Anasayfa / Arama Sayfası / "Atletizm" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 26 EKİM 2008
    2 6 6.53K

    Nasıl Bir Triatlon İçin Tren İçin : Dps Triatlon Yüzmek İçin Isınma Kullanarak

    Yukarı sıcak son kısmında, sizin matkap ve setleri geçmeden önce, çekme şamandıra ile bazı işler yapmak olduğunu. Gerçekten senin dönüşünü vurgulayan. Sen ne yapabilirim Biz gerçekten kayma üzerinde çalışıyor ve uzayan, strok başına mesafedir "DPS" iş arama dışarı ve vuruş az sayıda görülmeye Eğer uzunluk başına alabilirsiniz. ...


  • 26 EKİM 2008
    0 9 5.85K

    Nasıl Bir Triatlon İçin Tren İçin : Adımlar Triatlon Çalıştırmak İçin Tren Kullanarak

    Yine bir triathlete olarak size saymak ne yapmak zorunda böylece çalıştırmak için haftada en az bir gün olmalıdır Bazı formlar aracılığıyla ve bundan sonra nerede yayınlanacağını tekniği çalışmalarını reemphasizing Eğer adım daha kötü yapabilir form seyahat tarihleri ​​bir sürü I yarışı 5. Bakım tenncare yarım maraton düşünüyorum o hızda ve yavaş tüm onların hedefi hızı işi ve gerçekten bazı...


  • 26 EKİM 2008
    1 8 9.12K

    Bir Triatlon İçin Tren Nasıl : Triatlon İçin Çekirdek Eğitim

    Bisiklet ve çekirdek hem yer talep çok çalışan Sizi stabilize ve aslında lastik ırkçı insanlar karşı da şu belirten nedir tüm bu tuhaf şeyler toprak kayması başlar Kurs geri Donelson yorgun olma o bu yüzden bir yapabileceğiniz bazı çekirdek güçlendirilmesi faaliyetleri yapmak önemlidir Farklı çeşitli veya sadece egzersizi ile sadece temel krizi güçlendirmek istiyorum ellerinizi sadece olduğ...


  • 26 EKİM 2008
    14 105 104.37K

    Bir Triatlon İçin Tren Nasıl : Triatlon İçin Eğitim Yüzmek

    Böylece tuzak yüzmek yüzden başlayacağız başlıyor beşten sekiz yüz yerde yüzme tren tartışmaları kilometre ısınma arasında yeterli bölünmüş olduğunu 15 yüzme vardı En az haftada bir kez değil iki veya üç kez biz bir ısınma aşağıdaki tekerlekler başka belki daha yüzme biraz zaman harcamak gerekir disiplin bir teknik veya taşıma olduğunu ve çizgi yakalanmış o verimlilik hakkında tüm biz bu y...


  • 26 EKİM 2008
    1 5 8.47K

    Nasıl Bir Triatlon İçin Tren İçin : Triatlon Eğitim İpuçları

    Yani sonuç olarak neden tuzak hattı yapmak hatırlıyorum Yaptığın ne eğlenceli çünkü bunu yapmak ve bu ön planda tutmak aynı zamanda yaşam tarzı seyahat yemek var etrafında daha motive işçi olmak için eğlenceli kullanmak fitness yüksek düzeyde zevk ve gelen eğitim geliyor büyük bir dostluk var yarışma yani açık havada olmak iyi alarak yaşam tarzı aktif bir yaşam tarzı zevk Herkesi bakım bes...


  • 26 EKİM 2008
    0 1 4.99K

    Nasıl Bir Triatlon İçin Tren İçin : Triatlon İçin Üst Vücut Klima

    Senin kahkahalar bir yerde biz yüzmek için çok fazla güç üretir Yine Latin parlaklık kullanarak için Kucak uzatma aracının ile size varyasyon gelen yapabilirsiniz karşılık ve ona kavramak üzerine yapabilirsiniz daralır Farklı kas çeşitli çözüm başka yüzmek için gerçekten yararlı olur egzersiz oturmuş satır istiyorum Sırtınızı düz tutun Isı ağırlığı öne vücudunuzun çekin izin genişletilmiş...


  • 26 EKİM 2008
    0 4 9.53K

    Nasıl Bir Triatlon İçin Tren İçin Nasıl Triatlon İçin Egzersiz Yüzmek

    Yüzme egzersiz de onu vurgulamalıdır Başka bir disiplin daha interval antrenman belki daha Bu bloklar yüzlerce var ve bu yüzden havuzda eğitmek için en etkili yoldur 200 piramitlerin elliler 100 inşa edildi 150 200 hatta belki de geri aşağı 300 kadar başka etkili eğitim yöntemi belki haftada bir kez çok etkilidir her iki haftada 500 deneme 400 bunu yapmak için Tür ilerlemeyi ölçmek zaman 8...


  • 26 EKİM 2008
    0 0 279

    Nasıl Bir Triatlon İçin Tren İçin : Triatlon İçin Eğitim İçin İntro

    Bizim için seyahat için videonun how-yüksek ve Dave Campbell karşılama otuz yıldır dayanıklılık atletizm rakip oldu ve on yıllardır başkalarının ve sizin için tuzak üzerinde Bir tuzak bizim dayanıklılık sporcusu koydu ve ben düşünmek kendinizi düşünmek en iyisidir Bu gibi bir triathlete olarak kendinizi eğitmek gerekir Bir yüzücü olarak bir koşucu olarak bisikletçi olarak ve tüm bu caddeler ...


  • 26 EKİM 2008
    0 2 1.75K

    Nasıl Bir Triatlon İçin Tren İçin : Triatlon Eğitim İçin FIT Prensibini Kullanarak

    10 en temel kavramlar ve temel sığdırmak için çağrı olarak eğitim Frekans yoğunluğu ve zaman ve bu üç değişkenler size eğitim ne yöneten ve yeteneklerini zindeliği inşa etmek ve böylece frekans biz ne sıklıkta demek sen do etkinlik yoğunluğu ne kadar zor olduğunu ve zaman bağlantı antrenman sırasında süresi sezon boyunca her iki frekans zaman ve yoğunluğu hepsi çok düşük ve hazırlık aşamas...


  • 26 EKİM 2008
    3 25 33.15K

    Nasıl Bir Triatlon İçin Tren İçin : Triatlon Eğitim İçin Bir Tuğla Egzersiz

    Anahtar tuzak, bir egzersiz biz mola diyoruz ve bu kısa zamanda bisiklet bir amalgam çeşit gösterdi koşmak o vakıf bir PC bina bir tuğla olarak bakmak için başka bir yol sanırım rick bisiklet eser de ne olduğunu Hemen bir dönemin hop haftada iki kez orada bir kez yapılmalıdır ya edilmelidir ve gerçekten Peking proctor sadece bir yönüdür dışında gerçek bir sabit bisiklete binmek yaparsanız ka...

Toplam 128

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • ELPRESADOR

    21 HAZİRAN 2008

  • Besnik Ibrah

    27 Mart 2010

  • RaquelGamesB

    20 HAZİRAN 2009

  • ethr95awd

    8 Kasım 2006

  • Bennythecode

    25 Mart 2008

  • FattySpins's

    17 Mayıs 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR