Egzersiz Programı kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 6 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Nasıl Yapılır ve Stil

25 EKİM 2008

1 4 10.83K

Fonksiyonel Fitness Eğitimi Çocuklar İçin: Engel Tabii Çocuklar Fonksiyonel Fitness Eğitim İçin

Bu Miami Florida'da fitness ve kendini savunma olarak romantizm ödünç kim adına size çocukların fonksiyonel eğitim bazı sınıfları getirerek ExpertVillage K bir başka büyük fonksiyonel eğitim cihazları askeri polisi çok fonksiyonlu çalışırken kullanmak engel kursları büyük şeklinde almak için bu sadece bir tanesidir size bir ton kadar yapabileceği olduğunu biz Okulumuz k John Paul hazır ...
Nasıl Yapılır ve Stil

25 EKİM 2008

0 2 4.81K

Fonksiyonel Fitness Eğitimi Çocuklar İçin: Çocuklar Fonksiyonel Fitness Eğitimi İçin Spartalı 300 Egzersizler

Bu Miami Florida'da fitness ve kendini savunma olarak romantizm ödünç kim adına size çocukların fonksiyonel eğitim bazı sınıfları getirerek ExpertVillage Çünkü 300 egzersiz veya Spartan 300 egzersiz için Onlar 300 ne yapacağını film için eğitim yaptım 300 dilekçe olduğunu durmadan ya altı egzersizleri ve 250 seçebilirsiniz ya da 204 üç egzersizleri istediğiniz herhangi bir diğer çoklu A...
Nasıl Yapılır ve Stil

25 EKİM 2008

0 5 1.71K

Fonksiyonel Fitness Eğitimi Çocuklar İçin: Araçlar İçin Eğitim Çocuklar Fonksiyonel Fitness

Bu Miami Florida'da fitness ve kendini savunma olarak romantizm ödünç kim adına size çocukların fonksiyonel eğitim bazı sınıfları getirerek ExpertVillage bu egzersiz olacak dışkı ortak ev okulları kullanıyor olması ise ve yıldırım hızında ne o olacak geç olacak mı var olacak olan saplamak O ölçütlere olacak atlama cevap var dönüş ve daha sonra beş yuva yapmak o bir dinlenme aralığı eğit...
Spor

3 EKİM 2008

1 3 1.34K

Form Pilates : Pilates Omurga Döndürme Formu

Eğer herhangi bir karın çalışmalarını ya da herhangi bir egzersiz yapmak önce germek için önemlidir Optoma iş için büyük bir streç spinal rotasyon kurulum için 90 derece dizlerinizi bükmeye için dizlerde doğrultusunda yem getirmek ve alan esnek Onu siz hareket ettikçe bazı koyarak burada kayar yok ki birlikte dizleri omuzlar açıyor bu iç uyluk gerginlik böylece bu bütün kafa omuz gibi kendin...
Spor

3 EKİM 2008

0 3 789

Form Pilates : Pilates Topu Şeklinde Haddeleme

Büyük değil arka masaj top gibi oldu haddeleme Ayrıca harika karın egzersiz bir top gibi yuvarlanan için pozisyon almak için devam edin ve dengeli bir pozisyon bulmak istiyorum genellikle yıl hemen arkasında, bu planlarını kullanır ve ben daha kolay neden dirsek kafa bulmak Bu tür kalıntılar üzerine kapma gibi diğer pozisyonlar vardır ama ileri sen ve daha zor korumak için yapar sandık olduğ...

Spor

3 EKİM 2008

0 1 522

Form Pilates : Pilates Yüz Şeklinde Değişiklikler

Yangın XLT için 3 cehennemde 5 3 ve yüz kadar tüm yol saymak Bir sonraki aşamaları bacaklarınızı düzeltin başlaması Her zaman bu konuda bu düz kötü emin olmak istiyorum olmak daha düşük ise bacakların ve var bir arching arkanı yaratmak için değil Gerçekten burada Domino çalışmak ve bir sürü çok sert alt geri insanlar alt sırt var Böyle olmazdı bu yüzden acı buna katkıda değil yardım ona y...
Spor

3 EKİM 2008

0 0 543

Form Pilates : Pilates Streç Form Diz Damla

Gerçekten iyi bir sözü sadece aktör Kelime ne kolonisi gibi umarım bunu yapmak için çöp tenekesi damla nedir o Avrupa Madison getirmek sürdü par burada uzun olacak istememe getirmek konum gecikme Eğer uzak ayrı biliyorum ama Jose deplasmanda oynuyor olabilir ve Martin Karen anketler Caplan ve ne yaptığını onun Güzel bir teneffüs almak ve onu aşağı getirerek onları toplantı birinde damla kad...
Spor

3 EKİM 2008

0 1 649

Form Pilates : Pilates Nod Form Başı

Birçok öğretim diyecekler baş nod bahsedelim sınıf gelir Başınızı ve herkes sallamak teneffüs Eğer bu şekilde başınızı düşürmek zaman ve ne oluyor Eğer boyun kasları uzatma olduğunu yerine ve öğretim başınızı bir ben vardı omurga bağlantıyı artan ziyade ileriye düşmek çok kaba biz yapabilirsiniz olamaz denir ne olduğunu Herhangi sadece çene sokmak saldırı ve aslında uzay hissedebilirsiniz ...
Spor

3 EKİM 2008

0 4 1.12K

Form Pilates : Pilates Yanal Nefes Form Posterior

Üreme ve pilates burada konak denir nefes yanal ve ne olduğunu burada yer Onun ribcage etrafında elleri cehennemde güzel almak ve Daha sonra eller karşı göğüs kafesini yukarı itmek cehennem ve onu birlikte olarak parmaklarınızı dantel olarak Eğer korseli ediliyordu tekrar, tüm tekrar dolu genişletmek hale parmakları birbirine ve eğer gelip izin kapalı Sadece orada tutun ve ben burada yan hi...
Spor

3 EKİM 2008

4 15 58.90K

Form Pilates : Pilates Pelvik Taban Formu

Geçen kalp gibi pelvik taban Ben olacak senin zemin pelvis meşgul öğrenme o hissediyorum ama ne içeride olan pelvik taban ve bu kaslar olduğunu Kadınların genellikle sıkmak benim umut anahtarı olarak adlandırılır için Bir kadın, bir bebek sahibi olduğunda, aynı zamanda rahatladım sözleşme olabilir ve erkekler için size kas gibi düşün ki burada akışı durdu kim artan bu modeller sizin onları...