Merhaba benim adım Caroline onları ve biz burada olduğumuzu ve ben tehlikede yalaka değilim ve yapacağız nasıl backflip içine bir yuvarlak yapmak için size öğretmek ediyoruz Eğer herhangi bir egzersiz emin Gözat yapmadan önce sen ben streç kelebek Firefly tüm uzanıyor aracılığıyla göstermek gitmek ve çok iyi Statoil pike Çok güzel sırt ve metal ve o edeceksin ister tutma konum uzanan her tar...
Merhaba benim adım Caroline ve ben buradayım ben oldukça kötü değilim ve Amanda ile biz nasıl yapmak istiyorsanız bir backflip 12 yapmak için size öğretmek gerekir Emin bunu yapmadan önce kız vücudunuzun sedye başlar ve özellikle çağrı diğeri de dönüş ABD'nin sen yan gidip yan konum boynunu germek ve 31 streç onlara aşağı Bir handstand omuz veya bu şekilde dışarı itmek sanat evet çok v...
Merhaba benim adım Carolina onları ve biz Craigs burada olduğunuzu almayın ve yapacağız nasıl bir frontflip yapmak için biz tarafından başlıyoruz öğretmek ediyoruz germe Rehberlik yapısı ve çağrı sağ son duyuyorum her bacak üzerinde bir çift daire etrafında zaman çok Ayrıca ben senin hamstring germek istiyorum İyileşecek ayağa ve onu Ama geri yukarı yakala ve bu itme var İyi bir yolu alt ve...
Merhaba benim adım Virginia ve ben Amanda ile buradayım Yapacağımız encore jimnastik nasıl backflip yapmak için size öğretmek etkili bir onlar emin kaslarınızı yapmazlar herhangi üçte başlatmak önemlidir hazır kaslarınızı uzatarak tarafından tek yaklaşık kırk biri için emin olabilirsiniz Özellikle odak Gerisi açıları geri yapmaya açıları üzerine bir sürü soran gerçekten önemli üzerine döndü...
Merhaba benim adım Carolina onları ve onların biz Encore jimnastik de buradayız ve yapacağız nasıl backflip arazi için size öğretmek ediyoruz Eğer herhangi bir etkinlik başlamadan önce emin adam olacak gösterisi streç yapmak istiyorum Eğer ayak bileği nasıl yapı Roma daire ve diğeri başka şeyler onun Kelly germek nasıl göstereceğim çok önemli bir backflip iniş yaparken tüm bu kaslar güzel v...
Merhaba ben Caroline yaşıyorum ve burada onlara ve ben alamaz için gidiyorum nasıl da denir atlama olmadan backflip yapmak için size öğretmek getirmek ayakta sizden önce böyle herhangi bir faaliyet niçin emin olun var ben olacak yedeklenen streç olduğunu Araştırmacı ve git ve aynı zamanda diğer waco ve emin boynunu germek olacak Onlara aşağı ve geri ben amacı vardı teşekkür iyi hissediyorum...
Merhaba benim adım Caroline ve ben burada tehlikede yalaka değilim ben ve biz size herhangi yapmadan önce size çalışan frontflip öğretmek için gidiyoruz demek yapacaksın emin olduğunuz böyle egzersiz Bir sedyeye sizi deli hem çağrıları Onları ve ileri geri iyi ben çevrelerinde bence kulüpler onlara iterek senin dinlenme boyun Bir başka şeyi bu yolu yan yana aşağı pin senin hamstrings senin ...
Merhaba benim adım Virginia ve ben Encore jimnastik bir erkekle buradayım ve biz nasıl yapılacağını öğretmek için gidiyoruz arka walkover gerçekten önemli herhangi bir jimnastik yapmak her zaman olduğu özel ilk kasları germek geri onun bileklerini bağlamak istiyor kas bir çok soruyorsun WALKOVER ve ayak bilekleri almak çok çok önemli olan el ve ayak bilekleri uzattı üstleri ve altları onlar...
Merhaba benim adım bu Caroline Amanda olduğunu biz burada encore jimnastik konum ve biz konum olacak nasıl HANDSPRING bir geri yapmak için size öğretmek Eğer herhangi bir etkinlik yapmadan önce Seni streç emin Yangında Fransa hain geri incall ve diğer on ve ve aşağı ve geri oyuna da boyun yukarı ve Seni bu özel beceri dizlerinizi bükün ve içine itmek zorunda köprü Bu Bunun için gerekecek t...
Merhaba benim adım Virginia ve ben Amanda ile mahkeme jimnastik buradayım ve size bir geri handspring nasıl yapılacağına ilişkin ipuçları vereceğiz bu yüzden bir adam olacak olan edeceksin geri perende atma neye benzediğini gösterir Onun arka oturma büyük streç kadar olan yapı üstünden parmak ve sonra ek senin ayak aşağı biz kullanan böylece bir kaç kız değilim Gerçekten bu flip flop geri ha...
Bir yöntem java Dize etkiyi tersine çe...