Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersizler" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 2 EKİM 2008
    1 6 3.86K

    Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: Kartal Poz

    Birlikte ayaklarınızı alarak Kartal desen başında Gary Dobson ve sonra sağa bana çapraz sol bacak üzerinde duran ardından son ve ihtiyaçlarınız üzerinde bir kucaklama miras almak Onların kararlı çabalar 3 uzunluğu orta hattan içine aslında bütün kalbi yapmak gibi uykulu kollar dışarı sık sık Brady ve ardından her ne kadar yoksun çapraz Birlikte palmiye alarak sağ üzerinde biz biraz daha dizl...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 5.05K

    Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: Büyük Tırnağa Poz

    Bu tur bayrağına duran tek kayışı maruz Sağ diz çökmek ve kayış almak çünkü doğru topları etrafında ve sağ bacak kötü düz streç Olabildiğince dışarı önünde VM onun yakın tutun ama metanet için alıyorum şimdi her iki bacakta sonra bile zarar oluşturmak O çaba yaratmak olarak da genişletmek ve Palyelerin yoluyla uzatmak erişim sonra sabit aracılığıyla yukarı kaldırın Kafanın Ağzınızın üst ü...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 716

    Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: El Poz Baştan Aşağı

    Eğer bir araya geldi emin olun bu gelecek ay için tekrar askısı kullanacak İkinci test paralel üst formu a onun dönüşünü besleme Sol bacağında duran bir adam bu hakkı viraj gelen o genç sürekli diz döner, böylece topu geri kayışı almak ve düz sağ bacak streç Önünde çıkmak bile her iki bacakta çaba tutmak Sol kol gider çünkü sol dışarı sol kol sopa son Doğru bir çocuk doğru sağ kalça açma...


  • 2 EKİM 2008
    1 1 1.36K

    Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: Tek Bacaklı Aşağı Doğru Bakan Köpek

    Tablodan şairler doğrudan ellerinizi omuzlarınızı altında almak Parmaklarınızı genişliğinde ayrı sonra kaş genişletmek yaymak Bray yumuşak içi yumuşak CS daha altında sıkışmış ayak parmakları için ellerinizi yapmak ayaklarınızın aktif hale getirmek için olsun ve sonra bana kalça ve aşağı bakan köpek geri streç asansör kaldırdı aşağı bakan köpek sağ led asansör en kısa sürede uzak vakıf bir p...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 669

    Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: Üçgen Poz Genişletilmiş

    2.4 ile geniş bir bacak pantolon almak ve sonra da tur çevirmek ama dışarı ve ileri yüz dışarı kollarınızı uyku olacaktır çünkü hakkı ve sonra sol bacak parmak uçlarınızı alarak üzerinde uzatmak için el vardır bir blok sol bacak düz devletlere radar kalır doğrultusunda gökyüzüne kadar eğer gövde onun çizgi sol bacak ile tarayıcınızı genişletmek ikinci yan dönüş blok alacağını keten nefes so...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 804

    Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: Hilal Poz Dengeleme

    Kollarınızı uyku ona öylesine Crescent dengeleme o Sağ avuç ile sol dinlenme gökyüzüne bakacak tutun yerden sonra sol kulak sağ bacak kadar kaslar orta hatta göl huh bacak meşgul ve sonra sola sağa yukarı doğru ayak up enerji çizmek sağ bacak çekirdeğin içine sağ bacağını takıp şimdi sağ bacak boyunca uzanan başlar sağa doğru biraz yaptım neden eşitlemek edebilirsiniz Bir yaslanmış Crescen...


  • 2 EKİM 2008
    0 5 1.81K

    Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: Warrior 2 Poz

    Savaşçı ufaklık mana üzerinde geniş bir duruş gitmek hafta 4-5 fit ayrı ve daha sonra ikinci toplam dizilmiş O adamla birbirlerine ve dış kenarları onların paralel için İlk sadece Girit sürekli çaba ve uzunluğu ayaklarınızı hissediyorum O istikrarından cildinizi yumuşatır Hatta kalbinde düşündüm ile göz yumuşatmak böylece sağ bacağını giren bir gerçek açacağı var Oda pezevenk ön yüz üzerind...


  • 2 EKİM 2008
    1 5 1.99K

    Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: Yoğun Profilden Streç Poz

    13 çünkü ayakta ortaya onların sıkı olan o sizin için onu güçlendirmek, böylece gerçekten hayalet jambon gücü var bacaklarınızı arka kasları sıkı hamstrings ile o sizin için o bloğu kullanmak isteyebilirsiniz veya bir sandalyeye ya da duvara ellerinizi almak Eğer ön bloklar Mac açmak ve alabilir, böylece de Spurs başlangıç Maddenin ileri sağ bacak hariç ve sol bacak arka yaklaşık üç ayak ...


  • 2 EKİM 2008
    1 14 5.64K

    Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: Yarım Ay Poz

    Yarım ay Perth bizim niş ve çekiliş Sanırım üçlü bir değil eğlenceli ve üçgen başlayacağız duruşu ettik gitmek poz Üç yıllık bıraktı ama dışarı Doğru ama dışarı kollarınızı basit uyku karşı karşıya orta uzunlukta ve ömrü boyunca hiçbir şey yapabilirsiniz sol şeritte üzerine gidelim bloğuna parmak almak göğe radar olsun sonra sol aşağı bakmak AT & T oranı kafa çekmek ancak ilk metanet s...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 732

    Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: El Diz Poz İçin

    Eğer sol bacak bandı sağ diz üzerinde meselesi ayakta içine almak ve n iyi olamazdı kim oranları tutun doğuda bacak kası size kafes bir çaba oluşturmak olduğunu söyledi ama kendinize de tereddüt yeterince yumuşak olması için izin ve biraz olsun bekleyin sağ bacak oranı dizilmiş emin olun aşağı sağ bacak bırakın ancak ikinci test için Paralel ayak bileği ve Thunder iyileşmek için merkeze düz...

Toplam 5042

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • katherine go

    1 Aralık 2011

  • POGProductio

    27 NİSAN 2012

  • Gigawipf

    18 ŞUBAT 2010

  • Elly

    3 EKİM 2005

  • PomplamooseM

    28 HAZİRAN 2008

  • boniver

    17 NİSAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR