Anasayfa / Arama Sayfası / "İtme" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 18 Mart 2008
    0 1 1.52K

    Nasıl Egzersiz Varyasyon Adım: Nasıl Kaldırıma Yürüyüş Adım Egzersiz Yapmak

    Blok meydana aradığını duymak belki vardır frenlemek Yürüyüş ve zemin bankta ve aşağı yukarı mambo olmaya devam etmektedir bu yüzden bir manzara yaklaşım tezgah tırnağa tür var Fransa, bir ve üstüne kayanın arkasına adım başa dön mambo mambo üzerinde ileri kaya tek 3'e eklemek olabilir bir o ve bir tane o bankta bir bütün adım yukarı değil bu yüzden rafa kayaların bir ya da biri güne...


  • 18 Mart 2008
    0 1 1.13K

    Nasıl Egzersiz Varyasyon Adım: Varyasyon Straddle Adım Egzersiz Yapıyor

    Aşağı straddle ile birlikte over-the-top iki anları birleştirmek sitesi yaklaşımı omuz tezgah adım yukarı yüzleri Eğer üst üzerinde gittiğini sanki ben ama Sam izliyor olacak Bir yukarı tekrar adım aşağı apışıp ve çitin üzerinden devam yani tabakalar tezgah üzerinde devam yukarıya biz biz ortadan kaldırmak için çalışıyoruz aşağı dokunun olsa bu konuda fark Attığım eğer öyleyse over-the-top ...


  • 18 Mart 2008
    3 9 3.61K

    Nasıl Egzersiz Varyasyon Adım: Nasıl Döner Kapı Adım Egzersiz Yapmak

    Bu film bir yarısı bir döner kapı denir Kapıyı döner ve döner kapı döner-kapı düşmek temel gelir adımlar sen benim sağ ayak ile yol temel adım birisi hatırlıyorum eğer Seni göstermek tam bir döner dönüş ilk temel adım gelip gidiyor değilim yukarı ve üst üzerinde ve daha sonra yukarı ve üst üzerinde böylece kalacaksın sağ ayak ile lider sağ ayak kalır mutlu değil terim birçok kişi döner kapı...


  • 18 Mart 2008
    0 3 1.22K

    Adım Egzersiz Toe Musluklar Nasıl Ekipman İle Adım Alıştırmalar :

    Başka bir varyasyonu tekrarlayıcı sitesi yaklaşımından gelecekler olduğunu var ama bizim kültürler üzerinde çalışmak yaramadı görünür bu tarafı ve dizler olarak alımı için üzerinde yukarı taşımak Tekrarlayıcı tek ile bankta dokunun 5 6 3'e Bizim gibi bu işin arkasında 7 ve 8 bir ila 3 5 6 arası arkasında tekrarlayıcı ve gösteri daha sonra da daha kolay elde etmek için bununla önerisi o...


  • 18 Mart 2008
    0 6 4.79K

    Ekipman İle Adım Alıştırmalar : Adım Diz Asansörleri Alıştırma

    Biz başlayalım böylece Nexus Teferi peter adımlar arkaya olan tekrarlayıcı olan Canlı personel temelde adım kalır köşe veya sereceğim hareketli eklemek daha az üç Ni bir ritim aşağı 3 adım Temel sekiz sayısı tekrarlayıcı var üç biri 5 için 3'e kadar bir 6 7 8 ve şimdi yapmam yatıyorum Eğer kombinasyonları başladığınızda bir tekrarlayıcı ben Doğu Yakası değilim Başka bir varyasyon diğe...


  • 18 Mart 2008
    1 3 2.17K

    Adım Egzersizleri Mart Nasıl Ekipman İle Adım Alıştırmalar :

    Başka bir varyasyon her Peter diz çift onarım toplantıları olurdu bir ila 3 anı tamamlamak olduğunu size 56 için altı sayımı yoksa biz Her zaman 816 için sekiz sayıları olması 32 tekrarlamak amacıyla böylece adımda göreceğiniz kombinasyonlar onların Biz yere marşlar nefret o an tamamlamak diz ve yürüyüşler için Yeniden sayımı çift tekrarlayıcı yapar Ayrıca bu hareket başlayabilir aşağı yür...


  • 18 Mart 2008
    0 0 588

    Adım Egzersizleri Yere Dokunun Nasıl Ekipman İle Adım Alıştırmalar :

    Başka bir çok eğlenceli sapmaları şimdiye kadar tüm musluk trackback gibi tekrarlayıcıların Böylece biz sadece bir carrie peters bugün kalıyorum bizim bir sayım repeater tutmak bir ila 3 5 60 ve 61 Yardımlarınız için asansör Bu biraz yani yukarı ve sonra oyuna istifa Bu Tekrarlayıcı devlet yasağı daha ağırlık alt orta adım musluk Ford geri beni ileriye ve geri bizim sekiz sayımı yapar istif...


  • 18 Mart 2008
    1 6 2.90K

    Adım Egzersizleri Denge Nasıl Ekipman İle Adım Alıştırmalar :

    Başka gerçekten eğlenceli tekrarlayıcı varyasyon bir tereddüt olduğunu yani yine onlara değişiklikleri okumak temel hatırlamak var tekrarlayıcı üç yeni kısa ya da belki üç olduğunu Ben bir çentik yukarı tekme istiyorum yani medyumlar biraz daha eğlenceli biraz yapmak daha ilginç tereddüt sayımları biri 3 56 için 7 biz tezgah üstüne tereddüt öylesine almak Biz bir sarkaç kak it at dediğimiz...


  • 18 Mart 2008
    0 3 1.03K

    Adım Egzersizleri Hop Nasıl Ekipman İle Adım Alıştırmalar :

    Ben onun etrafında hop dediğimiz bu tekrarlayıcı bizim çok daha fazla çeviklik alır çok daha fazla istikrar çok daha fazla denge çalışmaları bu yüzden Sınıfta gerçekleştirmeden önce bu birkaç kez uygulama Biz kap hareket tekrarlayıcı gerçekleştirmek edeceksin aslında bir ters birine adım bana dönüp yardımcı oldu ile Üç musluklar sol ve bir çıkış sayısını izlemek 5 için 3'e kadar bir 67...


  • 18 Mart 2008
    0 1 561

    Köşe Adım Egzersizleri Köşe Yapmak İçin Nasıl Ekipman İle Adım Alıştırmalar :

    Sana göre sizin için basit bir kombinasyonu kurmak am hareketinden aklı zaten bu köşeye bir köşe olduğunu söylüyorlar ama köşeye her Peter Sauer köşe bir konsey bir sayaç tekrarlayıcıların olduğunu düpedüz kurşun tüm yıldızı ve bizim tekrarlayıcı yapmak sonra Leslie değiştirir bu yüzden beni ve sol tekrarlayıcı olarak köşeden köşeye ile başlar böylece ben değiştirebilirim köşeden köşeye sahip...

Toplam 620

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Turkish Airl

    11 AĞUSTOS 2006

  • 99being99

    2 EYLÜL 2008

  • Harvest: Gre

    6 HAZİRAN 2006

  • kruno j

    6 Mayıs 2007

  • sonia989

    26 EKİM 2006

  • Apple&Tech R

    12 Temmuz 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR