Arama Sonuçları

  • 11 Kasım 2008

    Maraton Eğitim & Koşu İpuçları : Nasıl Bir Maraton Önce Yemek

    Haber david Browne ve bugün yemek hakkında konuşmak için gidiyoruz Sağ bir maraton öncesi ve ben hemen önce üzerinde harita demek Ben bahsediyorum. önce oldukça fazla gece vardır ve sağ yüzden önce yemek Eğer bir maraton var ve ne alabilirim önce akşam yemeği kuru için ne var Kahvaltı sağ sonra sabah bir maraton koşmak önce şimdi biz bu terim duydum I önceki gece engelledi O dönem bu yüzden...

  • 11 Kasım 2008

    Maraton Eğitim & Koşu İpuçları : Nasıl Koşu Ayakkabıları İçeri Girmeye

    Merhaba benim adım David Brown ve biz kırmaya nasıl konuşacağız demek Yeni koşu ayakkabıları şimdi koşu ayakkabıları kırma Eğer düzgün yapmazsanız çok önemli bir süreçtir Eğer sorunlara da ile sona erebilir hem Sakatlıklar yanı sıra kabarcıklar ve Daisy gerçekten ihtiyacım yok yani bir koşu ayakkabısı kırma tür benzer yeni bir araba kırıyorlar nasıl bir şey olduğunu Eğer İran bozduğu için b...

  • 11 Kasım 2008

    Maraton Eğitim & Koşu İpuçları : Nasıl Doğru Spor Programı İçin Yemek

    Bölüm lol benim adım David Brown ve biz yemek için nasıl hakkında konuşmak için gidiyoruz demek sağ Zaten herhangi bir fitness programı tür diyet ile artık bir fitness programı için tavsiye ilk iş sana bir olasılıkla bir beslenme ile konuşmak gerekir olduğunu söylemek istiyorum ya da belki de bir doktor Ben hatta güvenilen profesyonel bir infielder fitness ve beslenme ve kilo veya kilo Hede...

  • 11 Kasım 2008

    Maraton Eğitim & Koşu İpuçları : Önce, İçki İçmeyi, Sırasında Ve Çalıştırdıktan Sonra

    Merhaba benim adım David Brown ve bugün nasıl hakkında konuşmak için gidiyoruz ve sırasında önce ve bir koşudan sonra ne içmek artık herhangi bir hidrasyon süreci hakkında en önemli şey sudur Henüz her gün bol suya her zaman içme olmak ne olursa olsun su yapmayı planlıyoruz tür neler çalışan çok çok olduğunu Önemli başka şeyler de su am var orada Onlar su oldukları su spor Shanks meyve ve se...

  • 11 Kasım 2008

    Maraton Eğitim & Koşu İpuçları : Nasıl Koşu Ayakkabıları Seçin

    Merhaba benim adım David Brown ve bugün hakkında konuşmak Bir kırmızımsı gerekçe çalışan sırf nasıl seçileceği bazen çok görünebilir Pek çok farklı stilleri vardır özellikle yıldırıcı ve renkleri ve orada bir sürü çeşitli koşucular sahip markalar Birçok farklı kategoride ayakkabı içine sığabilecek biz ancak böylece gereken ilk şey bakmak üç ya da dört içine almak Ben tür gıda var ne size sa...

  • 11 Kasım 2008

    Maraton Eğitim & Koşu İpuçları : Nasıl Yemek İçin Bir Maraton İçin Antrenman Yaparken

    Merhaba benim adım David Brown ve bugün yemek hakkında konuşmak için gidiyoruz amerika eğlenmek için doğru Bir maraton koşmak eğer şimdi bu çok çok çok olduğunu Vücudunuzda olayı çalışıyor ve düzgün yemek yapmak veya kıracak sizin maraton bitirmek yeteneği dünyanın en iyi şekle gerekiyor ama muhtemelen düzgün eğer yiyorsanız bitirmek olmaz Eğer bitireceğiz iseniz ve bir sonraki adım Eğer b...

  • 11 Kasım 2008

    Maraton Eğitim & Koşu İpuçları : Nasıl İlk Triatlon İçin Tren İçin

    Merhaba benim adım için hazır almak konusunda bölge konuşmak David Brown aşağıdadır İlk triatlon bu yüzden tebrikler ilk alışveriş merkezi sen eğer Harika spora bu yeni macera damla başlamadan Ancak bir sürü küçük şeyler lazım anlamak ve bilmek olur Eğer babama olsun önce yaklaşık Yarış gün önce yani epik o rap yapmanız gereken ilk şey ne Sağdaki Yeni sprinti bu ilk damla önerdi Bir şey e...

  • 11 Kasım 2008

    Maraton Eğitim & Koşu İpuçları : Nasıl Gücü Triatlon İçin Eğitim Yapmak

    Merhaba benim adım David Brown ve bugün gücü hakkında konuşmak için gidiyoruz üzerinde iz için eğitim bu nedenle düzenli kuvvet antrenmanı arasındaki fark nedir o düz değil bir sürü olduğunu kabul kuyu üzerinde tuzak için koştu bu çok önemli size kuvvet tren ve nasıl mukavemet tren Örneğin için tuzak bir sezon ile ilgili olarak genellikle kazanan Offseason yapıyor olacak goblen eğitimi Ben ...

  • 11 Kasım 2008

    Maraton Eğitim & Koşu İpuçları : Nasıl Kum Üzerinde Çalıştırmak İçin

    Merhaba benim adım David Brown ve bugün bahsediyoruz şimdi nasıl kum çalışan aziz çalıştırmak için neredeyse çalışan çok farklı Herhangi bir diğer yüzey belki belki çamur benzer aslında çok çok yumuşak olduğunu ve çok tahmin edilemez ve bu iki şey kum üzerinde çalışan yapmak hem çok zor fiziksel vücudunuzun değil, aynı zamanda çok daha tehlikeli bu yüzden ilk para cezası tür San gördüm kum ü...

  • 11 Kasım 2008

    Maraton Eğitim & Koşu İpuçları : Nasıl Çalışan Bir Program Başlayacak

    Iyi benim adım David Brown ve biz başlamak nasıl bahsediyoruz söylüyor Şimdi çalışan bir program çalışan program fantastik bir adımdır ve ilk kez I için bu takip ediyoruz eğer alkışlıyoruz kendiniz yapmak için harika bir yol olarak çalışan çok çok daha fazla çok daha sağlıklı bana uygun isim sadece temel bahsederken bunu anlıyorum emin olun Dahili seyir sağlıklı spor koşu yaklaşık üç sizi k...

Toplam 1085

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

RASTGELE YAZARLAR

  • El SalvaLobo

    10 Temmuz 2006
  • Make:

    23 Mart 2006
  • OnlyFunClips

    16 ŞUBAT 2012
  • Evan Coury

    29 NİSAN 2007
  • EminemMusic

    9 ŞUBAT 2007
  • ELawshea

    26 Mayıs 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?