra savaş biz aslında yukarı silah taşımak yüzden on parmak söyleyerek Şili başlar onları aşağı bastırarak ve laxmi omuzlar iplikleri rahatlatıcı belirlemek ve tekrarlanır biz silah deneyin başının üstünde omuz açılış kalbi açıyor öğretim ve depresif ve gibi yeni bir araba gitmek nefes Aşağı Tammy johnnie kolları nefes lider hareketi etiketlemek Nefes hareketi derin bir nefes ...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 5 8.02K

    Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Boyun Streç

    Bu biçim boyun için bir streç ve denir sonraki toplu sophie Dee vardır içine dikilen kalça altında orada paralel Toprak senin tailbone rahat omuz öne konuşmak olduğunu Zincir paralel ya da kalabalık yukarı çekerek bu dize olduğunu hayal gökyüzüne doğru kafa yerde onları tüm 10 parmakları geçmeli Arkasında aslında boyun arkasında biz dirsek çekersiniz burada olacak daha çok baş geri omuz R...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 2 3.00K

    Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Omuz Ve Boyun Isınma Rulo

    Şimdi biz gerginliği yardımcı olacaktır Biz bir sürü depolamak omuz ve boyun ve bu bir alan var itibaren gerginlik Stresli değilim ilgi çok ve onlar seslenmek Bu alanda üçgen sağ vücut boyun ve omuzlar böylece başlayan ve çok basit dışarı omuz yağıyor Aşağı gerçekten omuz nefes ve sonra sıkmak yerine kadar sosyal oynatmak için aşağı ve cehennem nefes X basılı tutulduğunda ve ardından başk...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 1 816

    Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Kalp Selamlama Isınma

    Kalp çarpıntısı bir harika benim en sevdiğim ay daha biri yol sevinç getirmek için Bihar açmak için Beni nereye kadar şefkat aşk germe ve bu yüzden başlar kalbini açarak Hiçbir şarkıcı tarafından ayakları hizalanmış beslemek Sağ kalça altında biz karnında konuşma yedeklemek omuzlarına göğüs kafesi kaldırın ve onları rahatlamak Daha sonra havaya ve çene paralel Bu dize maç birlikte baş Jav...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 0 722

    Yoga Nefes Ve Isınma: Yoga Dikkatli Nefes

    Dikkatli nefes yanı sıra diğer birçok ortamda yoga pozisyonları bir battaniye üzerinde kendinizi pervane konfor için nefes için akılda zaman destekler Ben dikkatli nefes koyan yapmayı tercih bana teslim edebilmek tamamen rahat hissettiriyor Nefes ve dikkatli nefes Sadece bilinçli yavaşça içeri ve dışarı nefes nefes görünür hale Burun derinden teneffüs yoluyla ve derin exhaling nefes olarak...

Toplam 5042

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • macpulenta

    9 EYLÜL 2006

  • Geeks Tutori

    7 Ocak 2015

  • sonia989

    26 EKİM 2006

  • Bigapplemagi

    22 EYLÜL 2011

  • cosmicrocket

    17 NİSAN 2006

  • guau . .

    25 Ocak 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR