Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersizler" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 1 EKİM 2008
    0 1 315

    Yoga Sağlık Egzersizleri: Yoga Tablo Bacak Uzantıları

    Kablo uzatma böylece kablo duruşlar Geri güçlendirilmesi için çok iyidir ve omuz ve kollar ancak bacak uzantıları olacak senin alt haline geri getirmek omuzlar tüm yol bağlayan sağ aşağı eller almak zemin ve ve bunu yaparken katta iki ayağı almak Eğer pek çok kişi sadece kalçalarını alabilir kendinizi yukarı kaldırın yapacağız sadece biraz yea akran baskısı omuzlarında içinde ve üstünde içi...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 90

    Yoga Sağlık Egzersizleri: Yoga İpuçları Can Can

    Büküm ile yapabilirsiniz kötü çok derin olabilir senin Dahmer, tüm ve arka kas büküm sen yendi ve işkence getirmek arkanda mat içine bu eller sağ bir tutuklama eller alarak Eğer omuz geri omuz o koymak yaklaşan getirmek değil almak geri Oldukça korkunç şimdi birçok kişi koyacağız bu yola başlayan onların kollar aşağı kendinize doğru ağırlıklı olan araçları getirmek için ileri geri bandı rul...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 396

    Yoga Sağlık Egzersizleri: Yoga Tek Düz Bacak Uzanıyor

    Hiçbir şey düz bacak germe sağdaki arka burada sizi gider Böyle bir hamstring koymak ve bu sağ ayak bileği için sol elini aşağı yapmak Eğer tailbone sakin kadar olabilirsin farklı düzeylerde yapılabilir senin bel Bazı insanlar onların baş koymak olabilir boyun rahatsız olan bir sorun varsa aşağı ama mcdonnell başınızı tutun arkasına derin bağlamak istiyorum ve yukarı iki bacak bir anahtarı...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 331

    Yoga Sağlık Egzersizleri: Yoga Çocuk Pozisyonu

    Kyle duruş sonuca üzerinde olması birçok birçok duruş ile yapılır Bu duruş ve farklı varyasyon elleri ve dizleri üzerine çok şey var Eğer iki tarafın ve mat yukarı dizlerini alıyorum ve Ortley topuklu geri oturup birçok kişi bunu yapamaz bana yakın topuklar kalmaya çalışıyoruz gitmek olduğunu aşağıdaki ama sen var bazen topuk yakın kalmak için aşağı kollarını alabilir üzerine bir yumruk alm...


  • 1 EKİM 2008
    0 1 1.16K

    Yoga Sağlık Egzersizleri: Yoga Uyluk Ve Kalça Egzersizleri

    Tamam büyük kaslar çekici sırt kasları park etmek kalça kas alt geri bağlantı olmak ve böylece sadece tekrar sağ yumuşak bir yüzeye uzandı eğer ve sadece sırt yere getirmek yatıyordu ve şimdi, besin veya Jim getirmek derin bir nefes alın ve bu silah getirmek ve daha sonra 0 nefes şimdi burada aşağı doğru haberleri getirmek Eğer XScale bilir getirmek için aşağı ticaret getirilirken teneffüs ...

Toplam 5042

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Friday Night

    27 Mayıs 2007

  • iZAPPA

    16 Temmuz 2010

  • Damien Walte

    20 AĞUSTOS 2006

  • Karan Thakur

    23 HAZİRAN 2010

  • Mark Hyder

    6 EKİM 2011

  • fireflame65

    27 Mart 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR