Egzersizler kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 113 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Nasıl Yapılır ve Stil

2 EKİM 2008

0 3 2.04K

Tai Chi Ve Çigong : Faydaları 24 Yang Stili Tai Chi

Parti bu bölüm Sana göstermek bazı diğer bileşenler değilim 24 Yang Stili Tai Chi önemli bir yönüdür Ben geleneksel Çin tıbbı egzersiz terapisi aşk Ayrıca dövüş sanatı olarak bilinen pek çok sağlık faydası vardır Yaşlılarda düşmeleri azaltmaya yardımcı olabilir ben elimi göz artırdığını bulmak koordinasyon son derece ve ben o kan düşürülmesinde yararlı oldu harika vakaları gördüm Basınç ve ...
Nasıl Yapılır ve Stil

2 EKİM 2008

8 71 21.05K

Tai Chi Ve Çigong : Tai Chi Meridyen Dokunarak

Geleneksel Çin tıbbında biz öz bakım için yapabileceğiniz bazı şeyler var Bu durumda çeşitli akupunktur noktaları acupressure veya uyarıcı konuşacaklar Meridian Tapping hakkında Bu yüzden biz olacak kullanımı olduğunu bana konuşmak Çin'den benim öğretmen şey biridir noktalarının sayısı onlar elinizle veya bizim parmaklarınızın girmeleri için gittiğini vücut boyunca bulunmaktadır İlki aya...
Nasıl Yapılır ve Stil

2 EKİM 2008

0 3 2.34K

Tai Chi Ve Çigong : 24 Yang Stili Tai Chi Hareket: Tekmeler Ekleme

Bu 24 Yang Stili Tai Chi üzerinde üçüncü bir parçasıdır biz içine taşımak için gidiyoruz kursa bunun hi pat sol benim en sevdiğim hamle tekmeler dizisi Grev Tigers kulaklar yol izni sürünme denir filmi sol tekme Altın horoz düşük gibi yılan tek bacak üzerinde duruyor diğer tarafta bunu Adil bayana Atölye Dole'un sağ Fairlady çalışma mekik sol dibe görmek için NATO'yu itmek arka a...
Nasıl Yapılır ve Stil

2 EKİM 2008

0 0 1.18K

Tai Chi Ve Çigong : Tai Chi & Qigong

Önemli bir parçasıdır Çin tıbbı vardır böylece Çin tıbbında biz iki formları kullanmak egzersiz branca terapidir egzersiz tedavisi bir sen başka ilaçtan aşina olabileceğiniz sayı Tai Chi olduğunu reklam nerede orada çok nazik bir hareket olduğunu ve insanların büyük bir grup bakın diğeri o gitti Chico Chi egzersiz olduğunu biz gerçekten bizim enerji oluşturmak için daha benzer neredeyse dur...
Nasıl Yapılır ve Stil

2 EKİM 2008

4 22 6.32K

Tai Chi Ve Çigong : Çigong Nefes Faydaları

Bu segmentte biz Chi yararları hakkında konuşmak için bir dakikanızı ayırın gidiyoruz Gong nefes Nereye gidiyorsun bir tonoz egzersizleri özü velet egzersiz olduğunu ve biz özellikle Chi bunu neden harika enerjik nedenleri var olsa da Yaptığımız gong egzersizleri Neden Batı fizyolojik nedenleri hakkında daha fazla konuşmak istiyorum Biz çoğu zaman bunu karın nefes çok faydalı o olacak ana n...

Spor

2 EKİM 2008

0 2 748

Nia Uzanır : Nia: Zemin Oyna Uzanır

Bana doğru devam ve birlikte kötü hepsini koyarak Bazı germe ve ön sevişme egzersizleri yaparken yani bir tutum takınmaya ile başlayalım ve ayak parmakları eller genişletmek çıkmak ve yukarı sen aşağı dilimlenmiş istiyorum bu elleri almak istiyorum şimdi bir araya gelip Eğer derinliği alarak omurga yazmak yazmak gibi kolay şekilde yukarı ve sonra geri almak Ellerini açıp omurga yedekleme çe...
Spor

2 EKİM 2008

0 1 423

Nia Uzanır : Nia: Yan Uzanır

Benimle ve koyarak hep birlikte bazı zemin uzanır yapıyor işler tarafına döndü, paralel ayakları var ki ve sonra sadece asmak göl arkasına o streç hissediyorum Baş ayrıca var gördüğünüz bir geri genişletilmiş arka ayak almayın bırakın emin olmak istiyorum güzel olanları diz ayak üzerinde gitmez ve burada eller-on iki tarafında iki ayak sadece Bu pilot yanıt Ansel germek yeryüzüne liberal ...
Spor

2 EKİM 2008

2 3 6.60K

Nia Sınıfları Beklemek Ne Uzanır Nia :

Bana hoş geldiniz ve never been eğer hep birlikte koyarak beklentiler sizin için ne yeni bir sınıfı merak olabilir Ne giymek merak duyabileceğiniz tüm ilk kulüpler ve hoş çok ne sen istiyorsun sen giyen rahat hissediyorum ne giyer taşınmak uzun pantolon şort olabilir Eğer hareket rahat hissediyorum ne olursa olsun etek çıplak ayakla yapılan beri sonra ayakkabı konusunda endişelenmenize gere...
Spor

2 EKİM 2008

0 0 325

Cha Cha Varyasyonları Nia Çapraz Ön : Nia Cha Cha Ön Çapraz Yumruk

Devam eden çapraz ön ve a ile yakın birlikte tüm koyarak yumruk çift Ortada bir seçenek olarak cha cha ile seçenekleri Güneş, biz on saat içinde çapraz ön çapında 12 bizim besleyici adım olarak saat altı birinci konumda hazır kanser ve punch biz yumruk almak yumruk yumruk cha cha cha yumruk yumruk veya yumruk yumruk ücretleri genelinde adım Kanser ve bu kez dışında elleriyle durdurmak du...
Spor

2 EKİM 2008

1 0 270

Nia Üst Vücut Egzersizleri : Dışa Doğru Yumruk Nia

Mia yumruklar dövüş sanatları eleman ile devam Ya o bir duruş elleri ve ilk konumda olan bir tutum takınmaya vardır senin tarafına yakın bilek bu kalacağız kullanım şey topuk denilen engel ve dışa yani eli böyle tür görünüyor topuk yumruk Eğer gerçekten elin topuk uzanan ediyoruz yakışıklı hücreler hafifçe götürdü edilir ellerine biraz dinamik gerilim bakın ilk pozisyondan böylece orada i...