Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersizler" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 2 EKİM 2008
    0 0 2.07K

    Nia Adımlar: Nia: Uzun Adım Yürümek

    Biz ileri ve geri gider yanal hareket için adımlara devam biz öne çıktı sağ tarafta başlıyoruz şehir ve sonra biz geri iki adım yürümek ve biz topu put-geri bitki Şimdi çoğu dans tam burada ve daha sonra biz ileriye geri adım yürüme yay duruşu Eğer aşağı lavabo istersen istersen buraya götürün ne kadar derin oynayabilirsiniz biraz hareketlilik çeviklik izleyicilerle düzlem biz sadece yürüm...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 553

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: V Yatay Kollar

    Devam devam ve hep birlikte koyarak Biz seyahat yürüyüşe size gidiyoruz Bunun için bazı el hareketleri de cha cha ve eldeki hiçbir cevap yani bir hatırlatma olarak seyahat yürüme sadece cephesidir Geri geri hiçbir duruş ön Ön yüzden geri adım cha cha ekleyerek biz yem gerçekten rahat olduğunuzda Choctaw at ve sonra Biz yukarı kaldırın içinde baba silahlanmaya çekinmeyin ve biz yaşamış Yata...


  • 2 EKİM 2008
    0 3 2.11K

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Cha Cha Cha Yürüyüş Seyahat

    Şimdi bu yüzden bir hamle biraz para araya koyarak devam ediyoruz hatırlayarak öğrenme biz biz biz tek segmenti yaptığımız başladı ne yaptığını vardır seyahat, seyahat yürümek yürümek geri bir ayak ileri iki adım attı, sadece bir topu ayak bitki ve geri o yol olacak yürümek kel biz olarak çevrilmiş geri onun için yavaş yavaş yürümek ortada ki de cha cha cha ekleyerek bu birleştirmek için gi...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 352

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Yürüyüş Kanatlı Seyahat

    Biz seyahat yürüyüş ile devam ediyoruz ama biz kalacağız bu kez götürün çizgi köşeden hat köşesi ve cha cha değirmen köşeye köşe olacak burada bazı el hareketleri eklemek vardır Biz dışarı adım gibi biz kanatları var Eğer dışarı adım olarak böylece kanatlarını atış atış kolay bir yürüyüş yayıldı Sadece kadarıyla istediğiniz gibi çıkıp senin kanatlarını omurga almak zaman aşağı sürme kanat...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 663

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: El Hareketleri

    Ve Nia ile hep birlikte koyarak biz seyahat yürüyüş ile devam ediyoruz ve cha cha ve bu sefer elimizde biraz eklemek için gidiyoruz Hareket El yönlü hareket biz hurma ile öne gelip söylüyor Biz bitki arka topu gelip ayak geliştirmek ve Cha Cha Cha ellerini dışarı implante otuz sene uçağı hiç çeviklik hareketlilik olacak dirsek hangi ve onu davet ediyorsun yani sonra topraklı ve cha cha cha...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 233

    Nia Adımlar: Nia: Çapraz Açık Adım

    Bugün adımlar hakkında konuşmak için gidiyoruz Yeni biz bir çok kullanırım bu yüzden ne zaman Mia ve çapraz ön adımıdır başvurular Bu bize katta iyi referans veren saat sırf % uh yani o'clock ayaklarınızın altına hayal ortasına besleyici Aşama ve karşısında o saat O yalan bir kullanarak sadece çapraz cephesidir Saat on merkeze geri gelmek 2 saat geçip haç gibi merkezi geri gelebilir ...


  • 2 EKİM 2008
    1 1 518

    Nia Adımlar: Nia: Cha Cha Cha

    Biz cha cha cha geçmek adımları keşfetmek için devam Şimdi bir cha-cha cha-ilk gerçekten sadece bir var biraz karışık görünebilir yol diğer tarafa almak için ve her zaman bunu kullanmak zorunda değilsiniz dışarı bırakabilirsiniz böylece sadece üç onun adımlarını var tek ayak diğer ayak ve diğer ayak o a göstermek için diğer tarafa almak için bir yol var biraz Çapraz ön yüzden ben cha cha k...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 455

    Nia Adımlar: Nia: Hattan Yürüme

    Brittany hattını yürüyen açısından adımlara şimdi devam ama biz kalacağız off line götürün bu yüzden dışarı adım tür geri yürümek zaman kısa bir an için duruyor ve biz duruş hızlandırdı biz dışarı çıktı yürümek geri yürüme uğruna sen çizgiyi yürüyorsun hayal ve ön köşeye dışarı adım adım attı ayak parmakları biraz dışında Bir rota dikenler rahat seçti geri yürürken arka köşesine geri adım...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 469

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklindeki Yürüyüş Seyahat

    Ve Tamam biz streç ile yürüyüş seyahat l-şekli ile devam ins böylece sağ ayak üzerinde başlatmak biz üç adım ileriye götürmek ve sonra biz doğru iyiliği üzerinde duraklatmak ve sol ayak yukarı gider ve biz geri yürümek streç Biz streç sol ayak dengeleme Biz streç hakkı hızlandırılmasının adım yürüdü Biz sola yürümek ve biz germek ve sonra ileri geri yürümek ve biz gerçekten izin vermenizi ...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 395

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Rölöve

    Bu alakalı biraz ekleyerek trad seyahat yürüyüşe devam bu yüzden benimle yürümek biz sağ ayak üzerinde başladı Biz ön cephe ilgili beni o kadar sürebilir cha cha cha gezegeni arka arkaya söz konusu kadar alakalı o eller göğe kadar ve sonra gökyüzüne büyük beni dikti Tüm fit arama onların Onların duygu gerçekten uzun boylu olan topa kadar ilgili Ayak yuan geri döşeme hizalanmamış büyük uzan...

Toplam 5042

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Best Quality

    10 ŞUBAT 2014

  • Trulia

    29 Kasım 2006

  • Glove and Bo

    1 ŞUBAT 2007

  • Video-Tutori

    15 Mart 2011

  • 0TACTICAL0HI

    30 EYLÜL 2012

  • WestsideMrAr

    6 EKİM 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR