Egzersiz Programı kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 4 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

12 Kasım 2008

0 1 260

Tam Vücut Germe İpuçları : Egzersiz Zamanlama İpuçları

K hi my name Conrad ve nasıl bir egzersiz programı oluşturmak için size göstermek Başlangıçta en önemli şey taahhüdünü yapmak için sadece bir Eğer düzenli olarak egzersiz edeceksin o takvim ortaya çıkarmak nerede neyin işe yaradığını egzersiz istediğiniz günleri ne almak programınıza en iyi Kardiyovasküler gider olarak ve hangi faaliyetler kadarıyla zevk Eğer bizim çocuklar bunları yapmak iç...
Spor

12 Kasım 2008

0 0 786

Tam Vücut Germe İpuçları : Nasıl Ayak Egzersizleri Yükseltmek

Merhaba benim adım dava ve ben nasıl onu yarışları kurşun olacak gösterisi size ben Eğer ayrı omuz genişliği hakkında ayaklarınızı yok yükseltmek için ne Eğer yere sıkıca topuklu tutmak kadar ayak parmakları yükseltmek edeceksin Üst gövde güzel rahat istiyorum denemek ve bunu olduğu gibi dengeli kalmak Bir paspas slough silmek için Summers aşağı bir alarm tavana doğru yumuşak porno onları old...
Spor

12 Kasım 2008

3 3 1.92K

Bilgisayar Başında Nasıl Egzersiz Tam Vücut Germe İpuçları :

Bilgisayarınızın başında otururken benim adım Sikandra hi ben egzersiz nasıl göstereceğim her şeyden önce ben bir ergonomik olarak doğru olduğundan emin olmak istiyorum Masanızda sandalye ayaklarınızı yere sağlam olduğundan emin olun geri de yapabileceğiniz gibi güzel bir düz bir şey odak sıkma üzerinde sizin abs 30 saniye aralıklarla yapabilirsiniz germeyin ve serbest günde birkaç kez ben d...
Spor

12 Kasım 2008

12 31 26.78K

Eğik Egzersizi Yapmak İçin Nasıl Tam Vücut Germe İpuçları :

Merhaba benim adım hasta onur ve ben kırık bir kasvetli vardı olacak gösterisi değilim İlk ister burada sağ ayak almak Hatta almak sol diz koymak sol kol başınızın arkasına hafifçe koydu Parmak gezi parmak uçları ile sadece hafif dokunma mısın diz geçmiş vücut emeklilik genelinde gideceksin Kısa bir an için dirsek tutma ile lider ile ve geri rahatlatıcı bu nedenle bu egzersizde uh Talep% ü...
Spor

12 Kasım 2008

6 3 2.89K

Araba Kullanmayı Tam Vücut Germe İpuçları :

Merhaba benim adım Conrad dava ve ben de duyuyorum onların arabada egzersiz nasıl göstereceğim Bunu egzersizleri yapmak biraz aptalca geliyor düşünebilir Arabanızda biz onlar bizim arabada vakit geçirmek tahsis ve bu gerginlik ve stres bazı üretmesine yardımcı olur biz yapacağımızı ilk egzersiz şehir etrafında sürüş harcamak olduğunu omuz silkmek İstiyorum içinde omuzlarınızı almak ve sekiz ...

Spor

12 Kasım 2008

2 3 2.05K

Ters Egzersizi Yapmak İçin Nasıl Tam Vücut Germe İpuçları :

Merhaba benim adım dava yoldaş ve Çetin ters nasıl Sana göstereceğim edeceğim İlki mat yatarken başlayacak Eğer bir kaç seçeneğiniz vardır sıkıca ayaklarınızı yere sahip ve koyabilirsiniz ellerin mat elleri ve dizleri üzerinde düz geri akmasına ya da hafifçe ellerinizi başınızın arkasına o katta sıkıca ellerimi var gösterdiğinde Yavaş size kalçalarını yukarı kaldırın sözleşme olarak çok dü...
Spor

12 Kasım 2008

0 0 308

Kişisel Bir Eğitmen Nasıl Seçilir Tam Vücut Germe İpuçları :

Merhaba benim adım üzerinde hasta ve sana göstereceğim zaman nasıl bir kişisel antrenör seçmek için Eğer kişisel eğitmenler seçerken yaparken ilk şey anlamaya gerek hedefleri aklınızda var ne ve yerel spor salonuna ve daha yoldayken oradan gitmek görebilirsiniz Eğer dışarıda çalışmak eğitmenler bazı bulmak biliyorum spor salonu dışında kendi kimlik emin they olun ne öğrenmek Düzgün sertifika...
Nasıl Yapılır ve Stil

25 EKİM 2008

5 5 12.08K

Fonksiyonel Fitness Çocuklar İçin Eğitim : Çocuklar İçin Kamp Jimnastik Fonksiyonel Fitness

Bu Miami Florida'da fitness ve kendini savunma olarak romantizm ödünç kim adına size çocukların fonksiyonel eğitim bazı sınıfları getirerek ExpertVillage Şimdi bazı boğa kamp biri Deniz Piyadeleri unutulmaz anlar idi Bir calisthenics her türlü mor cam giyen ve yaptığımız oldu Matkap eğitmen bize çığlık olacağını ise durmadan yapacağız eğlenceli bunu yapmak konum yol böylece bir atlama t...
Nasıl Yapılır ve Stil

25 EKİM 2008

0 0 2.38K

Fonksiyonel Fitness Çocuklar İçin Eğitim : Sprint Ve Fonksiyonel Fitness Çocuklar İçin Eğitim

Bu Miami Florida'da fitness ve kendini savunma olarak romantizm ödünç kim adına size çocukların fonksiyonel eğitim bazı sınıfları getirerek ExpertVillage Fonksiyonel spor hakkında güç patlama ataları kullanıldığında biz kullanılan vücudunuzun kullanmaktır dışarı çıkmak ve avı ve şeyleri kovalamak ve daha sonra dinlenmek ve yemek zorunda o olacak ne şimdi o bir sürat var mı ve o birkaç ...
Nasıl Yapılır ve Stil

25 EKİM 2008

6 2 5.76K

Fonksiyonel Fitness Çocuklar İçin Eğitim : Burst Up Dış Lastik Ölçülerini Çocuklar İçin Balistik Eğitimi

Bu Miami Florida'da fitness ve kendini savunma olarak romantizm ödünç kim adına size çocukların fonksiyonel eğitim bazı sınıfları getirerek ExpertVillage tamam yine biyometrik balistik eğitim bunlar tüm vücudu kullanarak vücudunu güçlendirmek denilen bize ilk onun ücret ve onları geri getirmek olsa o ama lazım işlevsel eğitimi için hızlı bir patlama şekilde bunu 3 var ve durdurma tama...