Core Egzersizleri kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 18 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

26 HAZİRAN 2008

0 0 337

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Açı Musluklar

Bir sonraki kulüp 90 derecelik bir kolu mücadeledir Şimdi hep yavaş yavaş gelmek ister misin Sırtında dikkatli olmak zorunda Eğer düz ellerinizi koyabilirsiniz burada bir kaç seçenek var olabilir Maddenin zemin egzersiz alanı üzerinde Rhonda doğa bel istiyorum bacaklarınızı getirmek doksan derecelik yakında sırt ve yardım arasında 90 derecelik açı var K şimdi sereceğim dışarı bacaklar gibi...
Spor

26 HAZİRAN 2008

1 7 10.63K

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Plakalar

Burnaby şişme top ile tahta yapıyor Çılgın ya da egzersiz alanı üzerine yavaş yavaş aşağı gelemiyorum çağrı avukat kendini avı mide şimdi yapacağız almak ediyoruz yerinde şişme top vardır Alex arasındaki dedi Şimdi bir tahta pozisyona yükselmek olacak edildi aidat kazanabilirsiniz hem de ofis sıkmak Bu bir deli ve ekstra bileşen direnç dönüş iç uyluk daha çok doldurmak için 1 uzun şimdi t...
Spor

26 HAZİRAN 2008

0 0 267

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: İzolasyonların Açılı

Bu kulüp veya düşman yapıyor ve açılı izolasyon k olacak omurganızın tabanındaki bu top gerçekleşecek o sorunları geri olsaydı eğer şimdi ödemek Bu güzel ve rahat ile başlayan geldi emin olmak istiyorum senin yere düz dizler bükük ayak hey şimdi Bizim silah genişletilmiş yavaş yavaş size bir aşağı rahat düşük vücut ile üzerinde biraz hissediyorum Obliques verdiği ve yedeklemek yükseltmek B...
Spor

26 HAZİRAN 2008

0 3 821

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Yarım Kemerler

Bu klibi ben bir buçuk ark yineleme am yukarı ve üzeri şişme top ile hey ama şimdi organı kadar 610 1 gibi daha iyi bir bent dışında tutmak şimdi biz yapacağız bunu veya merkezi sürdü vücut üzerinde marka olan ve geri şimdi hafif bir açıyla eğilmiş değilim o kurabilirsiniz sorunu geri vurmak bir biraz daha düz güzel bir uzun güzel uzun omurga tutulması Kang ulaşmak karşısında ve onu geri...
Spor

26 HAZİRAN 2008

0 1 1.09K

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Üçgen Egzersizi

Bu klipte yapacağız üçgen egzersizi yapıyor olacaksın şişme top, ciddi bir başlangıç için matematik ve Cantley roll oturmuş ile aşağı silah uzatmak arkasından akılda tutmak bir bacak alarak genişletilmiş Tabakhane salağa yakın bir diz bükük, diğer ve göle doğru kol uzatmak Eğer bacak aynı zaman o kolu sol Anahtar güzel ve yavaş ve kontrollü Yukarı excel ve basılı tutarak merhaba ben fl...

Spor

26 HAZİRAN 2008

0 1 583

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: İki Sayısı Ulaşır

Benim için bu klibi. İki sayım ulaşmak yapıyor Bacakların uzatmak deli üzerine geri sıkıca basınç devam edecek ayaklarımı bölümü ile omzunun gerdi kollar biraz üzerinde uzatılmış eğildi şimdi iki sayımlarda olacak kasık konum ne zaman bir krizi yukarı ve sonra bizim getireceğim aşağı tek sırayla silah bir gelip biri aşağı için daha fazla tane excel biri aşağı için birinde aşağı bir Başk...
Spor

26 HAZİRAN 2008

14 15 25.26K

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Göğüs Açıcılar

Ve Bayan Clark testi açacakları yapıyor bana uyarı değil ajans ya da yeniden yapabilirsiniz: minderde ve biz bizim var olduğumu kızımız dışarı şişme top insanlar artık eşcinseller için birçok değişiklik yapabilirsiniz Sırtüstü gücüne bağlı olarak boyut Eğer dik bir pozisyonda otururken kalabilir Kendinizi meydan istiyorsanız biraz daha bir on arkanıza yaslanıp hafif açı bu alışveriş geçmiş...
Spor

26 HAZİRAN 2008

0 3 3.55K

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: İç Uyluk Uzantıları

Bu klibi ve ona uyluk uzantısı yapmak Magnuson benim arkanı sel eğimli yerde Uçuş sekiz top haline geldi Personel avukatlar içine bacaklarımın arasında bir çift ve şimdi harita üzerinde eller Başbakan arsa alabilir veya düşük altına gelebilir Sırt desteği için Ben güzel ve sıkıca bacaklarının arasına topu tutabilir mickey belki önceki rahip aksine geri sıkıca harita üzerinde boyun ayağa d...
Spor

4 Mart 2008

1 1 1.89K

Çapraz Eğitim Çekirdek Vücut Egzersizleri: Türk Çekirdek Egzersiz Kadar Almak Yapmak İçin Sıcak

Ben orada çok doktor garrett smith Freshford duyuyorum Eğer Türk olsun-up bu üzerinde varyasyon göstermektedir çok aşırı gibi Kettlebell ile için ilk hangi Bu serideki başka egzersiz kapağı ve bitirmek Ben bodur neden görürsünüz bitmiş çağrı İkinci Türk olsun-up yani Önemli olan doğru şekilde pozisyon öldürüldü oluyor başlar yardımcı olmak için diğer elinizi kullanın tek elle yakala Daha s...
Spor

4 Mart 2008

0 2 2.78K

Çapraz Eğitim Çekirdek Vücut Egzersizleri: Düz Bacak Sit Kadar Çekirdek Egzersiz Yapıyor

Ben doktor garrett smith ExpertVillage duyuyorum ve egzersiz biz karşılamak üzereyiz bu kurulum, temel konumlandırma düz bacaklar denir adı gibi bacaklar olacak kurulumu için düz olacaksın Bu kadar görece gelişmiş eski bir ayardır Önemli olan birinci veya ve yere geri düzleştirmek için çalışın Beni biraz daha fazla güç vermek yardımcı yukarı benim ayak çekme ve sadece adı gibi bir diyor biz...